Өөрийнхөө гараар хавтгай хөлийн дэвсгэрийг хэрхэн яаж хийх вэ. Хуванцар сав, туулайн бөөр, чулуугаар хийсэн бөглөөөөр хийсэн цэцэрлэгийн массажны дэвсгэр

Агуулга

Хүний хөл өдөр бүр асар их ачаалалтай байдаг. Үүний нэлээд хувийг хөлөөр хүлээн авдаг бөгөөд дээр нь олон мэдрэлийн төгсгөлүүд байдаг. Тэд ажилд нөлөөлж чадна дотоод эрхтнүүд. Хүний хувьд ашигтай, эрүүл мэндийг сайжруулах процедур бол хөл массаж байх бөгөөд та үүнийг өдөр бүр өөрөө хийж болно.

Массажны дэвсгэр гэж юу вэ

Одоогоос 2000 жилийн өмнө Хятадын анагаах ухаан хөлний массажийг эдгээх арга болгон ашиглаж байжээ. Энэ нь зөвхөн дээд ангийнхан л хүртээмжтэй байсан. Одоо хүн бүр үүнийг төлж чадна: танд зөвхөн хөлд зориулсан дэвсгэр л хангалттай. Тэр төлөөлж байна жижиг хэмжээжигд бус бүрэх бүтэцтэй материал (даавуу эсвэл хивс). Тогтмол бус байдал нь резинэн овойлт, хайрга эсвэл бусад ижил төстэй жижиг элементүүд байж болно. Тэдний ачаар хөл массажны дэвсгэр хэрэглэх үед хөлний олон цэгийн рефлексийн өдөөлт үүсдэг.

Ажиллаж эсвэл удаан алхсаны дараа ортопед массажны дэвсгэр хэрэглэдэг хүмүүсийн сэтгэгдлээс харахад тэдний эрүүл мэнд сайжирч, нойргүйдэл арилж, хөлний хаван намдаж, өвдөлт арилдаг. Массаж хэрэглэх үед та дараахь зүйлийг хийх боломжтой.

• хавтгай хөлтэй холбоотой асуудлыг шийдвэрлэх;
• дотоод эрхтнүүдийн хэвийн үйл ажиллагааг бий болгох;
• ерөнхий эдгээх нөлөө үзүүлэх;
• үр дүнтэй хальслах замаар хөлийн улны арьсыг залуужуулах;
• эрдэнэ шиш, эрдэнэ шиш үүсэхээс сэргийлнэ.

Төрөл ба төрөл зүйл

Тэдний үйл ажиллагааны хувьд өөр өөр байдаг Гадаад төрххөл массажчид. Хивс нь таны алхах өөр өөр гадаргууг дуурайдаг сонголтуудад хуваагдаж болно. Хамгийн алдартай бүтцийн төрлүүд:

• хайрга;
• овойлт эсвэл бусад ижил төстэй зөрчил;
• өвс;
• далайн том ширхэгтэй элс.

Эдгээр нь зарагддаг хивсний нийтлэг хувилбарууд боловч зарим чадварлаг хүмүүс өөрсдийн гараар ийм зүйлийг бүтээдэг. Хуванцар бүрээс, энгийн гөлгөр хэлбэртэй чулуу, резинэн бул, угаалгын алчуур (хэрэв хүүхдэд массаж хийлгэх шаардлагатай бол), товчлуурыг хөлний массажны цэгүүдэд жигд бус байдлаар ашигладаг. Заримдаа шүршүүрт орохдоо хөлийг массаж хийхийн тулд ийм бүтээгдэхүүнийг ванны ёроолд тавьдаг.

Дэвсгэрийг хэрхэн ашиглах вэ

Хүн сонгосон л бол тохиромжтой сонголтдэвсгэр, та массажерыг хэрхэн ашиглахаа олж мэдэх хэрэгтэй. Уламжлал ёсоор хөлийг хэд хэдэн сегментэд хувааж болно, тус бүр нь дотоод эрхтний үйл ажиллагааг хариуцдаг цэгүүдтэй. Хөлний массажны дэвсгэрийг хөнгөвчлөх нь тэдэнд нөлөөлдөг бөгөөд энэ нь биеийн бүх тогтолцооны ажилд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Массажийг ашиглах алгоритм нь дараах байдалтай байна.

1. Дэвсгэрийг шалан дээр тавь. Гадаргуу нь тэгш, хатуу байх ёстой (хивс нь тохиромжгүй).
2. Массажер дээр хөл нүцгэн зогсоод шаардлагатай дасгалуудыг хий.
3. Хичээлийн үргэлжлэх хугацааг тус тусад нь тодорхойлно. Удирдамж нь уйтгартай өвдөлт байх бөгөөд энэ нь процедурыг дуусгах шаардлагатай байгааг харуулж байна.

Ихэнхдээ ийм дэвсгэрийг хүүхдүүдэд хавтгай хөл үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх, эмчлэх зорилгоор зааж өгдөг. Бяцхан хүүхэдТэр яагаад "өргөс" дээр хөл нүцгэн алхах хэрэгтэйг ойлгохгүй байна. Ийм тохиолдолд та хайргатай бүтээгдэхүүний сонголтыг сонгож, хүүхдийг далайн эрэг дагуу алхаж байгаа гэдэгт итгүүлэх хэрэгтэй. Хүүхдээ уйдахгүйн тулд насанд хүрэгчдэд ч тохиромжтой дараах дасгалуудыг хийж болно.

1. "Тедди баавгай." Хөлийнхөө гадна талын нуман дээр зогсохын тулд хөлөө эргүүлж, гараа бэлхүүсээр нь байрлуулж, дэвсгэр дээр 30-60 секунд гишгэнэ.
2. "Эрхий хуруу." Гараа бүсэндээ тавиад шулуун зогс. Хөлийн хуруугаа дээш өргөөд 15 секунд орчим бариад анхны байрлал руугаа буцна. 15 орчим удаа давтана.
3. "Галуу". Доошоо суугаад 40 секундын турш галуу шиг алх.
4. "Оймс дээр". Хөлийн хуруун дээрээ зогсоод 30 секунд алх.
5. "Нэг хөл дээрээ." Шулуун зогсоод ээлжлэн нэг, дараа нь нөгөө хөлөө өргө. Хөлийн хуруу нь доошоо чиглүүлж, чанга татах ёстой. 12 удаа давтана.

Анхаар!Нийтлэлд оруулсан мэдээлэл нь зөвхөн мэдээллийн зорилгоор зориулагдсан болно. Өгүүллийн материалууд нь өөрийгөө эмчлэхийг дэмждэггүй. Зөвхөн мэргэшсэн эмч л тодорхой өвчтөний бие даасан шинж чанарт үндэслэн онош тавьж, эмчилгээний зөвлөмж өгөх боломжтой.

Текстээс алдаа олсон уу? Үүнийг сонгоод Ctrl + Enter дар, бид бүгдийг засах болно!

Хүүхдийн эрүүл мэндийг төрсөн цагаас нь эхлэн анхаарч үзэх шаардлагатай байдаг нь нууц биш юм. Мөн массажны дэвсгэр нь үүнийг хийх сайхан боломж юм.

