Жин хасахад зориулагдсан "Эко Слим" оргилуун шахмалууд: тойм, найрлага, хэрэглэх заавар, гаж нөлөө. Жин хасахад зориулсан поп Илүүдэл жингийн шалтгаан

Би өглөө ууж, орой нь хайрсаа үнсэхэд бэлэн байна!

Гэртээ хурдан турах

Хүнсний сод, нимбэгээр хийсэн ундаа нь хамгийн хялбар, хамгийн хямд, хамгийн хямд гэж тооцогддог үр дүнтэй хэрэгсэлжин хасах зорилгоор. Гэхдээ тус тусдаа эдгээр бүтээгдэхүүн нь бидний биед маш их хэрэгтэй байдаг. Эхлээд содын тухай ярья. Бие орчин үеийн хүнбайнга эсийн доторх исэлдэлтээс болж шүлтлэг байдаггүй. РН-ийн түвшин өөрчлөгдөхөд хүн ерөнхий таагүй мэдрэмж төрж, нойргүйдэлд өртдөг.

хамгийн их хамгийн сайн эмБие дэх шүлт ба хүчлийн түвшинг тэнцвэржүүлэхийн тулд энгийн жигд натри гэж үздэг. Содыг байнга хэрэглэхэд хангалттай цэвэр хэлбэррН-ийг тохируулах. Энэ нь эрүүл мэндийн байдалд сайнаар нөлөөлж, бодисын солилцооны үйл явцыг хэвийн болгож, жингээ хасахад тусална.

Гайхамшигт ундааны хоёр дахь бүрэлдэхүүн хэсэг нь шинэхэн нимбэг юм. Цэвэр хэрэглээ нимбэгний шүүсэлэг, цөсний хүүдийн ажлыг түргэсгэдэг. Нимбэгний шүүс нь бага зэргийн шээс хөөх шинж чанартай байдаг. Тэдний ачаар шүүс нь бие махбод дахь бодисын солилцооны процессыг идэвхжүүлж, хорт бодис, эсийн исэлдэлтийн үлдэгдэл бүтээгдэхүүнийг зайлуулдаг. Нимбэг нь хоол боловсруулалтыг сайжруулж, хоол хүнснээс ашигтай элементүүдийг бүрэн шингээхэд тусалдаг, мөн С витаминаар биеийг хангадаг.

Одоо бид бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн ашиг тусыг олж мэдсэн тул жингээ хасахын тулд ундаагаа хэрхэн бэлтгэх талаар сурах цаг болжээ. Энэ хий гайхамшгуудыг бүтээж чадна!

Найрлага

• 300 мл ус
• хагас нимбэгний шүүс
• 1/2 tsp хужир

Хоол хийх

Ундаа уухаасаа өмнө нэн даруй бэлтгэх хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр бүх зүйлээ хадгална эдгээх шинж чанар. Хоол хийх процесс хурдан явагддаг. Шүүсийг аяганд шахаж, сод нэмээд ус нэмнэ.

Холимог шуугихаа болих үед үлдсэн содыг нэмээд ус нэмнэ. Таны ундаа бэлэн боллоо. Одоо үүнийг бага багаар ууна, ингэснээр хольц сайн шингэх болно. Хэрэв хүсвэл тоник дээр шинэхэн гаа навч эсвэл мөс нэмж болно.

Хийтэй ундаа нь жингээ хамгийн богино хугацаанд бууруулахад туслах бөгөөд ингэснээр баярын өмнөхөн та бүх алдар суугаараа харагдах боломжтой болно. Fizz нь тусгай жорын дагуу бэлтгэгдсэн бөгөөд үүний ачаар хорт бодис, хорт бодисыг үр дүнтэй арилгаж, хаван, хяналтгүй хоолны дуршилтай тэмцэж, эрчим хүчний ундааны зарим шинж чанартай байдаг. Энэ нь бас гайхалтай сэтгэл сэргээдэг.

Намуу хэрхэн хоол хийх вэ?

Fizz-ийн чухал шинж чанар нь бэлтгэлийн дараа шууд согтуу байх ёстой. Тэгвэл энэ нь тийм ч сонирхолтой биш болсон. Тиймээс орцуудаа нэн даруй нөөцөл.

Бидэнд хэрэгтэй болно:

1 аяга цэвэр ус;

1/6 халбага нимбэгийн хүчил;

1/6 жигд натри;

элсэн чихэр эсвэл амтыг орлуулах.

Хоол хийх хэд хэдэн сонголт байдаг. Нэг нь нимбэгийн хүчил, нөгөө нь байгалийн нимбэгний шүүс гэсэн үг. Та өөрөө шахаж эсвэл бэлэн (том супермаркетуудад зарагддаг) худалдан авч болно. Та ердийн савласан ус эсвэл рашаан авч болно.

