personarossii.ru → Двери

Ногти шелушатся причины. Причины отслоения ногтя от ногтевого ложа на руках

Руки женщины наравне с кожей, волосами, телосложением и одеждой бросаются в глаза в первую очередь. Если ногти не стрижены, шелушатся и хранят следы былого маникюра, это уже портит общее впечатление. Но бывает, что причина не в недостатке ухода, а кроется много глубже. Поэтому прежде чем стараться исправить недостатки декоративным лаком, следует подумать, как избавиться от шелушения ногтей.

Почему расслаивается ногтевая пластина

Шелушение, или расслоение – ногтевая проблема, которая чаще всего имеет место, и ее лечение следует подбирать в зависимости от причины. Все они могут быть обусловлены несколькими основными факторами:

Как укрепить ногтевую пластину

Прежде всего, нужно позаботиться о восполнении дефицита полезных веществ. Независимо от того, чем именно обусловлено шелушение ногтевой пластины, нелишним будет добавить к ежедневному рациону зелень, бобовые, орехи, смородину, бананы , мясорыбные и молочные продукты. В небольших количествах рекомендуется употреблять семечки подсолнечника и сухофрукты.

Насытив организм кальцием, железом, кремнием, цинком и витамином А , можно избавиться не только от расслоения, но и бледности или желтизны ногтей, убрать лейконихию (белые пятнышки) и укрепить их в целом.

С помощью масел

Если расслоение началось в результате бытовых повреждений или взаимодействия с неблагоприятной средой (мытье посуды, влажная уборка дома, ручная стирка без перчаток), помогут соляные ванночки. Делать их нужно один-два раза в неделю на протяжении месяца. Лучше использовать морскую соль и можно добавлять туда по нескольку капель специального масла для кутикулы, которое смягчает кожу вокруг ногтей и насыщает саму пластину влагой. Если такого нет, подойдут масла виноградных косточек, жожоба, авокадо, чайного дерева. Ноготки следует держать в теплой, слегка остывшей воде 10-15 минут, после чего промокнуть мягким полотенцем или бумажной салфеткой, но не вытирать. Оставшаяся влага должна впитаться сама. В завершение нанести питательный крем, втирая его в кутикулу и ногти массирующими движениями.

Важно помнить, что при шелушении следует исключить любые контакты со щелочью и пищевой содой – кислая среда, наоборот, способствует вытягиванию влаги из ногтевой пластины. А это, соответственно, приведет к ее иссушению и расслаиванию.

Полезны эфирные масла в чистом виде, но из-за высокой концентрации их необходимо разумно дозировать. Так, каждый вечер можно делать следующую процедуру – нанести на ватный диск несколько капель выбранного масла и обработать проблемные участки. Для этих целей подойдут масла лимона, зародышей пшеницы и миндаля . Желательно избегать попадания концентрата на кожу, для полезного нанесения на кутикулу эфирное можно смешать со специальным маслом или вытяжкой из виноградных косточек.

Еще одно недооцененное масло – касторовое. Оно годится не только для ускорения роста волос и ресниц, но также отлично способствует регенерации поврежденной ногтевой пластины. Для лучшего эффекта его следует слегка подогреть, после чего втереть в ногти и кутикулу, а через час-полтора излишки убрать ватным диском или бумажным полотенцем.

«Ногтевыми» масками

Все рецепты масок, которые помогают избавиться от шелушения ногтей, также базируются на маслах, поскольку их главная цель – напитать ногтевую пластину, сделать ее более крепкой и упругой. Лучше всего с этим справляются маслянистые вещества.

Первый рецепт экзотический, но наиболее результативный. Для приготовления маски на одно применение следует смешать немного йогурта (не сладкий, а столовый, европейский; при отсутствии такового лучше взять сметану), растопленный мед, мякоть авокадо и несколько капель масла ши. В результате должна получиться кремообразная текстура, которую нужно густо нанести на ногти и оставить на полчаса. Если останутся излишки, можно обработать и руки – маска будет прекрасной альтернативой питательным средствам.