Хүүхдийн эрүүл мэндийн хувьд та хүүхдэд зориулсан массажны дэвсгэр худалдаж авах эсвэл өөрөө хийх хэрэгтэй.

Массажны дэвсгэр нь тоглоом биш, харин хүүхдийн биеийг хялбар, тайван байдлаар өдөөх боломж юм.

Хөлийн массаж нь цусны урсгалыг нэмэгдүүлж, хөлний булчинг сургадаг.

Энэ төхөөрөмж нь дараах байдлаар тусалдаг:

• Хүүхдийн тархины үйл ажиллагааг хурдасгах;
• Дархлаа хөгжүүлэх;
• Сэтгэл хөдлөлийн байдлыг өдөөх;
• Зүрхний үйл ажиллагааг хадгалах;
• ядаргаа тайлах;
• Vestibular аппаратыг хөгжүүлэх.

Массажны дэвсгэр нь үүсэхэд тусалдаг шагай үе, ядаргаа тайлж, сколиоз, остеохондрозоос сэргийлнэ.

Эрдэмтэд хөл массаж нь дотоод эрхтнүүдийн байдал, хүүхдийн сэтгэл санааны эрүүл мэндэд эерэг нөлөө үзүүлдэг гэдгийг баттай нотолж байна.

Ийм учраас гэртээ хүүхдэдээ массажны дэвсгэртэй байх нь маш чухал юм.

Орон сууцанд хүүхэд хангалттай идэвхтэй байх нөхцлийг бүрдүүлэх нь маш хэцүү бөгөөд массажны дэвсгэр нь хүүхдийг зөв хөгжүүлэхэд тусална.

Гэртээ массажны дэвсгэрийг хэрхэн, хэзээ хэрэглэх вэ

Зөвхөн дэвсгэр худалдаж аваад харагдахуйц газар байрлуулах нь хангалтгүй гэдгийг эцэг эхчүүд санаж байх хэрэгтэй. Гэсэн хэдий ч, нэгдүгээрт, хивс нь ноцтой эмчилгээний хэрэгсэл юм. Үүнээс гадна, хүүхэд тэгш бус (эсвэл бүр өргөст) гадаргуу дээр зогссоны дараа түүнд хүрэхийг хүсэхгүй болно.

Хэрэв таны хүүхэд хөлний варус эсвэл вальгус хэлбэрийн гажиг, тэгш бус алхалт, хавтгай хөлтэй гэж оношлогдсон бол энэ нь ялангуяа зайлшгүй шаардлагатай.

Хүүхдүүдэд энэ төхөөрөмжийг аажмаар, болгоомжтой, тоглоом хэлбэрээр зааж өгөх хэрэгтэй. Хүүхдийг сонирхохыг хичээ.

Эхлэхийн тулд хүүхдээ дэвсгэр дээр тавь. Дагалдах хэрэгсэлтэй "танилцаж", түүнд дасаж, тэгш бус байдалд буруу зүйл байхгүй гэдгийг ойлгох боломжийг түүнд олго. Хивстэй "найзлах" цаг гаргаж өг.

Дэвсгэр нь янз бүрийн өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд маш сайн ажилладаг.

Дараа нь гадаргуугийн дагуу хөдөлж эхэлнэ. Амьдралын эхний жилүүдэд таван минутаас илүүгүй, өдөрт гурваас илүүгүй удаа. Үндсэн дасгалууд: өөр өөр хурдаар алхах эсвэл хөдөлгөөнгүй зогсох.

Чухал! Хэрэв гадаргуу дээр байвал янз бүрийн төрөловойлт, дараа нь та нэг чиглэлд алхах хэрэгтэй: жижиг овойлтоос том овойлт хүртэл.

Төрлийн

Маягтууд

Маягтыг таны хувийн сонголт, нөхцөл, боломжид үндэслэн сонгоно. Тойрог, дөрвөлжин, тэгш өнцөгт эсвэл зууван - сонголт нь таных.

Тэгш өнцөгт эсвэл дөрвөлжин сонголтууд илүү түгээмэл байдаг.

Хэмжээ

Энэ нь өөр байж болно: жижиг хэмжээтэй (орны дэргэдэх хивс гэх мэт) гайхалтай хэмжээ хүртэл. Зарим эцэг эхчүүд цэцэрлэгийн бүх орон зайг ийм хивсээр бүрхэхийг илүүд үздэг. Заримдаа тэд массажны гадаргуутай хэд хэдэн тусдаа жижиг хэсгүүдийг хийж, дараа нь бие биентэйгээ ойрхон байрлуулна.

Массажны дэвсгэр нь хөлийг бэхжүүлэхээс гадна тархинд дохио илгээдэг бөгөөд ингэснээр түүний ажлыг сургаж, ой санамж, сэтгэн бодох, хэл яриаг хариуцдаг хэлтэсүүдийг хөгжүүлдэг.

Хэрэв хивс жижиг бол түүн дээр дасгал хийхэд тохиромжгүй байх болно гэдгийг санаарай. Эцсийн эцэст нялх хүүхэд эхэндээ л зогсож байдаг тул нас ахих тусам түүнд тодорхой дасгал хийх шаардлагатай болно.

Хүүхдийн хөл массажны дэвсгэр нь хэд хэдэн төрөл байдаг.

Материал

Энд өөрчлөлт хийх боломжтой. Танд хэрэгтэй гол зүйл:

• зузаан даавуу (жишээ нь "жинс");
• таны хэрэглэхээ больсон орны даавуу;
• резинэн хэсэг эсвэл резинэн дэвсгэр(иогийн дэвсгэр хийх болно);
• ламинат.

Хивс нь хийсэн материалаараа өөр өөр байдаг.

Оёдлын элементүүд

Оёж болох бүх зүйл дараахь зүйлийг хийх болно.

• товчлуурууд;
• модон ба нийлэг бөмбөлгүүдийг;
• -аас таг хуванцар лонх;
• халуун хулгана;
• аяга таваг угаах зориулалттай хөвөн;
• хөшигний цагираг;
• curlers;
• харандаа;
• бал үзэг дүүргэх;
• гал тогооны угаалтуурын сараалж;
• зузаан сүлжих эсвэл олс.

Тэд амьдралын эхний жилүүдэд хүүхдүүдэд зөөлөн, уян хатан байж болно, эсвэл ахимаг насны хүүхдүүдэд нэлээд хатуу байж болно.

Мөн энэ жагсаалтыг эцэс төгсгөлгүй өргөжүүлж болно.

Оёмол элемент бүхий ор дэрний цагаан хэрэглэл хийх сонголтууд байдаг: үр тариа эсвэл элсээр дүүргэсэн жижиг уут.

Та хүүхдийн наснаас хамааран ортопедийн дэвсгэрийг сонгох хэрэгтэй.

Нааж болох зүйлс

Тэдний хэлснээр оёж болохгүй зүйлийг зөвхөн нааж болно. Массажны гадаргууг бий болгоход энэ нь туйлын үнэн юм.

Та туулайн бөөр, хайрга, лонхны таг, янз бүрийн олсоор хивс хийж болно.

Та нааж болно:

• хайрга (байгалийн далай эсвэл аквариумд зориулсан хиймэл);
• кофены үр;
• шош эсвэл вандуй;
• хушга бүрхүүл;
• модон элементүүд: шоо, баар, диск.