турах сод ундааны жор

Нимбэгний шүүс эсвэл нимбэгийн хүчил мөхлөгийг нэг аяга усанд хийнэ, холино. Амтлахын тулд амтлагч нэмнэ. Хутгана. Хүнсний сода нэмээд шампанск шиг хөөсөрч, хөөс болтол хутгана.

Элсэн чихэр нь амтлагчийн хувьд тааламжгүй байдаг. Илүү сайн stevia эсвэл зөгийн бал дусал. Хэрэв хэн нэгэн цэвэр амтанд дуртай бол энэ нь чихэргүй бүрэн байж болно.

Та мөн цагаан гаа нэмж болно. Нэг аяга усанд халбагаар нунтагласан цагаан гаа үзүүрт хийнэ.

Бид өдөрт хэд хэдэн удаа ундаа бэлтгэж, хоолны өмнө хагас цагийн өмнө ууна. Гэхдээ өдөрт 3-аас илүүгүй удаа.

Содтой уух нь хэрхэн ажилладаг вэ?

ХужирЖин хасахын тулд бодисын солилцоог хурдасгаж, хоол хүнс хурдан шингэж, хий үүсэхээс сэргийлж, хоолны дараа гэдэс дүүрэхээс сэргийлнэ. Хийжүүлсэн ундаа, нимбэг, цагаан гаатай ундаа нь хүний ​​биеийн витамин, эрдэс бодисын хэрэгцээг хангаж, эрч хүч өгөх болно.

Жин хасах нь өөхний эдийг шатаахаас биш, харин илүүдэл шингэнийг зайлуулсантай холбоотой юм. Хоол хүнс, дасгал хөдөлгөөнийг хязгаарлахгүйгээр содтой ундаагаар 10 кг жин хасах боломжгүй боловч хажуу талаас нь сантиметр, биеийн хэт сул дорой байдлыг арилгах боломжтой болно. -тай хослуулан зөв хооллолтспорт нь илүү чухал үр дүнд хүрч чадна. Гэхдээ хүн бүр жингээ хасахын тулд хийжүүлсэн ундаа идэж чадахгүй.

Жингээ хасахын тулд хүнсний сода уух нь жингээ хасах хамгийн аюултай аргуудын нэг юм. Манай материалаас та үүнийг хэрхэн уух, натрийн бикарбонат дээр суурилсан нарийхан коктейль хэрэглэх нь ямар эрсдэлтэй болохыг олж мэдэх болно. Энэ эмчилгээний талаар эмч нарын санал бодол, жингээ хассан эмэгтэйчүүдийн тоймыг уншаарай, та үүнийг бэлтгэх алдартай жорыг олох болно.

Дэлхий даяар эрдэмтэд бүх өвчин, бэрхшээлийг арилгах бүх нийтийн арга замыг эрэлхийлж байна. Харин интернэт хэрэглэгчид олсон бололтой.

Хүнсний сода нь зөвхөн аяга таваг угаах, нүүрээ цайруулах зориулалттай биш юм. Энэ хэрэгсэл нь бохирын хоолойг цэвэрлэх, шүдээ цайруулах, заримдаа жирэмсний тестийн оронд ч хэрэглэгддэг. Гэхдээ натрийн бикарбонатыг хэрэглэх хамгийн түгээмэл арга бол жингээ хасахад тусалдаг "содтой ундаа" юм. Жингээ хасах зорилгоор содыг уух нь үнэхээр үр дүнтэй эсэхийг олж мэдэхийг хичээцгээе.

Яаж авах вэ

Хийжүүлсэн ундаагаар хэрхэн жингээ хасах талаар бичсэн интернетийн эх сурвалжууд үүнийг 21 хоногийн турш өдөрт гурван удаа уухыг зөвлөж байна. Энэ нь таныг үр дүнтэй жин хасах боломжийг олгоно гэж таамаглаж байна. Зарим нь өлөн элгэн дээрээ уухыг зөвлөж байна (сэрсэний дараа), бусад нь хоол идэхээс нэг цагийн өмнө.

Хэрэв та энэ эмийг бараг нэг сарын турш уухаар ​​төлөвлөж байгаа бол жингээ хасах сонгосон аргын давуу болон сул талуудыг мэдэж байх хэрэгтэй.

Ашиг ба хор хөнөөл

Дотор нь сод хэрэглэхтэй холбоотой домогтой танилцахыг бид танд санал болгож байна.

