Таяг дээр шатаар өгсөх. Таяг ашиглах онцлог

Бидний амьдрал санаанд оромгүй тохиолдлуудаар дүүрэн байдаг. Мөс, цас, орон сууцны засварын ажил, шатаар алхах, бартаатай газар, спортоор хичээллэх зэрэг нь гар хөл гэмтэх шалтгаануудын жижиг жагсаалт юм.

Хагарал, мултралын өндөр чанартай эмчилгээ нь эдгэрсний дараа бүрэн амьдралын түлхүүр бөгөөд үүнийг бүрэн гүйцэд хийх ёстой. Эмчилгээний явцад хөдөлгөөн хийхийн тулд өвчтөнд эмнэлгийн нөхөн сэргээх тусгай хэрэгслийг зааж өгдөг бөгөөд хугаралтай суга таяг дээр хэрхэн алхах вэ гэсэн асуулт маш их хамааралтай болно. Бид нийтлэлд хариулах болно.

Суга таяг нь эмчилгээ, нөхөн сэргээх явцад өвчтөний хөдөлгөөнийг хангах зориулалттай эмнэлгийн хэрэгсэл юм. Тэдгээрийг дараахь тохиолдолд томилно.

• мөчдийн өвчин;
• Гэмтлийн үр дагавар;
• Яс-булчингийн эмгэг.
• Бие махбод дахь физиологийн эмгэгүүд.

Суга таяг нь хүн төрөлхтөнд эрт дээр үеэс мэдэгдэж ирсэн. Тэдгээрийг ашигласан Эртний Египетмөн загвар нь бараг өөрчлөгдөөгүй хэвээр байв. Эдгээр төхөөрөмжүүд нь дээд талд нь хуваагдаж, доошоо холбосон хоёр саваагаас бүрддэг бөгөөд дунд хэсэгт нь сойзны хөндлөвч, дээд хэсэгт суганы өнхрүүлгээр тасалддаг.

Суга таяг хийх материал нь бас өөр. Тэдгээр нь мод, хөнгөн цагаан, хуванцар байж болно. Канадчууд гэж нэрлэгддэг тохойг онцолсон суганы төхөөрөмж, загварууд байдаг.

Хагарлын эмчилгээний хугацаа маш урт байдаг. Энэ хугацаанд өвчтөн эмнэлгийн хэрэгслийн тусламжтайгаар хөдөлж, гэмтсэн мөчний хөдөлгөөнийг хязгаарлах нь эмчлэгч эмчийн зөвлөмжийн дагуу зохицуулагддаг.

Төрөл бүрийн түнхний хугарлын хувьд эмчилгээний хугацаа 4 сар хүртэл үргэлжилдэг бөгөөд энэ хугацаанд мэс засал хийдэг, араг ясны таталт, гаднах бэхэлгээний төхөөрөмжийг ашиглахыг зөвлөж байна.

Түншний хугаралтай суга таяг дээр хэрхэн зөв алхаж сурах нь маш чухал гэдгийг бид харж байна, учир нь энэ хугацаа чухал байж болно.

Шагай хугарсны дараа таяггүй алхаж эхлэхэд дунджаар 1-2 сар гипс хийнэ. Зарим тохиолдолд өвчний таагүй явцтай бол гипс, хөдөлгөөнийг хязгаарлах нь зургаан сар хүртэл үргэлжилж болно. Шагай хугарсны дараа та таяг дээр хэрхэн зөв алхахаа төсөөлөх хэрэгтэй.

Мөн гуяны гэмтэл нь 2 сараас дээш хугацаагаар эмчилгээ хийх шаардлагатай болдог. Ахмад настнуудад удаан хугацаагаар ч гэсэн гипс тавьдаг, учир нь. Тэдний нөхөн сэргээх үйл явц удааширдаг.

Таяг хэрхэн сонгох, тохируулах талаар

Таягны үндсэн төрлүүд болох хөнгөн цагаан ба мод нь бат бөх, найдвартай, бие биенээсээ бага зэрэг ялгаатай байдаг. Модон нь хөнгөн цагаанаас арай л хүнд байдаг. Хоёр төрөл хоёулаа 140-150 кг жинтэй, хөнгөн цагааны хүчитгэсэн бүтэц нь 200 кг-аас дээш жинтэй өвчтөнийг тэсвэрлэх чадвартай.

Бүтэцүүдийг зөв тохируулахын тулд дараах алгоритмыг дагана уу.