Мэдрэхүйн загварууд

Мэдрэмжтэй загвар гаргахын тулд аль болох олон янзын "мэдрэх" элементүүдийг ашиглах нь чухал юм. Тиймээс дээрх нарийн ширийн зүйлс дээр Velcro, цахилгаан товч, янз бүрийн бүтэцтэй даавууг нэмж оруулав.

1-ээс 3 насны хүүхдэд бага зэрэг тэгш бус зөөлөн гадаргууг сонгох шаардлагатай.

Хөгжлийн загварууд

Эдгээр нь өөр өөр объект, хэлтэрхий ашиглан хийгдсэн бөгөөд тоо, үсэг байгаагаараа ялгаатай. геометрийн хэлбэрүүдэсвэл хүрээлэн буй ертөнцийн элементүүд (цэцэг, эрвээхэй, гол, гүүр гэх мэт)

Хүүхдүүд тэднийг тоглоом гэж үздэг бөгөөд ийм хивс дээрх үйл ажиллагаа нь тэдэнд түрэмгийлэл үүсгэдэггүй.

Өөрийнхөө гараар хүүхдэд зориулсан массажны дэвсгэр хийх

Өөрийнхөө гараар хийсэн хивсэнд тавигдах үндсэн шаардлага

DIY хивс нь дэлгүүрт худалдаж авсанаас илүү төсөвт ээлтэй сонголт юм. Хэрэв та хэд хэдэн зөвлөмжийг анхаарч үзвэл энэ нь үйл ажиллагааны хувьд доогуур биш байх болно.

Ортопедийн хивс нь тааламжгүй үнэрийг гаргахгүй байх ёстой бөгөөд хурдан хатах ёстой.

• Хурц булантай элементүүдийг арилгах. Дагалдах хэрэгслийг харахад хүүхэд таагүй мэдрэмжийг мэдрэхгүй байх нь чухал юм.
• Хэрэв загвар нь өөр өөр элемент бүхий хэд хэдэн хэлтэрхийгээс бүрдсэн бол амрах газар гэж нэрлэгддэг, өөрөөр хэлбэл хөлийг амрах зөөлөн газруудаар хангана.
• Хэмжээ нь зөвхөн орон сууцны талбайгаас гадна хүүхдийн наснаас хамаарна. Хүүхдийн хувьд жижиг дөрвөлжин хангалттай. Гэхдээ том хүүхэд жижиг хивсэн дээр уйдах нь ойлгомжтой. Үүний тулд янз бүрийн бүрээстэй илүү том загварыг авч үзэх нь зүйтэй.

Дэвсгэрийг ашиглахдаа хөл чинь цэвэрхэн байх ёстой бөгөөд дэвсгэр өөрөө үе үе савантай усаар арчиж байх ёстой.

Хэсэг хэсгүүдийг дараа нь нэмэх эсвэл арилгахын тулд Velcro-ийг үндсэн даавууны ирмэг болон бие даасан хэсгүүдэд оё. Дараа нь нэмэлт хэрэгсэл өдөр бүр "шинэ" байх болно.

Товчлууртай

Энэ загварт зориулж товчлууруудыг бэлтгэ (олон илүү), суурийн зузаан даавуу, нимгэн даавуу, зүү утас.

Суурийн хувьд та хатуу эсгий эсвэл бусад өтгөн материалыг ашиглаж болно.

Том, жижиг ээлжлэн санамсаргүй дарааллаар товчлуурууд нь бат бөх утсаар даавуунд оёдог. Дараа нь товчлуур бүхий даавуу нь өтгөн суурьтай холбогддог. Дууссан зотон даавууг хилээр зассан.

Хэрэв хүсвэл товчлуурууд нь өөр өөр хэлбэрээр байрладаг. Жишээлбэл, та нар, үүл, эрвээхэйг товчлуураар хийж болно.

Та дотор нь хуванцар оруулга хийж, ямар ч материалаар бүрхэж болно.

Ортопед

Өөрийнхөө гараар ортопедийн загвар хийхийн тулд танд олон янзын элементүүд хэрэгтэй болно: залгуур, таг, том сүлжих, угаалгын алчуур болон таны гарт байгаа бүх зүйл.

Элементүүдийн бүтэц нь илүү олон янз байх тусам илүү их үр дүнд хүрч чадна.

Элс

Энэ хивсийг гэртээ хийхийн тулд зузаан даавуу (маалинган даавуу, том ширхэгтэй хөвөн, жинсэн) хэрэгтэй бөгөөд үүнээс том хавтгай халаас оёдог. Тэдний хэмжээ, тоо нь дур зоргоороо байдаг. Халааснууд дээр янз бүрийн хэв маягийн appliques бүтээдэг.

Энэ нь загварыг илүү эерэг болгож, ажиллахад таатай байх болно.

Халааснууд нь янз бүрийн үр тариагаар дүүрсэн боловч сул зайтай байхаар. Дараа нь халаасыг оёж, хоорондоо холбодог.

Төмөр зам

Бяцхан хүү тань массажны энэ шинж чанарыг үнэлэх нь дамжиггүй. Эцсийн эцэст, ийм дэвсгэр дээр дасгал хийх нь эрүүл мэндэд тустай төдийгүй маш их зугаатай байдаг.

Товчнууд, эзэлхүүнтэй утас, бүтэцтэй даавууны хэсгүүдийг мөн оёдог. Дараа нь тусдаа фрагментүүд холбогдсон байна.

Үүнийг хийхийн тулд янз бүрийн элементүүдийг өтгөн даавууны салангид хэсгүүдэд оёж, хоёр өргөн уян туузыг зэрэгцээ холбож, "унтдаг" модон цилиндрийг оруулдаг.

Хайрга чулуунаас

Магадгүй хамгийн энгийн сонголт: хайрга нь өтгөн суурин дээр наасан байна. Эхлээд та чулуунуудын гадаргууг шалгаж, хурц, цухуйсан булан байхгүй эсэхийг шалгах хэрэгтэй. Хивсний хэлбэр, хэв маягийг таны сонголт, бэлэн материал дээр үндэслэн сонгоно.

Та өөрийн төсөөллөөс хамааран хивсээ янз бүрийн аргаар чимэглэж болох ч хивс нь хөгжилтэй байх тусам хүүхдээ түүн дээр тоглуулахад хялбар байдаг.

Нэхмэлийн массажны дэвсгэр

Энд өөрчлөлтүүд боломжтой. Жишээлбэл, дүүргэгчтэй олон жижиг "уут" -аас угсарсан массажны шинж чанар.

Хүүхдүүд ихэвчлэн ийм хивсэн дээр хичээл хийх дуртай байдаг.

Та загварыг хопсок тоглоомын хэлбэрээр угсарч болно. Нэхмэлийн хэсгүүдийг хийж, тэдгээрийг дүүргэж, тодорхой дарааллаар байрлуул.

Массажны хосолсон дэвсгэр

Нэр нь өөрөө ярьдаг. Эдгээр хивс нь хамгийн үл нийцэх зүйлсийг ч нэгтгэдэг. Тэдгээр нь гарт ирдэг бүх зүйлээр хийгдсэн байдаг: товчлуур, угаалгын өрөөний хөшигний цагираг, цахилгаан товч, гоёл чимэглэлийн элементүүд янз бүрийн хэлбэрүүд, аяга таваг угаагч хөвөн, сүлжих гэх мэт.