1. Шүлт нь өөх тосыг уусгаж, жингээ хасахад тусалдаг. Энэхүү домог нь гэрийн эзэгтэй нарын аяга таваг угаах, цэвэрлэх явцад натрийн бикарбонатыг ашиглах туршлага дээр үндэслэн гарч ирэв. Үнэн хэрэгтээ, дотоодын нөхцөлд бодис нь өөх тосыг уусгаж, бохирдлыг арилгах чадвартай. Гэтэл халтар таваг, хүний ​​бие хоёр шал өөр зүйл.
2. Сод нь ходоодны шүүс үйлдвэрлэхийг зөвшөөрдөггүй, энэ нь хоол хүнс бага шингээхэд хувь нэмэр оруулдаг. Товчхондоо: өөх тос үүсдэггүй. Энэ мэдэгдлийн нэг хэсэг нь зөв юм. Содын хоолны дэглэм нь ходоодны шүүсийг удаан үйлдвэрлэхэд үнэхээр хувь нэмэр оруулдаг. Гэхдээ өөх тосыг шингээх, шингээх гол үйл явц нь ходоодонд биш, харин гэдэс дотор шууд явагддаг. Ходоодны шүүс нь уургийн хоолыг шингээхэд илүү шаардлагатай байдаг бөгөөд түүний ашиг тусын талаар хэн ч маргахгүй. Уургийн хоол хүнс нь өвөрмөц бөгөөд зайлшгүй шаардлагатай амин хүчлийг агуулдаг. Үүнээс гадна уураг нь бие махбодийг эрчим хүчээр хангадаг бөгөөд булчингийн гол барилгын материал юм. Хэрэв та жингээ хасаж, туранхай биетэй болохыг хүсч байгаа бол хийжүүлсэн ундааны үндсэн дээр жингээ хасах нь таныг энэ зорилгод нэг алхам ойртуулахгүй гэдгийг ойлгох хэрэгтэй.

Хэрэгслийн давуу тал

• Ашиглахад хялбар. Нэмэлт фунт алдах олон жороос ялгаатай нь содын коктейлийг энгийн аргаар бэлтгэдэг - бүх найрлагыг нь хольж, нэн даруй ууна.
• Турах сод хямд байдаг, энэ нь бараг бүх гэрийн эзэгтэйн гэрт байдаг. Тиймээс коктейль бэлтгэх нь халаасандаа огтхон ч цохиулдаггүй (шинэ бэлдмэлээс ялгаатай).
• Сод "поп" хэрэглэх нь хоолны дуршил буурахад хувь нэмэр оруулдаг. Хэдийгээр энэ нь давуу болон сул тал юм - энэ нь танд хамаарна. Үнэн хэрэгтээ энэ үзэгдэл энгийн тайлбартай байдаг. Ходоодонд нэг удаа натрийн бикарбонат нь хүчиллэг тэнцвэрт байдалд өөрчлөлт ороход хүргэдэг бөгөөд энэ нь хоол боловсруулах үйл явцад нөлөөлдөг (мөн сөрөг). Үүний дагуу хоол хүнс нь хүндрэлтэй шингэж, бие нь хоол хүнсний шинэ хэсгийг шаарддаггүй. Тиймээс сод нь жингээ хасахад тусалдаг гэж хэлэх нь буруу юм.

Алдаа дутагдал

Одоо ийм содын "хоолны дэглэм" -ийн сул тал, үр дагаврын талаар ярилцъя.

• Содыг бага хэмжээгээр уувал ходоодны салст бүрхэвчийг цочроодог. Одоо содтой жингийн алдагдал гурван долоо хоног үргэлжилнэ гэж төсөөлөөд үз дээ. Энэ гайхалтай үед таны хоол боловсруулах зам ноцтой гэмтэх магадлалтай. Ихэнх эмэгтэйчүүд хүссэн үр дүндээ хурдан хүрэхийг хичээдэг ч өдөр тутмын тунг нэмэгдүүлдэг. Үр дагавар нь маш гунигтай байдаг: бүхэл бүтэн өвчний хөгжил (гастритаас эхлээд цус алдах шарх, ходоодны хананд полип үүсэх).
• Содтой коктейль нь таны ердийн хоолноос шим тэжээлийг шингээх явцыг ихээхэн удаашруулна. Энэ нь эргээд зөвхөн сайн сайхан байдалд төдийгүй үс, арьс, хумсны байдалд нөлөөлнө.

Хэдийгээр олон "мэргэжилтнүүд" содын тусламжтайгаар хоол тэжээлд өөрийгөө хязгаарлахгүйгээр жингээ хасаж чадна гэж мэдэгддэг ч тоймыг уншиж, мэдээллийг жинлэсний дараа ийм "хоолны дэглэм"-ийн үр дүн сөрөг байх болно гэдгийг ойлгох болно.

Хэрэв та турах зорилгоор содын коктейлийг хэрэглэхээр шийдсэн хэвээр байгаа бол хоолны дэглэм, биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөнийг хязгаарлахгүйгээр юу ч ажиллахгүй гэдгийг санаарай. Та дуртай амттан, шарсан стейк, нарийн боовноос татгалзаж, тогтмол спортоор хичээллэдэг хүмүүсийн эгнээнд нэгдсэн нь дээр.

Жингээ хасах талаархи тоймууд

Интернет дээр жингээ хасах зорилгоор жигд натри хэрэглэх талаар олон тойм байдаггүй. Ийм коктейлийн хэрэглээ нь биеийн үйл ажиллагаанд сөргөөр нөлөөлж болзошгүй тул энэ нь тааламжтай байдаг.