В чем причина того, что облазит кожа вокруг ногтей? Это состояние имеет достаточно неприглядный внешний вид, и иногда даже сопровождается сильной болью, шелушением и зудом. В этой статье мы расскажем о причинах шелушения кутикулы, симптомах, лечении, а также о профилактических процедурах.

Причины

Существует множество причин, по которым шелушиться и облазит кутикула, и которые могут привести к присоединению бактериальной инфекции через ранки на коже.

Руки часто подвергаются воздействию аллергических или раздражающих веществ. Все это может привести к отслаиванию кожи вокруг ногтей, включая кутикулу. Причина её отслаивания может быть связана с факторами окружающей среды, например ветром, теплом, чрезмерной влажностью или аллергенами и раздражителями. Шелушение может быть симптомом завуалированного состояния здоровья, которое мы не можем диагностировать самостоятельно.

Сухая кожа вокруг ногтей

Как правило, сухость является основной причиной многих проблем кожи, при которых она будет растрескиваться, шелушиться и расслаиваться. Ручная стирка или длительный контакт с водой, холодная или сухая погода, применение сильных моющих средств и мыла или средства для удаления лака, а также скрытые состояния здоровья приводят к сухости кожи рук. Симптомы, сопровождающие это состояние, будут включать покраснение, боль, шелушение, кровотечение, потрескавшиеся ногти на руках и ногах, а также может присутствовать присоединение серьезных инфекций, поскольку бактерии попадают в организм через поврежденную кожу.

Инфекция

Паронихия (гнойное воспаление кутикулы) чаще всего вызвано бактериальной или грибковой инфекцией, но может иметь и другие причины

Шелушение кутикулы также может быть признаком инфекции. Джессика Крант, доктор медицинских наук, доцент дерматологии в Государственном университете Нью-Йорка, утверждает, что это состояние также может быть симптомом «хронической инфекции, вызванной грибком или уровнем влажности». Например, ногти, окрашенные в желтый цвет, это явное свидетельство дрожжевой или другой грибковой инфекции. «В некоторых случаях шелушение может быть вызвано хронической инфекцией» , которая делает ногти мягкими и слабыми.

Кожные заболевания

Существует несколько заболеваний, которые могут привести к шелушению кожи на пальцах возле ногтей на руках или ногах. Диагностический тест для таких условий кожи может быть неточными из-за широкого спектра причин. Ниже приведены некоторые из кожных заболеваний, которые вызывают шелушение кожи:

Экзема

Экзема, также известная как атопический дерматит – это воспалительное состояние кожи, которое сопровождается сухостью, зудом и шелушением. К основным причинным относятся химические раздражители, аллергены и даже травма кутикулы. Хроническая экзема рук может перерасти в тяжелое состояние, при котором слоятся ногти, и облазит кожа.

Псориаз

Согласно , псориаз «характеризуется стремительным размножением клеток кожи, в 10 раз быстрее, чем обычно. Подстилающие клетки достигают поверхности кожи и умирают, на месте их скопления образуются красные бляшки, покрытые белыми чешуйками». Основные области, которые поражает болезнь, это локти, колени, ладони, ноги, пальцы ног, голова и туловище. Также это состояние может затрагивать кожу вокруг ногтей.

Дисгидроз

Хотя это не относится к основным причинам, он также может способствовать легкому шелушению кожи вокруг ногтей. Происходит образование наполненных жидкостью пузырьков.

Дисгидроз, или иногда говорят дисгидротическая экзема

Если у Вас облазит кожа вокруг ногтей, лучше всего обратиться к врачу, так как большинство заболеваний, которые вызывают это состояние нельзя диагностировать в домашних условиях. Медицинские эксперты проведут ряд анализов, а затем подберут наиболее подходящее лечение. Заболевания в легкой форме можно лечить домашними средствами, а лечение умеренной и тяжелой формы следует предоставить профессионалам.

Неполноценный рацион

Скудная диета также может быть еще одной причиной многих проблем с кожей. Отсутствие некоторых минералов и витаминов в рационе может спровоцировать начало болезни. Согласно , «дефицит некоторых минералов вызовет сухость кожи, и это, вероятно, приведет к образованию чешуек и шелушению кожи на различных частях тела, что может произойти вокруг ногтей». Таким образом, следует поговорить с диетологом, который поможет подобрать эффективную диету, чтобы избежать риска развития сухости кожи из-за плохого питания.