Алхаж сурах

Манай суга таяг тохируулагдсан. Хугарсан хөлтэй суга таяг дээр алхаж сурах цаг болжээ. Хөдөлгөөнийг эхлүүлэхийн өмнө бэлтгэлээ базааж, хамаатан садан, найз, сувилагч, эмчээс тусламж хүс, өөрийгөө даатга.

Алхаж сурах эхлэлийг та аль хэдийн чөлөөтэй сууж чадсан тохиолдолд л эхлүүлэх ёстой гэдгийг санаарай. Мөн та сайн хөл дээрээ аюулгүй зогсож, унтлагын ширээ, толгойны тавцан эсвэл бусад хэрэглүүрийг түших боломжтой эсэхийг шалгаарай.

Таягаа бариад ав. Тэднийг шулуун зогсоод, хөл нь хөлний хажууд байгаа эсэхийг шалгаарай, суганы өнхрүүлгийг суганы доор, гар нь гарны хөндлөвч дээр байгаа эсэхийг шалгаарай.

Биеийн жингээ сайн хөлдөө шилжүүлж, суга таяг дээр түшин, хугарсан хөлөө жин дээр байлга. Энэ байрлалыг мэдэрч, түүнд дас.

Алхам хийхээсээ өмнө биеийн жинг эрүүл хөл рүү буцаана. Таягуудыг бага зэрэг урагшлуулж - 20-25 см, хөлийг нь арай өргөнөөр тараана. Дараа нь таяг дээр тулгуурлан биеийн жинг гартаа шилжүүлээрэй. Сайн хөлөө урагшлуулаад гишгээрэй. Савлуур шиг хөдөл! Байгаа газраасаа хол таяг бүү тавь. Таны өмнө том алхам байх болно. Одоохондоо та жижиг алхмаар алхаж сурах, анхны ур чадвар, өөртөө итгэх итгэлийг олж авах хэрэгтэй.

Авирах, уруудах шат

Шат нь өвчтөнд зайлшгүй шаардлагатай бөгөөд аюултай саад тотгор хэвээр байна. Тиймээс хөл нь хугарсан шатаар таяг дээр алхаж сурах нь чухал юм.

Энэ нөхцөлд шинэ уналт нь огт шаардлагагүй бөгөөд тодорхой ур чадвар, болгоомжтой байх нь маш хэрэгтэй болно.

Аюулгүй өгсөх, буух чухал нөхцөлийг санаарай. Суга таяг нь нэг гартаа эвхэгдэж, нөгөө гар нь хашлага дээр тулгуурласан байх ёстой.

Босож, дараах хөдөлгөөнийг хий.

• Эрүүл хөлөө өндөрт тавь;
• Нөлөөлөлд өртсөн хөлийг нэг алхам дээр тавь;
• Таягуудыг дараагийн алхам руу шилжүүлээрэй.

Буурах нь дараах алгоритмыг шаардана.

1. Доорх алхам дээр таягуудыг байрлуул;
2. Гэмтсэн хөлийг тэнд тавь;
3. Сайн хөлөө хөдөлгөж маневрыг дуусга.

Шатаар явахдаа та яарах хэрэггүй бөгөөд таяг, хашлага хооронд тэнцвэрээ хадгалах хэрэгтэй.

Яаж алхахаа ойлгож байна уу хугарлын үед суга таяг дээр сууж, практик дээр хэрхэн хийхийг сурсан. Одоо хөдөлгөөнийг хөнгөвчлөх, нөхөн сэргээх хугацааг хөнгөвчлөх, нөхөн сэргээх ажлыг хурдасгах хэд хэдэн зөвлөмжийг санаарай.

Хэрэв та өтгөнөөс босох шаардлагатай бол дараах зүйлийг хий. Гэмтсэн хөлний хажуу талд суга таяг тавьж, дотроос нь барина. Дараа нь таягыг сандал эсвэл сандал дээр хаяж, сайн хөлөө шулуун болго.

Явган алхах нь хөдөлгөөний эхлэл байж болно. Энэ тохиолдолд суга таяг урагшаа зөөгдөж, бие нь "суурах", хөлийг нь газар чирдэг.

Хэцүү гадаргуу дээр - гулгамтгай, овойлт, саад тотгороор дүүрэн, жижиг алхмуудын тактикийг сонго.

Ийм хөдөлгөөн хийснээр ландшафтын өөрчлөлтөд дасан зохицож, хөл, таягны буруу тохируулгад гарсан алдааг засахад хялбар байдаг. Болгоомжтой байгаарай! Суга таяг жолоодох нь замын овойлтонд мэдрэмтгий байдаг. Хамгийн жижиг хайрга эсвэл жижиг нүхийг цаг тухайд нь анзаарахгүй бол том асуудал үүсгэдэг. Энгийн амьдралд бид ийм өчүүхэн зүйлийг анзаардаггүй байсан ч энд маш чухал бөгөөд анхаарал болгоомжтой байх нь аливаа зайг амжилттай даван туулах түлхүүр болно.