Бараг бүх сайт дээр би "Содыг хэрхэн жингээ хасах вэ" гэсэн сурталчилгаатай танилцсан. Жор нь энгийн бөгөөд үр дүн нь маш сайн амлаж байна. Би жингээ хасахын тулд сод, нимбэг нэмээд ус ууж үзэхээр шийдсэн. Би энэ алдартай "поп"-ыг хоёр долоо хоногийн турш цуутай уусан. Жингээ хасах боломжгүй байсан ч одоо би хоол боловсруулах эрхтний эмчийн байнгын өвчтөн юм.

Марина (31 настай)

Би сод, нимбэгтэй ус ууснаас хойш 4-хөн хоногийн дараа ходоодны үрэвслийн сэжигтэй эмнэлэгт хүргэгдсэн. Би өмнө нь ходоодны асуудалтай тулгарч байгаагүй.

Яна (16 настай)

Содтой хоолны дэглэм нь жингээ хасахад тусалсан. 1.5 сарын турш би хэдэн кг хассан. Гэхдээ би хэнд ч миний дасгалыг давтахыг зөвлөдөггүй. Уг ундааны амт нь үнэхээр аймшигтай юм. Үүнээс гадна, энэ нь заримдаа дотор муухайрах, дараа нь бөөлжих шалтгаан болдог. Энэ нь эрүүл мэндэд хор хөнөөлгүй гэж би бодохгүй байна.

Ольга (40 настай)

Эмч нарын санал бодол

Хэрэв та содоор туранхай болох гэж оролдсон жингээ хассан эмэгтэйчүүдийн бодит тоймд итгэлгүй байгаа бол энэ талаар эмч нарын санал бодлыг уншихыг зөвлөж байна. ардын арга. Мэргэжилтнүүд жингээ хасахын тулд содыг хэрхэн уух талаар мэдээлэл хайхаасаа өмнө биеийн эрүүл мэндийн бүрэн үзлэгт хамрагдахыг зөвлөж байна. Дүгнэлт дээр үндэслэн шийдвэр гаргаж болно.

Хэдийгээр та ийм "коктейль" байнга хэрэглэдэг байсан ч хурдан турах боломжгүй болно.

Жингээ хасах шинэ аргын талаар гастроэнтерологчид нимбэгтэй эсвэл нимбэггүй содыг уух нь зөвхөн эрүүл мэндийн асуудалд "олж авах" боломжтой гэж хэлдэг. Уг эм нь хоолны дуршлыг бууруулдаггүй боловч гастрит үүсэхэд хүргэдэг ходоодны хүчиллэг байдал нь улаан хоолойн хамгаалалтын функцийг бууруулдаг. Содтой шууд турах нь домогоос өөр зүйл биш юм.

Эмч нарын үзэж байгаагаар содтой хоолны дэглэм нь гипертензийн хямралыг үүсгэдэг.

Та исгэлэн шүлтлэг ундаа уухаар ​​шийдэхээсээ өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй!

Мэргэжилтнүүдийн тайлбар: видео

Эсрэг заалтууд

Зарим тохиолдолд (жишээ нь, цэвэрлэгээ хийх үед эсвэл илүү найдвартай эм байхгүй үед цээж хорсох үед) натрийн бикарбонат танд бараг тэр даруй тусалж чадна. Харин турах зорилгоор хэрэглэхдээ болгоомжтой байх хэрэгтэй. Эсрэг заалтуудын жагсаалт нь гайхалтай юм:

• Хүүхэд төрүүлэх, түүнчлэн хөхүүл үед сод дээр жин хасахыг хориглоно.
• Хэрэв таны биед ил шарх, гэмтэл байгаа бол энэ хоолны дэглэмээс татгалзах хэрэгтэй.
• Арьсны үрэвсэл, өвчний үед содыг хэрэглэхийг хориглоно.
• Энэ эмийг хэрэглэхийн өмнө та нарийхан коктейлийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд харшил үүсгэдэггүй эсэхээ шалгаарай (ихэнхдээ харшил үүсгэгч нь олон хүнд танил болсон нимбэг байж болно).

Аливаа архаг, цочмог өвчнөөр шаналж буй хүмүүст хийжүүлсэн ундаа уухыг хатуу хориглоно. ходоод гэдэсний зам.

Сөрөг нөлөө

Хэрэв та мэргэжилтнүүдийн зөвлөгөөг үл тоомсорлож, жингээ хасахын тулд аливаа золиослолд бэлэн байгаа бол дараахь үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм.

• толгой эргэх, дотор муухайрах;
• хурцадмал байдал архаг өвчин;
• гастрит болон ходоод гэдэсний замын бусад өвчин;
• шүдний паалантай холбоотой асуудал;
• үрэвслийг арилгах;
• сурталчилгаа цусны даралт;
• хүч чадал алдагдах, эрүүл мэнд муудах.