Аллергическая реакция

Существует большое количество аллергенов, которые могут привести к отслаиванию кутикулы. Аллергическая реакция может быть вызвана некоторыми продуктами питания, лекарствами или раздражителями, которые вступают в контакт с кожей. Она вызовет зуд, приводящий к царапинам и, следовательно, отслаиванию кожи. В случае если аллергическая реакция проявилась на руках и пальцах, одним из симптомов может быть шелушение кутикулы.

В первую очередь нужно выявить вещества, на которые есть реакция, и избегать их. Также может помочь прием антигистаминных препаратов.

Плохие привычки и некоторые действия

Иногда кожа может облазить из-за вредных привычек, а именно – грызть ногти. Ручная стирка или суровые условия окружающей среды могут вызвать сухость кожи, которая в конечном итоге приводит к шелушению кутикулы.

Если причина кроется в привычке грызть ногти, следует как можно скорее от нее избавиться.

Побочные эффекты от лекарств

Иногда лекарства вызывают побочные эффекты, среди них сухие ногти и кожа вокруг них. «Некоторые препараты также истощают запас определенных питательных веществ в организме», – пишет ресурс Healthguidance.org. Если Вы принимаете какие-либо медицинские препараты, то можете проверить в инструкции, есть ли у них подобные побочные эффекты. Некоторые лекарства очень важны, и нельзя просто прекратить их принимать, поэтому в таких случаях следует искать альтернативу, а именно часто увлажнять руки и ноги. Обратитесь к своему лечащему врачу, возможно, он поможет подобрать аналогичный препарат без подобных побочных эффектов.

Солнечный ожог

Длительное воздействие солнца – еще одно условие, которое может привести к сухости кожи, и, следовательно, к зуду и шелушению кожи вокруг ногтей. Выходя на улицу, следует использовать солнцезащитные средства, чтобы избежать влияния солнечных лучей на кожу. Контролируйте количество времени проведенного на солнце. Не забывайте увлажнять кожу.

Другие причины

Помимо обсуждаемых причин шелушения кутикулы, есть и другие. Например, сосание пальцев (особенно у детей), суровые климатические условия, гипертиреоз, синдром Стивенса-Джонсона или повреждение кожи.

Сопутствующие симптомы

Есть несколько симптомов, которые могут возникать наряду с отслоением кожи. Они сгруппированы в три категории. Те, которые происходят до шелушения, во время, и после. Их тяжесть будет зависеть от основных причин. Некоторые из общих условий, которые могут возникать, если облазит кожа, включают:

Кровотечение
Образование пузырей
Жжение
Сухость и воспаление
Раздражение или зуд
Покраснение
Припухлость
Утолщение
Локальное повышение температуры

Кожа вокруг ногтей может облазить наряду с другими тяжелыми симптомами, которые могут быть вызваны серьезными заболеваниями. Они нуждаются в неотложной медицинской помощи, поскольку могут стоить Вам жизни. Поэтому следует срочно обратиться за медицинской помощью, при наличии следующих симптомов:

Высокая температура
Крапивница или припухлость рта, губ, языка или горла
Боль в суставах или коже
Приступ
Нарушение зрения
Нарушения сознания, диарея, тошнота или рвота
Трудность при дыхании, одышка
Головная боль
Отслаивание больших учатков кожи
Язвы, образование волдырей, сыпь
Опухание лимфатических узлов или другие признаки инфекции

Лечение

Чтобы эффективно лечить кутикулу, Вам нужно определить причины шелушения. Лечение также будет зависеть от возраста, истории болезни пациента, а также от тяжести симптомов, и варьируется от лекарственных препаратов до натуральных домашних способов. В этом разделе мы обсудим наиболее подходящие средства для лечения кутикулы.