Хүүхэдтэй ажиллах эхний жилүүдмассажны дэвсгэр дээр та эрүүл мэндийн олон асуудлаас зайлсхийх боломжтой.

Ийм дагалдах хэрэгслийг өөрийн гараар хийснээр та зөвхөн фитнесс машин бэлтгэхээс гадна тоглоом, хөгжилд зориулсан орон зайг бий болгодог.

ВИДЕО: Хүүхдэд зориулсан DIY массажны дэвсгэр.

Хөл дээр янз бүрийн эрхтнүүдийн үйл ажиллагаанд ихээхэн нөлөөлдөг биологийн идэвхит цэгүүд байдаг. Хүмүүс байнга хөл нүцгэн алхах үед эдгээр цэгүүдийн ажил өөрөө өдөөгддөг байв. Гэхдээ орчин үеийн хүнТэр гуталгүйгээр, тэр ч байтугай тэгш бус гадаргуу дээр гэмтэл авах, эсвэл ямар нэгэн таагүй өвчин тусах эрсдэлгүйгээр алхах нь ховор байдаг. Тиймээс тусгай төхөөрөмж ашиглан хөлийг үе үе массаж хийх шаардлагатай байдаг. Хамгийн энгийн зүйл бол хүүхдэд зориулсан массажны дэвсгэрийг өөрийн гараар хийх явдал юм. Үүнийг манай нийтлэлд авч үзэх болно.

Яагаад хэрэгтэй байна вэ?

Өөрийнхөө гараар массажны дэвсгэр хийх шаардлагатай юу? Та дэлгүүрт тохирох зүйлийг хайж олохыг оролдож болно - жишээлбэл, өргөс, цухуйсан хуванцар зам. Гэхдээ хүүхдийн хувьд ийм бүтээгдэхүүн хэтэрхий бүдүүлэг мэт санагдаж магадгүй юм. Ний нуугүй хэлэхэд хүрээ бага.

Гэрийн хивс нь маш тодорхой үүрэг гүйцэтгэдэг.

1. Энэ нь биологийн идэвхит цэгүүдийг өдөөдөг бөгөөд энэ нь ямар ч хүчин чармайлт шаарддаггүй.
2. Хиймэл тэгш бус байдал нь хавтгай хөл үүсэхээс сэргийлдэг.
3. Чулуун дээр алхах нь ерөнхийдөө булчингийн тогтолцооны зөв байрлал, ялангуяа хөлний нумыг дэмждэг.
4. Тогтмол хөл массаж нь цусны эргэлт, үйл ажиллагааг сайжруулдаг зүрх судасны систем, мөн бодисын солилцоог идэвхжүүлдэг.
5. Бусад зүйлсийн дотор хүүхдийн вестибуляр аппарат илүү идэвхтэй хөгждөг.
6. Аливаа массаж нь сэтгэлзүйн стрессийг арилгаж, амрах боломжийг олгодог бөгөөд энэ нь хүүхдэд онцгой ач холбогдолтой юм.

Нэг үгээр бол массажны дэвсгэр нь маш хэрэгтэй зүйл юм. Хэрэв хүсвэл өрөөг тохижуулж, хүүхдийнхээ мэдрэхүйн хөгжилд хувь нэмэр оруулахуйц байдлаар хийж болно.

Даалгавруудыг шийдэх

Массажны дэвсгэр хийхээсээ өмнө таны ирээдүйн бүтээл нэг биш, хэд хэдэн асуудлыг нэгэн зэрэг шийдвэрлэхэд туслах эсэхийг бодоорой. Жишээлбэл, мэдрэхүйн хөгжилд дараахь зүйлс чухал байдаг.

• хивсний хэлбэр ба түүний бие даасан элементүүд;
• бусад зүйлсийн хэмжээтэй харьцуулах боломжтой хэмжээ;
• хэсэг бүрийн өнгө.

Чухал! Хэрэв та хүүхдийнхээ өрөөний бүх нарийн ширийн зүйлийг түүний оюун ухаанд хувь нэмэр оруулахыг хүсч байвал ярианы хөгжил, та амьтан эсвэл шавьжны дүрс хэлбэрээр элемент бүхий хивс хийж болно.

Хэмжээ

Хэрэв та ийм ер бусын ажлыг аль хэдийн авсан бол хүүхэд тань нэгээс илүү өдөр ашиглахад таатай байхын тулд өөрийн гараар массажны дэвсгэр хийхийг хүсч магадгүй юм. Хэмжээнээс их зүйл шалтгаална. Хүүхэд нэг газар зогсож, хэд хэдэн товчлуур эсвэл элсэн уутыг гишгэх дуртай байх магадлал багатай. Тиймээс даавуу нь гүйж, үсрэх боломжтой, эсвэл ганцаараа биш, ээж эсвэл хөршийнхөө хүүхэдтэй хамт байх ёстой.

Тохиромжтой даавуу байхгүй байна уу? Зүгээр дээ. Та үүнийг хэд хэдэн хэсгээс хийж, дараа нь оёж болно. Энэ нь бүр ч сайн байх болно - нэг хэсэг нь хатуу массаж, нөгөө хэсэг нь дунд зэргийн, гурав дахь нь зөөлөн, зөөлөн.

Маягт

Тэнд төсөөллийн орон зай бий! Өөрөө хийх ортопедийн дэвсгэр нь дараахь байж болно.

• дөрвөлжин;
• тэгш өнцөгт;
• дугуй;
• зууван;
• байшин, навч, цэцэг хэлбэрээр.

Чухал! Товчхондоо та бүтээгдэхүүндээ хамгийн хачирхалтай хэлбэрийг өгч чадна. Хамгийн энгийн бөгөөд хамгийн алдартай сонголт бол тэгш өнцөгт эсвэл бүр урт зам юм. Дашрамд хэлэхэд, өрөөний бүхэл бүтэн уртыг хийж, хананы эсрэг хаа нэгтээ тавихад юу ч саад болохгүй.

Юунаас бүтээх вэ?

Өөрийнхөө гараар хүүхдэд зориулсан хавтгай хөлийн дэвсгэр хийх материал нь маш өөр байж болно. Хамгийн гол нь хүүхэд гэмтэхгүй, хиймэл овойлт хийсэн зүйл нь эрүүл мэндэд нь хор хөнөөл учруулахгүй байх явдал юм. Танд тохиромжтой:

• товчлуурууд;
• чулуу;
• хуванцар савны таг;
• үр тариа;
• шош;
• аяга таваг хөвөн;
• угаалгын алчуур;
• эсгий үзэгний хоолой;
• цайны аяга, тогоонд зориулсан модон тавиур;
• curlers;
• хөшигний бэхэлгээ;
• хясаа;
• бөмбөлгүүдийг.

Чухал! Товчнууд нь өөр өөр хэмжээтэй байх ёстой. Танд далайн эрэг эсвэл голын эрэг дээр хаа нэгтээ олддог гөлгөр хайрга хэрэгтэй. Та мөн аквариумд зориулж хиймэл хөрс авч болно.