Нэг шалгуур дээр тулгуурлан гутлыг сонгох - тав тухтай байдал.Гоо сайхан хүлээх болно. Хэцүү газар нутагтай өсгий эсвэл ул нь тогтвортой байдалд заналхийлж, нөхөж баршгүй үр дагаварт хүргэж болзошгүй - уналт, шинэ гэмтэл.

Завсарлага аваарай. Бие махбодь ийм ачаалалд дасаагүй - гар, мөр нь тэдний хувьд ер бусын ажил хийдэг, булчингууд нь ийм төрлийн агшилтанд бэлэн биш байдаг. Мөн хөл нь гэнэтийн хурцадмал байдлыг мэдэрдэг. Хэрэв та ядарч туйлдсан бол таны хувьд өчүүхэн мэт хол зайд явсан ч амар.

Юмсыг үүргэвчиндээ хийж яваарай. Эдгээр нь гарыг өмсөж болохуйц эд зүйлсийн хэрэгцээгүй туслах функцээс ангижруулж, хоёр мөрөнд жигд ачаалал өгөх, аль нэг талын хэт тэнцвэрийг арилгах боломжийг олгодог бөгөөд энэ нь уналтад хүргэж болзошгүй юм.

Энэхүү цогц хүчин зүйлүүд нь хөл хугарсан тохиолдолд таяг дээр алхах зөв техникийг олж авах, нөхөн сэргээх үйл явцыг хөнгөвчлөх, эмчилгээний цогц арга хэмжээг хамгийн үр дүнтэй, хурдан болгох боломжийг олгодог!

Та тэдгээрийн жагсаалтыг хуудасны доод хэсэгт олох болно.

Хэрэв та гэмтэл, хагалгааны улмаас нэг хөлөө ашиглаж чадахгүй бол эмч танд таяг хэрэглэхийг зөвлөж байна. Суга таяг нь гэмтсэн хөлөө эмчлэх явцад хөдөлгөөнийг хадгалах боломжийг олгодог эмнэлгийн хэрэгсэл юм. Таяг дээр алхах нь тийм ч хялбар биш юм. Эхний удаад ойр дотны хүмүүсээс тусламж хүсэх, түүнчлэн таягны өндрийг тохируулах нь дээр.

Алхам

1-р хэсэг

Ердийн гутал өмс.Таягаа тааруулахын өмнө ихэвчлэн өмсдөг гутал өмссөн эсэхээ шалгаарай. Ингэснээр та шаардлагатай зөв таягны өндрийг мэдэх болно.

Таягны өндрийг өөрийн өндрөөр тодорхойл.Суга таягны буруу өндөр нь суганы мэдрэлийг гэмтээж болно. Суганы хоорондох хэвийн байрлалд болон дээдсуга таяг нь 4 см-ийн зайтай байх ёстой.Өөрөөр хэлбэл таяг дээрх дэвсгэрүүд таны хажуу руу ухах эсвэл нэлээд зайд байх ёсгүй.

• Таяг хэрэглэх үед дэвсгэр нь суганы доор байх ёстой, мөн Үгүйяг тэдэнд.

1. Таягаа тохируулаарай.Суга таягны бариулыг шууд далныхаа доор байрлуулж, гараа хажуу тийш нь тавиад шулуун зогсохоор тохируулна. Хавчаарууд нь тохойноос дээш 3 см байх ёстой.

   Бариулыг гуятайгаа тэгшлээрэй.Энэ элементийг шилжүүлэхийн тулд далавчны самарыг тайлж, боолтыг нүхнээс салга. Бариулыг тохиромжтой газар шилжүүлж, боолтыг оруулаад самар чангална.

   Хэрэв та таяг дээр аюулгүй гэж боддоггүй бол эмчтэйгээ ярилцаарай.Гэмтлийн төрлөөс хамааран өөр сонголтыг санал болгож болно.

   Физик эмчилгээний эмчтэй бүртгүүлнэ үү.Физик эмчилгээний талаар эмчээсээ асуугаарай, учир нь таяг хэрэглэх шаардлагатай хүмүүст ихэвчлэн зааж өгдөг. Физик эмчилгээний эмч танд сурахад тусална зөв алхахтаяг дээр ба таны ахиц дэвшлийг хянах болно. Таяг нь гэмтэл, мэс заслын дараа ихэвчлэн тогтоогддог тул нөхөн сэргээх эмчилгээ шаардлагатай байж магадгүй юм.