Зоригтой хүмүүст зориулсан жор

Интернет дээр жигд натри хийх олон жор байдаг. Зарим эх сурвалжид илүү үр дүнтэй жингээ хасахын тулд хоол хүнсэндээ натрийн бикарбонат нэмэхийг зөвлөж байна.

Нимбэгний "сод"

Хамгийн түгээмэл нь Америкийн блогчдын зохион бүтээсэн жор юм. Сод, нимбэгтэй ундаа хийхийн тулд танд дараахь зүйлс хэрэгтэй болно.

• 1.5 ст. цэвэршүүлсэн ус;
• хагас нимбэгний шүүс;
• 0.5 tsp. хужир.

Нимбэгийг буцалж буй усаар түлэх (энэ нь тааламжгүй гашуун байдлаас гарахын тулд зайлшгүй шаардлагатай). Дараа нь нимбэгний шүүсийг шилэн саванд хийж, бага зэрэг жигд натри нэмээд бага зэрэг ус хийнэ. Холимог хөөсөрч, исгэрэхээ болих хүртэл хүлээгээд дахин ус асгаж, үлдсэн жигд натри нэмнэ.

Ийм ундааг бага багаар уух хэрэгтэй. Энэ нь ундаа нь биед хурдан шингэдэг тул зайлшгүй шаардлагатай.

Уксус сод

Жин хасах хоёр дахь жор нь Runet-д маш их алдартай болсон. Энэ нь маш маргаантай баримт болох "эрүүл мэндийн үрэл" гэж нэрлэгддэг нь анхаарал татаж байна.

Үүнийг бэлтгэхийн тулд танд хэрэгтэй болно:

• нэг аяга бүлээн шүүсэн ус;
• нэг халбага байгалийн гаралтай алимны цуу(өөрийн үйлдвэрлэсэн гар хийцийн цуу хэрэглэх нь дээр);
• сод (0.5 халбага).

Усан дахь хүнсний содыг цуутай хольж, коктейлийг бага багаар ууна.

Интернет дээр та содтой жингээ хэрхэн зөв хасах талаар олон зөвлөмжийг олж авах боломжтой. Гэхдээ эдгээр туршилтууд таны ходоодонд хайр найргүй цохилт өгч чадна гэдгийг санаарай.

Жин хасахад зориулсан содын тухай үнэн

Хэрэв та өөрийгөө алдартай гэж боддог байсан бол ардын аргаүр дүнтэй, бид одоо бүх боломжит үр дагаврын талаар олж мэдсэн. Жингээ хасахад зориулсан сод нь итгэмтгий хүмүүсийн ачаар өргөн тархсан домогоос өөр зүйл биш юм. Натрийн бикарбонатыг нимбэг эсвэл цуутай хамт хэрэглэснээр та ходоод гэдэсний замын өвчнөөр "олох" боловч илүүдэл жингээ хасахгүй.

дунд ардын эмчилгээЖингээ хасахын тулд сод (гидрокарбонат / натрийн бикарбонат) ба нимбэгний шүүсээр хийсэн "поп" хэмээх ундаа байдаг. Гэхдээ энэ арга хэр аюулгүй вэ? Мөн жингээ хасахын тулд нимбэгний шүүстэй содыг хэрхэн хэрэглэх вэ?

"Өөх угаах хоол" номын зохиогч, Америкийн блогчид хүчтэй дэмжиж байсан Анна Луиза Гиттлман нимбэгний шүүсийг дотооддоо уувал элэгийг идэвхжүүлж, цөсний хүүдийн үйл ажиллагаанд сайнаар нөлөөлдөг гэж мэдэгджээ.

Энэ нь мөн бага зэргийн шээс хөөх эм болж, бодисын солилцоог хурдасгаж, хоол боловсруулалтыг сайжруулж, өөх тосыг задлахад тусалдаг.

Гитлмений хэлснээр нимбэг нь лимфийн урсгалыг өдөөдөг нүүрсустөрөгчийн лимонен агуулдаг.

Уг ундааны давуу болон сул талууд

Давуу тал:

• гэдэсний микрофлор ​​болон хоол боловсруулах үйл явц хэвийн байдалдаа ордог;
• илүүдэл шингэнийг зайлуулах тул хаван арилдаг;
• биеийг цогцоор нь цэвэрлэж, хорт бодис, хорт бодисыг зайлуулдаг;
• өлсгөлөнгийн мэдрэмж буурдаг;
• жингийн алдагдлыг хурдасгадаг;
• үр ашиг нэмэгддэг.

Алдаа:

• арга нь зөвхөн хослуулан тодорхой нөлөө үзүүлдэг Идэвхтэй хөдөлгөөн хийхболон хоолны дэглэм барих;
• Тогтмол уух нь эрүүл мэндэд хортой.
• витамин, эрдэс бодисыг биеэс зайлуулж, хоол хүнсээр шингээх чадвар буурдаг;
• эсрэг заалттай.