Суурь

Хүүхдийнхээ хөлд хивс оёхын өмнө суурийн материалыг сайтар анхаарч үзээрэй. Тохиромжтой зүйлийг олох нь тийм ч хэцүү биш байх болно. Танд хэрэгтэй болно:

• хуучин орны даавуу;
• хуучин жинсэн өмд;
• хивсний хэсэг;
• резинэн дэвсгэр;
• пенофол эсвэл жуулчдын хөөс гэж нэрлэдэг хэсэг;
• ламинат.

Чухал! Зарим сонголтууд нь суурь шаарддаггүй. Жишээлбэл, хуванцар залгуурыг хаана ч оёх, наах шаардлагагүй, зүгээр л бие биентэйгээ нягт бэхлэгдсэн байдаг.

Нэмэлт материал

Одоо та аль хэдийн суурьтай болсон бөгөөд түүнд юу хавсаргах вэ. Одоо товчлуур эсвэл чулууг яг юугаар бэхлэх вэ гэсэн асуултыг шийдэх л үлдлээ.

• Элементүүд нь ихэвчлэн даавуунд оёдог тул танд зүү, хүчтэй утас хэрэгтэй.
• Гэхдээ зарим материал дээр жижиг хэсгүүдийг наах нь дээр. Саваатай цавуу буу хэрэглэх нь хамгийн тохиромжтой.

Хүүхдэд зориулсан DIY товчлууртай хивс

Ийм массажны дэвсгэр хийхийн тулд танд маш олон янзын товчлуур, хангалттай тэвчээр хэрэгтэй. Дашрамд хэлэхэд, хэрэв та цэцэрлэгт хүүхдэд зориулсан массажны дэвсгэрийг өөрийн гараар хэрхэн хийх вэ гэсэн асуултын хариултыг хайж байгаа бол зөвхөн үүнийг зам хэлбэрээр хийж, бүх хүнээс асуусан нь дээр. эх, эмээ нар арав, хоёр товчлуур дээр оёх. Ингэснээр бүх зүйл илүү хурдан болно. Хамгийн тохиромжтой суурь материал бол урт, нарийн үслэг алчуур юм. Та тэднийг захлах шаардлагагүй.

Үйл ажиллагааны журам:

1. 2-3 алчуурыг хооронд нь оё.
2. Булангаас 2-3 см ухарч, эхний товчийг оё.
3. Хоёр дахь товчлуурыг оёж, зай нь хамгийн бага байх болно.
4. Бүх товчлууруудыг эгнээнд нь оё.

Хайрга чулуугаар хийсэн хивс

Ийм бүтээгдэхүүний үндэс нь дээд ба доод хоосон зайнаас бүрдэнэ. Шалан дээр байрлах ёроолын хувьд та ямар ч өтгөн материалыг ашиглаж болно.

• мэдэрсэн;
• хөшиг;
• даавуу.

Дээд талд тохиромжтой:

• ноос;
• өтгөн торго;
• үслэг даавуу;
• хөшиг эсвэл бүрээсийн даавуу.

Чухал! Доод ажлын хэсгийн материал нь шалан дээр гулсахгүй байх ёстой.

Бид чулууг засдаг

Чулуунууд нь тусдаа эсүүдэд байрладаг бөгөөд тус бүрийг гараар оёх шаардлагатай болно. Тэдгээрийг нэлээд нягт байрлуулсан байх ёстой. Хэрэв чулуунууд тийм ч том биш бол тэдгээрийн хооронд зай үлдээж болно.

Энэ бүгдийг хэрхэн нэгтгэх вэ:

1. Хайрга тавих газрыг эсгий эсвэл даавуун дээр тэмдэглээрэй.
2. Эхний элементийг наа - дундаас нь эхлэх нь хамгийн тохиромжтой.
3. Дээд талын хоосон зайг байрлуул.
4. Чулууг контурын дагуу "арын зүү" оёдолоор оё.
5. Хажууд нь хоёр дахь хайрга нааж, түүнд зориулж эсийг оё.
6. Дэвсгэрийг бүхэлд нь дүүргэхийн тулд үүнийг хий.

Чухал! Хэрэв дээд талыг нь хийсэн даавуу нь унавал та бүтээгдэхүүнийг периметрийн эргэн тойронд өргөн сүлжсэн сүлжмэлээр хагасаар нь нугалж болно.

Үр тариагаар хийсэн хивс

Энэхүү массажны дэвсгэр загварыг хөнжил эсвэл доош хүрэмтэй бараг ижил аргаар хийдэг. Та хоёр замаар явж болно:

• хоёр давхаргаас хивс оёж, хөнжил, үр тариагаар дүүргэх;
• Үр тариаг тусдаа уутанд хийж, дараа нь суурь дээр нь оё.

Сонголт 1

Танд зузаан даавуу, илүү зохимжтой энгийн сүлжих хэрэгтэй болно. Жишээлбэл, маалинган даавуу, калико эсвэл үүнтэй төстэй зүйл. Тэдэнтэй юу хийх вэ:

1. 2 ижил тэгш өнцөгтийг хайчилж ав.
2. Тэднийг периметрийн эргэн тойронд оёж, нэг богино талыг нь нээлттэй үлдээгээрэй.
3. Бүтээгдэхүүнийг нэхсэн шугамыг урт ба богино талуудтай зэрэгцүүлэн тэмдэглээрэй.
4. Урт шугамын дагуу машин оё.
5. Тасалгаануудыг аажмаар үр тариагаар дүүргэж, дүүргэх үед машин эсвэл гараар богино шугамын дагуу оё.
6. Тасалгааны сүүлчийн эгнээ дүүргэж, нээлттэй ирмэгийг дотогшоо нугалж, нүхийг оё.

Чухал! Тасалгаануудыг хэт их дүүргэх шаардлагагүй.

Сонголт 2

Суурийн хувьд та ямар ч зузаан даавуу, цүнхний хувьд зотон даавуу авч болно. Хэрэв суурь нь сүйрч байвал захыг нь эсвэл бүх талаас нь сүлжсэнээр засаарай. Цаашид:

1. Янз бүрийн хэмжээтэй олон уут оё.
2. Эхний уутыг баруун тийш эргүүл.
3. Үүнийг үр тариа эсвэл шошоор дүүргэ.
4. Нээлттэй ирмэгийг машин эсвэл гараар оё.
5. Үлдсэн уутыг ижил аргаар дүүргэ.
6. Тэдгээрийг эгнээ болгон суурь дээр нь оё.

Чухал! Тасалгаануудыг янз бүрийн фракцын үр тариа, түүнчлэн том ширхэгтэй, нарийн ширхэгтэй элсээр дүүргэж болно.

Үйсэн бөглөө бүү хая

Маш сайн массажны дэвсгэр нь нимбэгний ундааны хуванцар малгайгаар хийгдсэн байдаг. Гэсэн хэдий ч нэг бэрхшээл бий - танд маш их түгжрэл хэрэгтэй болно. Гэхдээ нөгөө талаас, хивс нь маш сонирхолтой болж хувирдаг тул хүүхэд түүн дээр дуртай алхаж зогсохгүй өнгийг нь санах болно. Хамгийн сэтгэл татам зүйл бол та ийм бүтээгдэхүүний урд болон хойд талыг хоёуланг нь ашиглаж болно.