   Жингээ эрүүл (гэмтэлгүй) хөл дээрээ шилжүүлээрэй.Гэмтсэн хөлөө шалнаас хол байлгаж босохдоо суга таягны бариул дээр түшиглэ. Таны бүх жин таны эрүүл хөл дээр байх ёстой. Та найз, хамаатан саднаасаа тусламж хүсч болно.

   • Та өөрөө бие даан хөдөлж дассан бол шаардлагатай бол хүнд тавилга, бариул гэх мэт тогтвортой зүйлийг барьж болно.

2. Алхам хийгээрэй.Алхам авахын тулд эхлээд таягны хөлийг бага зэрэг урагшлуулж, тэдгээрийн хоорондох зай нь мөрний өргөнөөс арай илүү байх ёстой. Тогтвортой байрлалыг хадгалахын тулд хөлийг 30 см-ээс дээш хөдөлгөж болохгүй. Та бэлэн болмогц сул бариулсан суга таяг дээр түшиж, бариулаас түлхэж, гараа тэгшлээд дараа нь жингээ гар дээрээ шилжүүлээрэй. Дүүжин хөдөлгөөнөөр таягны хооронд биеэ аажуухан хөдөлгөж, сайн хөлөө өргөж, урагш хөдөлгөнө. Сайн хөлөө шалан дээр тавиад нөгөө хөлөө сайн хөлийнхөө хажууд тавь. Хүссэн замдаа хүрэх хүртэл алхмуудыг давт.

   Алхаж байхдаа жингээ зөв хуваарил.Таяг дээрээ бөхийж, урагшаа дүүжин, тохойгоороо биш шуугаараа жингээ аажмаар урагшлуулна. Гар нь тохойноос бага зэрэг нугалж байх ёстой; Гарынхаа булчингуудыг ажиллуулж, суга дээрээ бүү түшиглэ.

   Бариулыг хэт чанга шахаж болохгүй.Энэ нь хуруугаа татах, гар мэдээ алдах шалтгаан болдог. Гараа аль болох тайван байлгахыг хичээ. Базлалтаас зайлсхийхийн тулд хуруугаа хуруугаараа хуруугаараа хуруугаараа оролдоорой, ингэснээр таяг газраас дээш өргөхөд гартаа унах болно. Энэ нь алган дээрх ачааллыг бууруулж, таяг дээр удаан алхах боломжийг танд олгоно.

   Юмыг үүргэвчиндээ хийж яв.Энгийн нэг мөртэй цүнхийг ашигласнаар тэрээр таягны замд байнга саад болно. Энэ нь таны тогтвортой байдлыг улам дордуулна. Таяг дээр алхахдаа бүх эд зүйлээ үүргэвчиндээ хийж явах нь дээр.

3-р хэсэг

Суухын тулд сандал дээр суу.Сайн хөлөө тэнцвэржүүлж, сул хөлийнхөө хажуу талд суга доогуур хоёр таяг тавь. Нөгөө гараараа ардаа сандал байгаа эсэхийг мэдрээрэй. Дараа нь сул дорой хөлөө өргөж байхдаа аажмаар сандал дээр суу. Сандал дээр суугаад хажууд байгаа суга таягнуудаа доош нь тонгойлгож, унахгүй.

Болгоомжтой шатаар өгсөж доошоо яв.Шат руугаа тулж, бариул/бариулын байрлалын эсрэг талд суга таяг авч гарны доор байрлуулна. Чөлөөт гараараа хашлагаа барьж, нөгөө гараараа таягтай жинг барьж, хоёр дахь суга таяг суганыхаа доор барьж байх ёстой.

1. Мөн хөл доороо хар, учир нь өөдөс, тоглоом болон бусад санамсаргүй саад тотгорууд байж болно. Осол гэмтлээс зайлсхийхийн тулд шал нь цэвэр, гадны биетээс ангид байх ёстой.
2. Өндөр өсгийт эсвэл тогтворгүй гутал өмсөж болохгүй.
3. Гар, хөлөө амраахын тулд завсарлага аваарай.
4. Шаардлагатай бүх зүйлийг үүргэвчиндээ авч явах ёстой.
5. Битгий яар!
6. Жижигхэн алхмууд таныг удаашруулна, гэхдээ та ингэж удаан ядрах болно.
7. Таягнаас өөр хувилбаруудыг авч үзье. Хэрэв таны гэмтэл өвдөгнөөс доогуур байвал сонголт нь маш энгийн. Интернетээс "өвдөгний" эсвэл "ортопедийн" скутеруудын талаар уншина уу. Эдгээр төхөөрөмжүүд нь гэмтсэн хөлний өвдөгний зөөлөн тулгууртай скутер бөгөөд та эрүүл хөлөөрөө түлхэж болно. Эдгээр нь бүх төрлийн гэмтэлд тохиромжгүй, гэхдээ хэрэв таны тохиолдол тохиромжтой бол эмчтэйгээ ярилцаж, эмнэлгийн хэрэгсэл түрээслэх үйлчилгээтэй холбоо барина уу. Хэрэв та суга таяг дээр огт алхаж чадахгүй бол та үргэлж тэргэнцэрт хандаж болно.