Үлгэр домогуудыг үгүйсгэх

• Сод нь өөх тосыг задлах чадваргүй боловч нэгэн зэрэг эмульс үүсгэдэг (эмульс үүсгэдэг): өөх тос нь жижиг дусал болж задарч, энэ хэлбэрээр биеэс амархан ялгардаг. Үүнтэй төстэй үйл ажиллагааны зарчим нь олон гэр ахуйн химийн бодисуудад түгээмэл байдаг: аяга таваг угаагч бодис, саван гэх мэт.
• Нимбэгний шүүс нь өөх тосыг шатаах найрлага биш юм. Гэхдээ нимбэгний хүчилнайрлагадаа бусад органик хүчлүүдийн нэгэн адил өөхний молекулуудыг эмульс болгож чаддаг.
• Нимбэгний шүүс нь гэдэс дотор өөхний боловсруулалтанд нөлөөлдөггүй. Ер нь ходоодны хүчиллэг нь нимбэгний хүчиллэгтэй тэнцүү байдаг - ойролцоогоор 2. Гэхдээ гэдэс рүү ороход энэ хүчил саармагждаг, учир нь гэдэсний рН нь 5.6-аас өндөр байдаг.

"Поп"-ын хэрэглээ

Нимбэг, сод ашиглан жингээ хасмаар байна уу? Ундны хүчиллэгийг багасгахын тулд нимбэгний шүүсийг усаар шингэлнэ.

Тэмдэглэл дээр. Хүнсний сод нь хамгаалах ёстой шүдний паалан-аас хор хөнөөлтэй үйлдэлнимбэгний шүүс. Нэмж хэлэхэд, тун бүрийн дараа амаа содын уусмалаар (1 халбага натрийн бикарбонатыг нэг аяга бүлээн усанд хийж) зайлж байхыг зөвлөж байна.

Өдөрт хоёр удаа "поп" (содын уусмал + шинэхэн шахсан шүүс) авна. Эхний хэсэг - үргэлж өлөн элгэн дээрээ, өглөөний цайнаас 30 минутын өмнө. Хоёр дахь нь - бусад хоолны өмнө.

Лавлагаа. Хэрэв жин нь 70 кг орчим байвал хагас нимбэг, 80 кг-аас дээш бол бүхэл бүтэн нимбэгийг шахах хэрэгтэй.

Экспресс жин хасах арга

Энэ жор хурдан турах, 14 хоногийн турш тооцоолсон, маш болгоомжтой, зөвхөн эсрэг заалтанд өртөөгүй хүмүүст хэрэглэнэ.

Ундаа дахь нимбэгний шүүсний агууламж 9 дэх өдөр хүртэл аажмаар нэмэгдэж, дараа нь мөн арга замаар буурдаг. Хоолны дэглэмийг хязгаарлах шаардлагагүй.

• 1 дэх өдөр. 1 нимбэгний шүүсийг хүйтэн усаар холино.
• 2-7 дахь өдөр. 2-7 нимбэгний шүүс (+1 өдөр бүр).
• 8 дахь өдөр Буулгаж байна. 3 нимбэг, 3 литр уснаас бага зэрэг зөгийн балтай ундаа бэлтгэдэг. Хоол идэхээс татгалзаж, өдрийн цагаар хэрэглээрэй.
• 9 дэх өдөр Нимбэгний тоог өдөрт 1-ээр багасгаж эхэл.
• 10-13 дахь өдөр. 5-2 нимбэгний шүүс (өдөрт -1).
• 14 дэх өдөр Сүүлийн. 1 нимбэгний шүүс.

Санаж байгаарай: нимбэгний ундаа уусны дараа амаа содтой усаар зайлах хэрэгтэй.

Нимбэгний содын жор

Сонгодог поп

Найрлага:

• 1.5 шил ус;
• 1/2 нимбэг;
• 1/2 tsp хоол / цайны сод.

Хоол хийх:

Тусдаа саванд хагас нимбэгний шүүсийг шахаж ав. 1/3 аяга ус, жор дээр заасан содын 1/3 хэсгийг нэмнэ. Холимог шаржигнахаа болих үед үлдсэн найрлагыг нь нэмнэ.

Зөгийн балтай

Амтат ундаанд дурлагчдын хувьд: зөгийн бал нэмсэн жорыг хэрэглээрэй. Энэхүү зөгий бүтээгдэхүүн нь нимбэгний тоник амтыг сайжруулаад зогсохгүй хоол боловсруулахад эерэгээр нөлөөлж, хүчил, шүлтийн үйл ажиллагааг зөөлрүүлдэг.

Найрлага:

• 1 шил ус;
• 1/2 tsp сод;
• хагас дунд хэмжээний нимбэг;
• 1 tsp зөгийн бал.

Хоол хийх:

Хагас нимбэгний шүүс нь содтой холилдоно. Холимог жигнэсний дараа бүлээн усаар асгаж, зөгийн бал нэмнэ. Хутгана.