Танд бас хэрэгтэй:

• нугас;
• өргөн нүдтэй зүү;
• загас барих шугам эсвэл хүчтэй утас.

Үйсэн бөглөө нь таны мэддэг ямар ч зангилаагаар бэхлэгдэж болно. Хамгийн гол нь бэхэлгээ нь хангалттай бат бөх байх явдал юм. Жишээлбэл, зарим загвар нь ирмэгийн бугуйвч, бүс хийхэд тохиромжтой. Гэхдээ эхлээд нүх гаргах хэрэгтэй, үүнд:

1. Үйсэн хэсгийг доош нь эргүүл.
2. Хажуу талыг нь бүхэлд нь цоолно.
3. Хажуу талд нь хоёр дахь нүх гарга - энэ нь эхнийхээс яг эсрэг байх ёстой.
4. Хоёрдахь хос нүх гарга - эдгээр нүхээр дамжин өнгөрөх загас агнуурын шугамыг бие биенээсээ зөв өнцгөөр байрлуулна.

Залгууруудыг холбох

Та элементүүдийг булангаас эсвэл төвөөс холбож болно - энэ нь таны сонгосон хэлбэрээс хамаарна. Хэрэв та төвөөс хээ хийж байгаа бол голд байрлах үйсэн хэсгийг дахин дөрвөн газар цоолох хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр загас агнуурын шугамын хэсгүүд бие биенээсээ 45 ° өнцгөөр байрлана. Дараа нь бид дараах байдлаар ажиллана:

1. Бид үйсэн дэх хоёр эсрэг талын нүхээр загас барих шугамын төгсгөлийг сунгана.
2. Бид үүнийг ижил хоёр нүхээр дахин, ижил дарааллаар татдаг - бид гогцоо авдаг. Энэ нь утас байгаа тал дээр байрлах ёстой.
3. Бид үүнийг төгсгөлөөс нь араг яс руу шилжүүлж, сонгосон загварын дагуу хоёр дахь залгуурыг холбодог бөгөөд загас агнуурын шугамыг нүхээр хоёр удаа татах ёстой.
4. Эхний эгнээ дүүргэсний дараа бид дараагийн эгнээг эхлүүлнэ - гогцоо хийж, загас барих шугамыг арын хажуугийн дагуу хивсний ирээдүйн ирмэгийн хажуу талд байрлах нүх рүү сунгана.
5. Элемент бүрийг хөрш болон өмнөх эгнээний аль алинд нь хавсаргасан.
6. Сүүлийн эгнээ дууссаны дараа сайн зангидаж, сүүлчийн залгуурт нуу.
7. Загас агнуурын шугамыг задлахгүйн тулд та ирмэгийг хайлуулж эсвэл арын хэсэгт бөглөө өөрөө битүүмжилж болно.

Гимнастикийн дэвсгэр

DIY гимнастикийн дэвсгэр нь тодорхой зөрчилтэй байх албагүй. Үүний эсрэгээр, энэ нь тэгшхэн байвал илүү дээр юм, гэхдээ гулсахыг зөвшөөрөх ёсгүй. Энэ тохиолдолд оёх шаардлагагүй болно. Ийм хивс нь поливинил хлоридоор хийгдсэн байдаг бөгөөд үүнийг барилгын дэлгүүрүүдэд ихэвчлэн "баннны дэвсгэр" гэж нэрлэдэг. Зөвийг нь сонгоход л үлддэг - резин биш, харин синтетик материалаас. Ихэнхдээ энэ нь цэнхэр, ягаан эсвэл өнгөтэй байдаг цагаан өнгө. Дараа нь бүх зүйл энгийн байдаг. Бөмбөлөг үзэгний гадаргууг тэмдэглэж, хүссэн хэмжээтэй хэсгийг хурц хутгаар таслана.

Эхний алхмуудыг хийснээр хүүхэд алхаж сурдаг. Дараа нь түүнд алхах үндэс суурь тавигдаж, зоригтойгоор гүйж эхлэхэд зөв алхалт, хөл үүсэх тухай асуулт гарч ирдэг. Өнөөдөр хүүхдүүдийн бараг тал хувь нь хөлөндөө асуудалтай байдаг. Хөл, хавтгай хөл болон бусад ноцтой хөлний өвчин нь ирээдүйд хүүхдийн эрүүл мэндэд ноцтой асуудал үүсгэдэг. Тиймээс анхны шинж тэмдэг, түгшүүрийн хонх илэрвэл эцэг эхчүүд ортопедисттэй зөвлөлдөх хэрэгтэй.
Хавтгай хөлөөс зайлсхийхийн тулд урьдчилан сэргийлэх ажлыг цаг тухайд нь, тогтмол хийх нь маш чухал юм. Өөрийнхөө гараар бүтээсэн массажны дэвсгэр нь уйтгартай дасгалуудыг сэтгэл хөдөлгөм тоглоом болгон хувиргаж чадна. Охин маань өөрөө хивсээ задлаад өгөөч гэж гуйдаг.

Мастер ангиа эхэлцгээе.
Хөгжлийн дэвсгэр үүсгэхийн тулд танд дараахь зүйлс хэрэгтэй болно.
1) Өтгөн нарийн, урт даавуу. Хуучин хивсний гүйгч нь хамгийн тохиромжтой. Би судал болгон хуваасан машины тагийг үндэс болгон ашигласан.
2) хоолой,
3) хуванцар сав, хүүхдийн хоолны савны таг,
4) хуучин угаалгын алчуур,
5) Зул сарын бөмбөлгүүдийг,

7) цүнхийг оёж, хөвөн нь үр тариагаар дүүргэсэн даавуу;
8) Хөлийн мөр (би тэдгээрийг цагаан даавуугаар хайчилж авсан)
9) Шоколадны хайрцагнаас хайрцаг.

Жагсаалтыг байшинд юу олж байгаагаас хамааран сунгаж болно. Би ямар ч онцгой зүйл худалдаж аваагүй, харин ферм дээр байгаа зүйлийг л авсан.

1) Эхлээд бид бүх бүрхүүлийг бэлтгэдэг: хадаас, алх ашиглан бүрээс бүр дээр 2 нүхийг дарж, суурь дээр нь оёж болно.

2) Дараа нь та үр тариа хийх жижиг уут оёх эсвэл олох хэрэгтэй. Би вандуй (вандуй) сонгосон, тэдгээр нь том, өтгөн, хөлийг нь массаж хийхэд тохиромжтой.

3) Дараагийн алхам бол энгийн хөвөн даавуунаас ул мөрийг таслах явдал юм. Би хөлний 4 тэмдгийг хайчилж аваад хангалттай гэж бодож байна. Мэдээжийн хэрэг, хэрэв зам минийхээс урт бол та илүү ихийг хасах боломжтой.
4) Одоо та бүх бэлтгэсэн элементүүдийг зам дээр аажмаар оёж эхэлж болно. Миний хамгийн эхний зүйл бол шүршүүрийн алчуур юм. Дараа нь нэг уут вандуй, дараа нь хүүхдийн хоолны таг, дараа нь хоолой (хоолой тус бүрийг гурван газар тусад нь оёх хэрэгтэй, учир нь охин тэр даруй шүүрч авах гэж оролдсон).