Бид өдөр бүр шатаар алхаж, таяг дээр хөдлөхөд хөлний гэмтэлтэй энэ саадыг даван туулах нь хичнээн хэцүү болохыг огтхон ч боддоггүй. Шатаар өгсөх, буухдаа хөлөө илүү гэмтээхгүйн тулд хөдөлгөөний зөв техникийг дагаж мөрдөх шаардлагатай.

Таягтай шатаар хэрхэн авирах вэ

Таягтай шатаар өгсөх хэд хэдэн арга бий.

Эхний арга

Хоёр таяг хоёуланг нь ашиглах хамгийн түгээмэл аргыг авч үзье.

Хоёр дахь арга зам

Нэг гараараа хашлага барьж, нөгөө гартаа суга таяг авч, дотроос нь барина. Тулгуур болон хашлага хооронд жингээ жигд хуваарил. Эрүүл хөлөө дээд гишгүүр дээр тавиад, өвчтөнийг татан, таягаа урагшлуулна.

Хэрхэн буух вэ

Та мөн адил шатаар бууж болно. Үүний зэрэгцээ дараахь үйлдлүүдийн дарааллыг ажиглаарай: таягыг доод шат руу буулгаж, дараа нь эрүүл хөл, дараа нь өвчтэй хөлийг байрлуулна.

Эхний үед хэн нэгэн таныг өөрөө бууж өгөх хүртэл заавал тусалж, даатгах ёстой.

Таягны төрлүүд

Суга таяг нь суганы болон тохойн доорх юм. Суганы судал нь удаан хугацааны туршид мэдэгддэг. Эдгээр нь өндөр, тогтвортой байдлын хувьд ялгаатай бөгөөд жингийн тодорхой хэсгийг биеийн дээд хэсэгт шилжүүлэх боломжийг олгодог.

Гарын таяг нь богино, хөнгөн боловч дэмжлэг нь шуу дээр байрладаг тул ашиглах нь тодорхой ур чадвар шаарддаг. Аливаа таяг сонгохдоо өндрийг нь тохируулах чадварыг анхаарч үзээрэй.

Хэрхэн зөв таяг сонгох вэ

Сонголтыг бүрэн хариуцлагатай хийх ёстой, эс тэгвээс суганы эдийг гэмтээж, арьс, булчингийн тогтолцоог гэмтээж болно.

Эрт нөхөн сэргээх үед суганы таяг хэрэглэдэг. Нөхөн сэргээх хугацаа удаан байгаа тохиолдолд тохойн доор (Канадчууд) илүү хөнгөн, хөдөлгөөнт туслах хэрэгслийг ашиглахыг зөвлөж байна.

Medtehno.ru вэбсайтад тохиромжтой таяг сонгох нь маш тохиромжтой. Та эндээс худалдаж авах эсвэл түрээслэх боломжтой.

Таяг нь алхах үед найдвартай дэмжлэг болохын тулд тэдгээрийг зөв сонгож, хэмжээг нь тохируулахаас гадна тэдгээрийг хэрхэн зөв алхаж, шатаар бууж, дээшилж, сууж, босч сурах нь чухал юм. Сандал. Таягны төрөл бүрийн хувьд тоо байдаг ерөнхий дүрэмхэрэглэхээс хамгийн их үр дүнд хүрэхийн тулд дагаж мөрдөх ёстой. Хэрэв таяг нь суганы суга юм бол энэ хэсгийг хүчтэй шахах сөрөг үр дагавраас зайлсхийхийн тулд биеийн жинг суга руу биш гар руу шилжүүлэх хэрэгтэй. Дэмжлэгийн тулгуурыг аль болох цээжинд ойртуулж, зөвлөмжийг хөлөөс 10 см орчим зайд байрлуулна. Явган явахдаа хөл доороо биш урагшаа харж, нуруугаа шулуун, эрүүл хөлний өвдөг бага зэрэг нугалж байх нь чухал. Хэрэв суга таяг тохойн доор байгаа бол тэдгээрийг хөдөлгөхдөө бариул (гарын доорх дэмжлэг) чөлөөтэй үзүүрээрээ урагшаа харж, ханцуйвч нь шууг сайтар ороож байгаа эсэхийг шалгах хэрэгтэй (шахдаггүй, харин ижил цаг унждаггүй).