Тэмдэглэл дээр. Хэрэв та зөгийн балнаас харшилтай бол амтыг нь сайжруулахын тулд эрүүл мэндийн хүнсний дэлгүүрүүдээс элсэн чихэр багатай сироп хэрэглэж болно.

Зөгийн бал, цагаан гаатай

Цагаан гаа бол жингээ хасахад туслах өөр нэг юм. Энэ нь бодисын солилцооны процессыг хурдасгах төдийгүй тоникыг амтлах болно.

Найрлага:

• 1.5 шил ус;
• 1 ст. л. нимбэгний шүүс;
• 1/3 tsp сод;
• бага зэрэг цагаан гааны үндэс

Хоол хийх:

Бүх шингэн найрлагыг холино. Цагаан гаа хальсалж, сараалжтай (эсвэл нилээд жижиглэсэн) холимог дээр нэмээд холино.

Анхаар! Тоник хэт халуун ногоотой болохгүйн тулд цагаан гааны хэмжээг хянах хэрэгтэй.

нимбэгний салат

Найрлага:

• хагас нимбэг;
• 1/2 tsp сод;
• 200 мл ус;
• байгалийн өөх тосгүй тараг.

Хоол хийх:

Нимбэгийг хальсалж, жижиг шоо болгон хуваасан. 1 халбага нэмнэ. зөгийн бал ба холино. Байгалийн тарагтай хольцыг хийнэ.

Анхаар! Салатыг өлөн элгэн дээрээ идэх хэрэгтэй. Хоол идсэний дараа шүдний пааланг хамгаалахын тулд амаа содын уусмалаар зайлахаа мартуузай.

Хүнсний сод, нимбэгний эфирийн тос бүхий банн

Энэхүү банн нь тайвшруулах, үнэрт эмчилгээний үйлчилгээтэй бөгөөд ядаргаа тайлдаг.

Илүүдэл жингээ хасаж, арьсаа чангалахыг хүсдэг хүмүүст содтой ванны ач тусыг турах мэргэжилтэн доктор Грэм Симпсон баталж байна.

60 г содыг усанд уусгана. Хэрэв хүсвэл нимбэгний шүүс эсвэл эфирийн тос нэмнэ. Долоо хоногт хоёр удаа 20 минутын турш усанд орох хэрэгтэй.

Гаж нөлөө ба эсрэг заалтууд

Нимбэгтэй сод хэрэглэх нь эсрэг заалттай байдаг.

• жирэмсэн болон хөхүүл;
• ходоод гэдэсний замын өвчинтэй (үрэвслийн процесст хүргэж болзошгүй);
• даралт ихсэх өвчтөнүүд (даралтыг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг);
• чихрийн шижин өвчтэй (цусан дахь сахарын түвшинд нөлөөлдөг);
• цусны бүлэгнэлтийг зөрчих (цусны урсгалыг хурдасгах, цусыг шингэлэх);
• арьсны өвчинтэй (харшил үүсгэж болзошгүй).

Эмч нарын сэтгэгдэл

Эмч нар уламжлалт анагаах ухаанд илүү итгэх хандлагатай байдаг тул тэдний санал бодол блогчдын үзэл бодолтой нийцэхгүй байна. Гэхдээ хэрэглэхийн өмнө эмч нарын тайлбарыг уншихыг зөвлөж байна.

Виктор Сергеевич Пучкин(хоол тэжээлийн мэргэжилтэн, туршлага - 11 жил). Би өөрөө ийм туршилт хийхийг зөвлөдөггүй. Хэрэв таны биед ямар нэгэн өвчин үүсвэл шүлтлэг уусмал нь аюултай. Энэ нь ходоод гэдэсний замын ажилд зөрчлийг өдөөж, мухар олгойн үрэвсэл үүсгэдэг. Илүү энгийн бөгөөд аюулгүй хоолны дэглэмийг сонгож, өөртөө зориулж дасгал хийх нь дээр.

Мария Николаевна Иванова(хоол тэжээлийн мэргэжилтэн, туршлага - 15 жил). Би энэ талаар мэргэжил нэгтийнхээ саналтай санал нийлж байна. Нимбэг, сод нь 5-10 кг-аас салахад тусална гэж найдаж байна илүүдэл жинтөөрөгдүүлэх гэсэн үг. Лемон нь зөвхөн бодисын солилцооны процессыг хурдасгах чадвартай боловч асуудлыг шийдэж чадахгүй. Зохих дасгал, хоолны дэглэмгүй бол шийдэл нь бие махбодид хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм.

Вера Петровна Семёнова(гастроэнтерологич, туршлага - 10 жил). Энэ болон бусад "гайхамшигт эмчилгээ" -ийг хэрэглэхээсээ өмнө эмчээс зөвлөгөө авахыг зөвлөж байна. Эцсийн эцэст, хэрэв та хоол боловсруулах эрхтний асуудалтай бол шүлтлэг уусмал нь хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм. Дасгал хийж, зөв ​​хооллож, хурдан галбиртай бай.