Медицинские препараты

Вот некоторые из препаратов, которые можно использовать для лечения кутикулы:

Антибактериальное и противогрибковое лечение.
Антигистаминные препараты, они также помогут успокоить такие симптомы, как отек, воспаление и боль.
Другие виды лечения могут включать гели, лосьоны и кремы ля местного применения, содержащие ингредиенты для устранения различных заболеваний кожи, таких как псориаз, экзема и прочие.
Восковые процедуры можно применять для увлажнения и лечения кутикулы.

Домашние средства

Есть много домашних средств, которые могут быть очень эффективными в лечение данной проблемы. Ниже описаны натуральные средства для лечения и отшелушивания кутикулы.

Гель Алоэ Вера

Это прекрасное растительное средство для шелушащейся кутикулы и других состояний кожи. Оно обладает увлажняющими и целебными свойствами для заживления. Вот как применять:

Возьмите свежий лист алоэ и выжмите сок на кутикулу и пальцы
Смойте его через 25-30 минут
Повторяйте трижды в неделю, пока не получите желаемый результат

Среди многих средств защиты кожи от шелушения, оливковое масло занимает не последнее место. Оно обладает многими целебными свойствами, за счет чего становиться очень эффективным в лечении болезней кожи. Вот процедура использования этого средства:

Добавьте ½ чашки этого масла в небольшую миску
Немного нагрейте
Добавьте несколько капель масла лаванды
Опустите пальцы в теплую масляную смеси на 20 минут
Помойте руки теплой водой
Высушите их, а затем увлажните

Применение этого средства, безусловно, обеспечит положительный результат.

Известно, что этот ингредиент удерживает влагу в коже и, таким образом, помогает увлажнять и заживлять ее, когда та сухая. Шаги по применению включают:

Нанесите немного сырого натурального меда на пораженные пальцы или кутикулу и оставьте на 20-25 минут
Смойте его теплой водой
Это средство следует применять 2-3 раза в день, до достижения желаемого результата
В качестве альтернативы можно смешать мед с оливковым маслом и затем нанести смесь на пораженную кутикулу

Применение огурца также может быть хорошей идеей для облегчения состояния. Согласно :

Нарежьте огурец на большие куски и натирайте ими кожу.
Или выдавите и используйте сок, он хорошо впитывается в кожу.
Вымойте область кожи, где вы наносили огурец с теплой водой и ежедневно повторяйте процесс, до достижения желаемых результатов.

Теплая вода

Достаточно простой способ уменьшить шелушение кожи вокруг ногтей – теплая вода. Вы можете держать в ней руки в течение 10 минут ежедневно.

Также можно добавить лимонный сок и мед в теплую воду и использовать её в качестве ванночек.

Есть множество домашних средств, но вышеупомянутые обычно самые эффективные. Если они не дают положительного результата, обратитесь к врачу для получения рецепта на медицинские препараты.

Когда нужно обратиться к врачу?

Есть широкий спектр причин, приводящих к отслаиванию кутикулы, поэтому для облегчения этого состояния Вам понадобятся предварительные их установить. Если лекарственные препараты и домашние средства не эффективны, следует как можно скорее посетить врача. Помните, что шелушение кутикулы может быть симптомом очень тяжелых скрытых состояний здоровья, которые нельзя диагностировать дома.

Онихолизис — заболевание, при котором отслаивается ногтевая пластина. Это одна из наиболее распространенных разновидностей дистрофии ногтей. Патология требует лечения, поскольку приносит дискомфорт не только с эстетической точки зрения, но и мешает в быту. Рассмотрим, что представляет собой онихолизис, как бороться с болезнью, методы профилактики.

Отслаивается ноготь от ногтевого ложа

Определение онихолизиса, причины и симптомы

При онихолизисе наблюдается нарушение целостности ногтевой пластины. Под ней образуются полости, которые отделяют ноготь от мягкой ткани. Одновременно с этим полностью или частично меняется цвет пластины от бледновато-желтого до коричневатого. Поражается сначала верхняя и боковые части, затем и основание, после чего пластина полностью отходит от ногтевого ложа.

Обратите внимание! Зачастую люди обращаются за медицинской помощью на ранних этапах заболевания, поэтому полное отхождение ногтя от ложа встречается крайне редко.