Таяг дээр хэрхэн алхах вэ

Явган явахдаа таягны үзүүрийг гутлын хуруунаас ойролцоогоор 30 см, улны гадна ирмэгээс 15 см зайд хөдөлгөдөг. Хэрэв өвчтөн байгаа бол өргөн хонго, дараа нь илүү тогтвортой байрлалыг хангахын тулд таягыг хажуу тийш нь авч явах нь дээр. Таяг дээр алхах үндсэн 4 сонголт байдаг.

1. Хоёр хөлийн сулрал, зохицуулалт муутай үед 4 цэгийн алхалт хийхийг зөвлөж байна. Энэ тохиолдолд хөдөлгөөний дараалал дараах байдалтай байна: зүүн таяг, зүүн хөл, баруун таяг, баруун хөл. Энэ аргын давуу тал нь өндөр зэрэгтэйтогтвортой байдал нь нэг дор 3 лавлах цэг нь гадаргуутай байнга холбоотой байдагтай холбоотой юм. Сул тал нь хөдөлгөөний бага хурд юм.
2. Өвчтөн нэг хөл дээрээ биеийн жинг тэсвэрлэх чадваргүй (өвдөлт, хугарал, тайралт) үед 3 цэгийн алхалтыг зөвлөж байна. Энэ тохиолдолд хөдөлгөөний дараалал нь дараах байдалтай байна: таяг хоёулаа гэмтсэн мөчний хамт урагш хөдөлж, дараа нь бүх жинг таяг руу шилжүүлж, эрүүл хөлийг дахин байрлуулна. Энэ алхамын давуу тал нь гэмтсэн хөлний ачааллыг бүрэн арилгах чадвар юм. Сул тал нь тэнцвэрийг байнга хадгалах хэрэгцээ юм.
3. 2 цэгийн алхалт нь 4 цэгийн алхалттай ижил зөвлөмжтэй байдаг. Энэ тохиолдолд хөдөлгөөний дараалал нь дараах байдалтай байна: зүүн таяг, баруун хөлийг нэгэн зэрэг хөдөлгөж, дараа нь баруун таяг, зүүн хөлийг нэгэн зэрэг хөдөлгөдөг. Энэ алхам нь танд хангалттай хурдан шилжих боломжийг олгодог боловч илүү их сургалт шаарддаг.
4. Хоёр мөчний жинг тэсвэрлэх чадваргүй өвчтөнүүдэд дүүжин алхахыг зөвлөж байна. Энэ алхам нь хоёр сонголттой. Эхний хувилбарт хөдөлгөөний дараалал нь дараах байдалтай байна: суга таяг хоёулаа урагшаа, дараа нь биеийн жин гарт бүрэн шилжиж, хүн хоёр хөлөө газраас өргөж (өлгөөтэй мэт) урагшаа түвшинд хүртэл хөдөлгөдөг. суга таяг. Хоёрдахь хувилбарт хөл нь таягаар хөдөлдөг. Хоёр дахь сонголт бол хамгийн их юм хурдан аргатаяг дээр хөдөлж, гэхдээ энэ нь зөвхөн сайн хөгжсөн булчинтай өвчтөнүүдэд тохиромжтой. Эхний сонголт нь бас бие бялдрын сайн бэлтгэл шаарддаг боловч сурахад илүү хялбар байдаг.

Хэрхэн сандал дээр сууж (босох), шатаар буух (авирах).

Хэрэв та сандал дээр суух ёстой бол эхлээд түүнд аль болох ойртож, сандал тогтвортой байгаа эсэхийг шалгаад дараа нь нуруугаа эргүүлж, нэг гартаа хоёр суга таяг авч, гэмтсэн тал руу нь тавь. Үүний дараа та чөлөөт гараараа сандлын түшлэг дээр наалдаж, аажмаар суух хэрэгтэй. Сандал дээрээс босоод тэд ижил хөдөлгөөнийг давтана: хоёр таягыг гэмтсэн талдаа байрлуулж, сул гараараа гарын түшлэгийг түлхэж, эхлээд эрүүл хөл дээр, дараа нь гэмтсэн хөл дээр зогсож, дараа нь суга таяг руу тараана. тал.