Хоолойн дараа би хөвөнг хатуу тал нь дээшээ, дараа нь дэвсгэрийг оёв.

Дараагийн алхам бол хуванцар савны таг юм. Би тэднийг удаан хугацаанд хайж, цуглуулсан боловч үнэ цэнэтэй байсан. Тэд бол гайхалтай массажист юм. Илүү их байх тусмаа сайн. Тагны дараа даавууны ижил ул мөрийг дага.

Зам нь бөмбөлгүүдийг, амттан хийх саваар дүүрэн байдаг урвуу талмөн хуучин угаалгын алчуур.

Энэ бол миний авсан массажны дэвсгэр юм.

Миний охин үүнд дуртай. Энэ нь амархан задарч, нурж, бага зай эзэлнэ.

Эцэг эх бүр хүүхдэдээ ийм хивс хийж болно. Үүнээс маш их ашиг тустай бөгөөд зардал нь ердөө л хамгийн бага юм. Мэдээжийн хэрэг та бага зэрэг цаг зарцуулах хэрэгтэй болно, гэхдээ үр дүн нь үнэ цэнэтэй юм. Таны хичээл зүтгэлд амжилт хүсье!

Та хүүхдийнхээ эрүүл мэнд, хөгжилд санаа тавьдаг уу? Тусгай хөлийн түшлэг худалдаж авахыг танд зөвлөсөн үү? Та өөрөө ийм зүйл хийхийг хүсч байна уу? Та массажны дэвсгэрийг хялбархан хийж болно цэцэрлэгэсвэл хаягдал материалаас гэрийн хэрэглээнд . Унш! Зургийг хараарай! Үүнийг хий!

Массажны дэвсгэр ямар харагддаг вэ?

Энэ зүйл нь зарим материалаар хийгдсэн тусламжийн гадаргуу юм. Дэлгүүрүүд ихэвчлэн янз бүрийн батгатай резинэн бүтээгдэхүүнийг санал болгодог. Тэд гадаргуугаас их хэмжээгээр цухуйж эсвэл маш бага зэрэг тод харагдаж болно. Үүн дээр алхах мэдрэмж нь үүнээс хамаарна. Эхний тохиолдолд массаж нь шинэхэн тайрсан зүлгэн дээр гүйхтэй адил байх болно, хоёрдугаарт, зөөлөн, торгомсог зүлгэн дээр алхахтай адил болно. Хосолсон сонголтууд нь хамгийн тохиромжтой.

Хямдхан, гэхдээ тийм ч удаан эдэлгээтэй биш нь хуванцар тусламжийн элементүүдийг наасан эсвэл суурийн орой дээр өөр аргаар суурилуулсан хүмүүс юм. Ерөнхийдөө эдгээр загварууд нь хатуу ширүүн бөгөөд удаан үргэлжлэхгүй. Мөн хайргатай хивс зарна. Эдгээрийг халаах замаар чулуун эмчилгээнд хэрэглэдэг.

Хэрэв та гар урлал хийдэг эсвэл энэ төхөөрөмжийг өөрөө хийхийг хүсч байвал энэ нь тийм ч хэцүү биш юм. Цэцэрлэг эсвэл гэрт зориулсан өөрөө массажны дэвсгэрийг даавууны гадаргуугаар хийж, доор нь ямар нэгэн байдлаар рельеф үүсгэдэг, эсвэл тодорхой бүтэцтэй бүтэцтэй, жишээлбэл, оёсон эд ангиудаар хийж болно. Аливаа сонголт нь худалдаж авсанаас бага үнэтэй байх болно.

Та яагаад массажны дэвсгэр хэрэгтэй байна вэ?

Таны хүүхдийн биеийн байдал сайн байсан ч эмч нар хөлний нуман хаалганы байдал сайн, ямар ч асуудалгүй байгааг тэмдэглэж, энэ төхөөрөмжийг урьдчилан сэргийлэх зорилгоор ашиглах нь ашигтай байдаг. Хөл дээр олон цэг байдаг бөгөөд тэдгээрийн нөлөөлөл нь биед сайнаар нөлөөлдөг гэдгийг бараг хүн бүр мэддэг. Массажны дэвсгэр дээр дараахь ашиг тусыг өгдөг.

• хөлний зөв үүсэхийг дэмждэг;
• нь;
• дархлааг нэмэгдүүлдэг;
• нялх хүүхдийн хөгжлийг идэвхжүүлдэг (яриа гэх мэт);
• мэдрэлийн хурцадмал байдлыг тайвшруулж, тайвшруулна.

Үнэн хэрэгтээ энэ нь биеийн эрүүл мэндийг сайжруулах шинэ хандлага биш юм. Эрт дээр үеэс хүмүүс газар, зүлгэн дээр хөл нүцгэн алхаж ирсэн. Энэ нь миний эрүүл мэндийг сайжруулсан. Өнөө үед ихэнх хүмүүст шүүдэр, өвсний хайчилбар, зүлгэн дээр гүйх боломж байдаггүй. Сайн сонголт бол гэрийн эрүүл мэндийн эмчилгээ байх болно. Мөн хүүхдийн хувьд үүнийг сэтгэл хөдөлгөм тоглоом, боловсролын үйл ажиллагаатай хослуулж болно.

Цэцэрлэг эсвэл гэрт зориулсан массажны дэвсгэрийг бэлэн материалаар маш энгийнээр хийдэг. Тэдний өртөг харьцангуй бага байна. Үүний үндэс нь таны зарцуулсан цаг байх болно. Гэсэн хэдий ч өөрөө хийсэн бүтээгдэхүүн нь өвөрмөц, анхны зохиогчийн төсөл байх болно. Үр дүн нь танд болон бүх хүүхдүүдэд таалагдах болно.

DIY массаж: мастер анги

Аливаа бүтээлч үйл явцад гол зүйл бол төсөөллийг харуулах явдал юм, гэхдээ зарим нь байдаг энгийн зөвлөмжүүддагах нь зүйтэй. Хэрэв та үүнийг хэрхэн хийхээ олж мэдэхээр шийдсэн бол товойлгон элементүүдийг хийхдээ үйлдвэрлэлийн хоёр аргын аль нэгийг сонгох хэрэгтэй.

• дээрээс нь суурь хүртэл оёсон;
• даавууны давхаргын хооронд унтах.

Эхлээд хоёр дахь аргыг авч үзье. Энэ бүтээгдэхүүн нь илүү аюулгүй байдаг. Хүүхэд даавууны суурь дээр алхаж, түүний доор массажны хэсгүүдийн бүтэц мэдрэгддэг. Хүүхэд жижиг зүйлийг урж, амандаа хийх хүсэлд автахгүй.

Энэ зүйл ямар ч хэлбэртэй байж болно. Хамгийн хялбар арга бол ердийн тэгш өнцөгт эсвэл дөрвөлжин хэлбэртэй болгох явдал юм. Хэрэв та оёдлын туршлагатай бол хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, эрвээхэй, хатагтай, нар, үүл болон бусад объект хэлбэрээр буржгар сонголтыг хий. Суурь болон гоёл чимэглэлийн аль аль нь товойлгон байж болно.