Нэмэлт фунт нь нэг тааламжгүй шинж чанартай байдаг: тэд ихэвчлэн хуримтлагдах хандлагатай байдаг. Зардал хойшлуулахдараа нь илүүдэл жинтэй асуудал, тэр өөрөө хойшлуулах болнохажуу тал, хэвлий, гуяны хэсэгт. Редакци "Амттай"түүнээс хэрхэн сэргийлэхээ мэддэг!

Хоолны дэглэм нь хүн бүрт тохирохгүй. Магадгүй хүн бүрт "нэг", цорын ганц байдаг, гэхдээ үүнд хангалттай урам зориг, чөлөөт цаг байх ёстой. Төлөвлөх хэрэгтэй тэжээлмөн шинэ хоол бэлтгэх цаг гарга. Тийм арга байна уу хоолны дэглэмгүйгээр жингээ хасах, үүн шиг.

Жин хасах зориулалттай сод

Хүрэх үр дүнтэй жин хасах , та жин нэмэх шалтгааныг ойлгох хэрэгтэй. Дүрмээр бол энэ нь хоол тэжээлийн дутагдал, бодисын солилцооны эмгэгээс шалтгаална. Хоол хүнс нь өөх тээш болж хувирдаг бөгөөд үүнийг арилгахад хэцүү байдаг. Үүнээс урьдчилан сэргийлэх арга байдаг: биеийг уусгах.

Туранхай биш юмаа гэхэд цагаан хоолтон хүмүүс байдаг гэдгийг олон хүмүүс анзаардаг төгс хэлбэр. Мэдээжийн хэрэг, тэд бага илчлэг хоол иддэг бөгөөд ихэвчлэн спорттой амьдралаа холбодог, гэхдээ өөр нэг чухал зүйл байдаг! Тэдэнд төгс зүйл бий рН түвшин- биеийн ус-давсны тэнцвэртэй холбоотой үзүүлэлт.

Дүрмээр бол байнга хэрэглэдэг тул хүчиллэг хоол хүнс(голчлон мах, элсэн чихэр), бодисын солилцооны хурд буурч, буурч байгаатай холбоотойгоор бие исэлдэж, эсүүд хөгширч, өөх тос нэмэгддэг. Ялангуяа үүнээс болж хүн нас ахих тусам жин нэмдэг.

Хоолны дэглэмд маш их ногоон, хүнсний ногоо агуулагдах үед бие махбодь ууссанисэлдэлтийн эсрэг тал юм. Энэ нь бодисын солилцоог хурдасгаж, жингээ оновчтой түвшинд хүргэхэд хувь нэмэр оруулдаг.

Энэ нөлөөг авахын тулд та махнаас татгалзах шаардлагагүй. Хангалттай рН-ээ тохируулна уу, үүний тулд танд сод хэрэгтэй. Жин хасах зориулалттай содбайнга хэрэглэдэг, янз бүрийн аргаар хэрэглэж болно. Ихэнхдээ энгийн зүйлийг авдаг оргилуун хольцөдөрт нэг удаа.

Жин хасах поп жор

Танд хэрэгтэй болно:

• 300 мл ус
• 0.5 tsp сод
• хагас нимбэг

Шүүсийг хагасаас нь шахаж ав Лимонтом аяганд хийгээд талыг нь нэмнэ сод. Бага зэрэг ус нэмээд исгэрэх хүртэл хүлээнэ үү. Дараа нь та үлдсэн сод, усыг нэмэх хэрэгтэй.

Жингээ хасах зорилгоор уухХоолны өмнө бага багаар ууж, өдөрт нэг удаа ууна! Усны хэмжээг багасгаж болохгүй, учир нь содын өндөр концентраци нь хүргэж болно цочролходоод, амны хөндий.

Үр нөлөөг сайжруулахын тулд та авч болно содтой банн. Энэ процедур нь цусны эргэлтийн систем, арьсанд сайнаар нөлөөлдөг. Сод нь бүх зүйлийг нүхнээс гаргаж авдаг хорт бодис, мөн энэ нь жингээ хасахтай хослуулах сайхан арга юм хоргүйжүүлэх. Үүнийг хийхийн тулд нэмнэ үү халуун ус 60 гр сод, хэдэн дусал нимбэг чухал тос. Усны процедур нь 10-20 минут үргэлжлэх ёстой.

сод агуу юм цэвэрлэгч. Гэхдээ үүнтэй зэрэгцэн ийм физ, тэр ч байтугай усанд орох нь хүн бүрт тохиромжгүй байдаг. Ходоод гэдэсний замын цочмог өвчтэй хүмүүс эсвэл түвшин нэмэгдсэншүлт нь содтой ундаа, түүнтэй хамт ус уухаас болгоомжлох хэрэгтэй.