Таяг дээр шатаар авирах хэд хэдэн арга байдаг. Эхний тохиолдолд таяг хоёуланг нь ашигладаг. Нөлөөлөлд өртсөн хөлийг өвдөг дээрээ бөхийлгөж, гишгүүрт хүрэхгүйгээр зөөвөрлөнө. Дараа нь өвчтөн суга таяг дээр тулгуурлан биеийн жинг тэдэнд шилжүүлж, эрүүл хөлөө шат руу өргөдөг. Хоёр дахь тохиолдолд өвчтөн нэг гараараа хашлага барьж, хоёр дахь нь таяг хоёрыг нь авч, дотроос нь барина. Биеийн жинг хашлага ба таягны хооронд жигд хуваарилсны дараа өвчтөн эрүүл хөлөө шатаар дээшлүүлж, өвчтөнийг татаж, таягуудыг урагшлуулна. Үүнтэй ижил хоёр аргаар та шатаар бууж болно. Энэ тохиолдолд хийх үйлдлүүдийн дараалал нь дараах байдалтай байна: таяг нь доод шат руу шилжиж, дараа нь эрүүл хөлийг байрлуулж, дараа нь өвчтэй хөлийг байрлуулна.

Суга таяг нь булчингийн тогтолцооны олон эмгэгийн үед ашиглагддаг. Тэд үүнийг хийж чадахгүй байгаа хүмүүст, мөн доод мөчдийн ачааллын эсрэг заалттай хүмүүст бие даан шилжихэд тусалдаг.

Таяг хэрэглэх тусгай дүрэм, онцлог шинж чанарууд байдаг бөгөөд өвчтөн өвчтөн бүрийн талаар мэдэх нь чухал юм.

Суга таяг нь хүн ямар нэг шалтгаанаар бие дааж чадахгүй үед алхах, зогсох үед биеийн жинг даах зориулалттай тусгай хэрэгсэл юм.

Бүтэцүүд нь өвдөж буй хөлний ачааллыг арилгаж, дэмжлэгийн талбайг нэмэгдүүлдэг: тэдгээрийг ашиглах үед хүн тэнцвэрээ тохируулах замаар унахаас хамгаалдаг.

Төхөөрөмжийг булчингийн тогтолцооны үйл ажиллагааг зөрчихөд ашигладаг бөгөөд энэ нь дараахь тохиолдолд тохиолддог.

1. Хамгийн нийтлэг шалтгаан нь доод мөчдийн гэмтэл. Бид хугарал, хөхөрсөн, мултрах тухай ярьж байна.
2. Өвчтөнүүдийн хөгжил хөлний булчингийн сулралянз бүрийн мэдрэлийн эмгэгийн улмаас - тархины болон нугасны цусны эргэлтийн эмгэг, тархины атакси,.
3. Доод мөчдийн үйл ажиллагааны алдагдал нь зарим зүйлийн үр дүнд үүсдэг Халдварт өвчин ясны эдэд нөлөөлдөг бид ярьж байнаполиомиелит ба полиомиелиттэй төстэй вирусын талаар.
4. Мөн суга таяг хэрэгтэй байж болно үе мөчний тодорхой дегенератив өөрчлөлтүүд, юу болох вэ.

Төхөөрөмжүүд нь тохой ба суганы, насанд хүрэгчид, хүүхдүүд юм. Дизайныг өвчтөний стандарт бус анатомийн хэмжээсээр захиалгаар хийдэг (ихэнхдээ эдгээр нь өндөр настан, таргалалттай өвчтөнүүдэд зориулсан таяг юм).

Мөн тэдгээрийг зохицуулах төхөөрөмжөөр тоноглогдсон таяг байдаг. Эдгээр төхөөрөмжүүд нь янз бүрийн металл, хуванцар, модоор хийгдсэн байдаг.

Тэдгээрийг хэрхэн зөв ашиглах вэ

Эхлээд та таяг дээр хэрхэн алхахаа ойлгох хэрэгтэй, дараа нь яаж сурах хэрэгтэй. Өвчтөн хөдөлж байхдаа гэмтсэн мөч нь таягны хооронд байгаа эсэхийг шалгадаг.

Алхаж байхдаа эрүүл хөлөөрөө алх.Энэ тохиолдолд хоёр дахь мөч нь дэмжих байгууламжийн шугамын ард байрладаг. Өвчтөн түүнийг таягтай хамт хөдөлгөсний дараа эрүүл хөлтэй зэрэгцэн дараалалд орно. Энэ маневрыг хийхдээ дүрмийг дагаж мөрдөх нь үргэлж чухал байдаг - биеийн жинг гэмтэлгүй доод мөчрүүдэд шилжүүлдэг.