Даавууны суурийг аваад уутанд хийж оё. Доод талыг нь чангалаад авчихвал сайн. Дээд хэсэгтүүн дээр нь тэд алхаж, каликоноос хий. Хэт нимгэн самбай гэх мэт материалыг ашиглаж болохгүй: дүүргэгч нь түүнийг нэвтлэх болно Дүүргэгчтэй тэгш өнцөгт хивс хийхийн тулд танд дараахь зүйл хэрэгтэй.

1. Та үр тариагаа дэвсгэрийн нарийхан талд аажмаар тууз болгон цацаж, 5-10 см-ийн дараа хатгаж болно.
2. Өөр өөр дотоод хөнгөвчлөх дөрвөлжин эсвэл тэгш өнцөгтийг хийхийн тулд эхлээд "уутны" доороос дээш урт халаасыг оёж, үр тариа, шош, бөмбөг болон бусад жижиг элементүүдээр дүүргэж, даавууг перпендикуляр чиглэлд оёх хэрэгтэй.

Доор хэлэлцсэн сонголтуудыг эхний аргыг ашиглан гүйцэтгэнэ. Хэрвээ хүүхэд хангалттай том бөгөөд жижиг хэсгүүдийг нь тасдаж, аманд нь хийж болохгүй гэдгийг ойлгодог бол ийм олон үйлдэлт бүтээлийг оёж болно. Хэрэв та хүүхдээ эргэлзэж байгаа бол түүнийг том болтол нь энэ хивстэй харгалзах хүнгүй орхиж болохгүй.

Массажны дэвсгэр - боловсролын тусламж

Хүүхдийнхээ анхаарлыг эрүүл үйл ажиллагаанд татахын тулд түүнд сонирхолтой тоглоом үзүүлээрэй. Та хөлөөрөө алхаж, тааламжтай мэдрэмж төрүүлэхээс гадна түүний элементүүдээр тоглох боломжийг олгох бүтээгдэхүүнийг оё. Эдгээр санааг ашигла:

• та задалсан Velcro, цахилгаан товч, товчлуур бүхий эд ангиудыг хийж болно;
• тууз, хоншоор нь урсгалтай эсвэл тайлагддаг;
• бөмбөлгүүдийг эсвэл бусад чимэглэл нь утас эсвэл олсоор хөдөлдөг. Жишээлбэл, гоёл чимэглэлийн тоглоомын эрвээхэй нь цэцгийн төвөөс дэлбээ рүү шилждэг;
• өөр өөр бүтэцтэй хаягдал ашиглах. Тэдгээрийг хоёр баганад цуглуулж болох бөгөөд ингэснээр та тус бүрээс ижил зүйлийг олох боломжтой;
• өнгө заахад ашиглаж болох тод, монохроматик элементүүдийг (аяга тавагны хөөсөн хөвөн, эсгий үзэгний хоолой) ашигла.

Нэг үгээр төсөөлөлөө бүрэн дүүрэн ашигла.

Массажны дэвсгэр - алхах тоглоом

Өөр нэг сонирхолтой сонголт бол хүүхдийг зам дагуу хөдөлж, саад бэрхшээлийг даван туулах, овойлтоос овойлт руу үсрэхийг урих явдал юм. Хүүхдүүд төсөөлөх дуртай байдаг тул зүгээр л тэднээс төсөөллийн цөөрөм рүү гүйж, гүүр эсвэл зам дагуу үсрэхийг хүс, тэгвэл хүүхэд энэ үйл явцад татагдаж, бие даан даалгавраа хийж эхэлнэ. Хүн бүр авхаалж самбаа, эр зоригийг харуулахыг хүсдэг.

Хүүхдэд зориулсан DIY массажны зам

Дэлгүүрүүд ихэвчлэн гишгэж болох жижиг хивс зардаг, гэхдээ та түүн дээр гүйж чадахгүй. Үүнийг хийхийн тулд та хэд хэдэн худалдан авалт хийж, нэг мөрөнд оруулах хэрэгтэй болно. Мөн тэдгээрийг өөрөө хийх нь дээр.

Өөрөө хийх массажны дэвсгэрийг дээр дурдсантай ижил аргаар хийдэг. Ганц ялгаа нь суурийн хэлбэр юм. Энд урт тууз авсан боловч түүний өргөн нь нэлээд нарийхан байж болно, жишээлбэл, мөрний түвшинд байрлуулсан хүүхдийн хөлний өргөнтэй тохирч байна. Хүүхэд бага байх тусам замыг нарийсгаж болно. Цаг хугацаа өнгөрөхөд үүнийг өргөжүүлж болно. Ямар ч тохиолдолд бэлэн байгаа материалаас ажиллах нь дээр.

Хагас цагийн дотор массажны дэвсгэр

Хамгийн их нь доор байна хялбар аргахивс яаж хийх вэ. Бага насны хүүхдийн массажны сонголтыг хаягдал материалаас маш хурдан хийж болно.

1. Ямар ч резинэн дэвсгэрийг суурь болгон авна.
2. Та голын эрэг дээр дугуй хэлбэртэй хайрга цуглуулдаг ижил зузаантай. Та мөн амьтны дэлгүүрээс худалдаж авч болно. Тэд аквариумын ёроолд доторлогоотой байдаг.
3. Хайрга чулууг суурин дээр нягт эсвэл хол зайд наа. Тохиромжтой байдал, хүүхдийн хөлийн хэмжээ, хайрга, цоорхой зэргийг харгалзан үзсэний үндсэн дээр.

Хивс нь иймэрхүү харагдах болно. Үүний цорын ганц сул тал нь энэ нь хүнд болж хувирдаг бөгөөд та үүнийг орон сууцанд онцгой газар өгөх шаардлагатай болно, учир нь үүнийг байнга авч явах, өнхрүүлж, дахин өнхрүүлэх нь асуудалтай байх болно.

Хүүхдүүд эдгээр бүтээгдэхүүнд дуртай юу (шүүмж)

Өөрийнхөө гараар хийдэг массажны дэвсгэрийг үргэлж анхааралтай, хайраар хийдэг тул өөрөө бүтээх эсвэл захиалах нь таны хүүхдэд бүтээгдэхүүн таалагдана гэдэгт итгэлтэй байж болно.

Ихэвчлэн хүүхдүүд эхлээд хүч чадлыг нь шалгаж, ямар нэг зүйлийг салгах, таслах боломжтой эсэхийг судалж, дараа нь санал болгож буй үйлдлүүд: алхах, алхах, гүүр, шалбааг, чулуун дээгүүр үсрэх гэх мэтийг таашаал авдаг. хүүхэд, тоглох янз бүрийн хувилбаруудскит, дараа нь уйтгартай "хэрэгцээ" нь тааламжтай "хүсэл" болж хувирах болно.

Цэцэрлэг эсвэл гэрт зориулсан DIY массажны дэвсгэр хийх нь маш энгийн гэдгийг та уншсан. Өөр өөр бүтэцтэй гадаргуутай аливаа материалыг ашигладаг. Өөрт таалагдсан санаагаа сонгоод, эдгээх анхны хэрэгслийг бүтээж эхлээрэй.