Аажмаар өвчтөнүүд ийм хөдөлгөөнд дасаж, хэлтэрхий нь эдгэрч, бие даан алхах үйл ажиллагаа сэргээгдэх хүртэл таяг ашиглан асуудалгүй ашигладаг. Хэзээ бэхэлгээг удаан хугацаагаар ашиглах шаардлагатай илүүдэл жинтэйөвчтөн, үе мөчний мэс засал болон бусад мэс заслын дараа, түүнчлэн ясны эдэд кальци дутагдсан тохиолдолд.

Доошоо бууж, шатаар өгс

Алхах хэрэгсэл ашигладаг бүх өвчтөнд таяг ашиглан шатаар хэрхэн зөв алхаж, уруудах талаар мэдэх нь чухал юм. Бүх барилгууд лифтээр тоноглогдоогүй бөгөөд зарим байгууллагуудад зочлох нь зайлшгүй юм.

Тиймээс ийм замаар алхаж байгаа хүн бүр энгийн дүрмийг сурах хэрэгтэй.

1. Буух үед таяг нь үндсэн алхам руу шилжиж, дараа нь нөлөөлөлд өртсөн мөчийг хөдөлгөдөг. Эрүүл хөлийг хамгийн сүүлд байрлуулна. Буухдаа суга таягтай хэт өргөн савлуур хийж болохгүй, биеийг урагш хэт бөхийлгөж болохгүй, эс бөгөөс тэнцвэр алдагдах, тэнцвэр алдагдах эрсдэл нэмэгддэг.
2. Өгсөхдөө тэд эхлээд гишгүүр дээр эрүүл, дараа нь өвчтэй мөчийг тавьдаг. Таягыг хамгийн сүүлд авч явдаг.
3. Шатаар дээш гарахдаа дараах зөвлөмжийг дагаж мөрдөх ёстой: та шатаар үсэрч болохгүй, жижиг алхмуудыг хийх нь дээр. Та мөн хашлага дээр тулгуурлаж болно.

Хамгийн их ачаалал бүрэн бүтэн доод мөчид унах ёстой.

Таягнаас таяг руу хэрхэн шилжих вэ

Нөхцөл байдал сайжрах тусам өвчтөн гэмтсэн хөлний хүч чадал нэмэгдэж байгааг мэдэрдэг. Хэрэв нөхөн сэргээлт амжилттай бол эмч нар дараагийн үе шатанд шилжихийг зөвшөөрдөг - нэг таягтай алхах эсвэл таяг ашиглан.

Доод мөчний хугарал, үе мөч солих мэс засал хийсний дараа өвчтөнүүд нэг таяг эсвэл таяг руу илүү олон удаа шилжих шаардлагатай болдог. Зарим тохиолдолд өвчтөн ийм алхам хийх нь ёс суртахууны хувьд хэцүү байдаг.Ийм нөхцөлд (зөвхөн биш) түүнд бүх дүрэм журмын дагуу, аюулгүйгээр энэ үе шатанд хэрхэн хүрэх талаар нарийвчлан тайлбарлах хэрэгтэй.

Үе мөчний мэс засал, гэмтлийн дараа таягнаас таяг руу хэрхэн шилжих вэ? Эхлээд та төхөөрөмжийг сонгох хэрэгтэй. Түүний бариул нь бага зэрэг нугалж буй бугуйны үений түвшинд байх ёстой. Юуны өмнө таяг тэнцвэрийг тогтворжуулж, жинг түүнд бага хэмжээгээр шилжүүлдэг. Энэ нь гэмтээгүй хөлний хажуу талд байх ёстой.

Нөхцөл байдал сайжрахын хэрээр гэмтсэн мөчний ачаалал нэмэгддэг бөгөөд энэ нь хөлийг бүрэн сэргээж, өмнөх хөдөлгөөндөө эргэн ороход тусалдаг.

Дүгнэлт

Таяг, таяг ашиглах нь энгийн, гэхдээ заавал байх ёстой тусгай дүрмийг дагаж мөрдөхийг шаарддаг. Өвчтөн багшийг анхааралтай сонсож, бүх шаардлагыг биелүүлэх ёстой бөгөөд энэ тохиолдолд тэрээр шинэ хөдөлгөөн хийх аргыг хурдан эзэмших болно. Энэ нь түүнийг ямар ч хүндрэлгүйгээр аль болох хурдан сэргээхэд тусална.