Большинство заболеваний, поражающих ногти на руках и ногах, на первых стадиях тяжело диагностировать. А нездоровый вид списывается на неумение человека ухаживать за ногтями.

Но, как и лейконихия (белые пятна на ногтевой пластине), развитие онихолизиса не зависит от того, насколько усердно человек следит за руками и ногами.

Симптоматика заболевания

Распознать онихолизис среди других болезней довольно просто, его симптомы очевидны: ноготь отходит от ногтевого ложа и между ними образуется пустота. Пораженный участок изменяет свой цвет на желтый, синюшный либо коричневый.

Клинически данное заболевание проявляется неспособностью ногтя плотно срастись с ногтевым ложем, вследствие чего ноготь отделяется от него по дистальному краю. В случае если причина неинфекционная, то ноготь не изменяется. Структура остается прежней, как и цвет, плотность и прочие параметры.

Поначалу отходят только кончики ногтя, но если не обратиться за помощью, то со временем заболевание поражает всю ногтевую пластину. А добравшись до корней, делает невозможным восстановление ногтя в дальнейшем (роговой слой попросту не может закрепиться на ногтевом ложе).

Поскольку процесс безболезненный, большинство людей не спешат посетить врача, и только когда начинаются воспалительные процессы (ведь ногтевая ложа становится уязвимой для инфекций), обращаются за помощью.

А между тем онихолизис -заболевание, требующее немедленного лечения, в противном случае ногтевая пластина может полностью отпасть.

Для того чтобы предотвратить онихолизис, нужно знать как происходят изменения в ногтевом покрытии.

На корне ногтя есть белые выступы с ровной линией. При наличии заболевания данная линия становится изогнутой.
Изменяется и форма самого ногтя, он выглядит неестественным.
Меняется цвет, от желтого оттенка до синего, в зависимости от степени заболевания.
В некоторых случаях появляется черное пятно под ногтем.
Кожа становится более толстой.
Болевые ощущения появляются при запущенной болезни.

Медицинское название нарушения, при котором отслаиваются ногти от ложа, звучит как онихомадезис. Обнаружить его у себя очень просто, достаточно знать основные симптомы.

Ноготь отходит от кожи.
Под отслоившейся пластиной скапливается воздух.
Отошедшая от ложа часть ногтя изменяет свой цвет: становится желтой, синеватой или коричневой.
Пластина начинает отходить от кончика пальца, постепенно процесс распространяется на весь ноготь.

Ни само течение заболевания, ни его лечение изначально не сопровождаются болевыми ощущениями. Кожа под отслоившимся ногтем не кровоточит.

Но при попадании инфекции на незащищенное ложе могут появиться язвы и даже гной. Если ничего не делать для устранения нарушения, то вскоре ногти могут полностью отойти от кожи.

Классификация заболеваний ногтей

Заболевания ногтевых пластин классифицируются по причине их возникновения:

болезни, имеющие негрибковую природу;
вызванные механическими повреждениями или вредными привычками;
заболевания, вызванные кожными инфекциями.

Онихолизис относится к патологиям, имеющим негрибковую природу.

Стадии протекания

В зависимости от симптомов протекания, заболевание подразделяется на следующие стадии:

развитие болезни;
стабильная стадия прогрессирования;
стихание процесса дистрофии;
регресс;
полное выздоровление.

Диагностика онихолизиса

Если ноготь начал отслаиваться, требуется незамедлительно обратиться к дерматологу. Специалист должен определить точную причину появления онихолизиса. В процессе обследования он может выявить сопутствующие заболевания, отправить к другому специалисту. Это поможет устранить непосредственную причину отслаивания ногтей.

При первом посещении врача проводится визуальный осмотр пластин. Если дифференциальная диагностика вызывает затруднения, пациента направляют на взятие проб на определение наличия стафилококков, стрептококков, грибка, анализ крови на оценку общего состояния организма.

Виды и возбудители онихолизиса

В зависимости от возбудителя, онихолизис подразделяется на такие виды:

травматический;
вызванный кожными болезнями;
системный – появившийся в результате системных заболеваний;
появившийся вследствие нарушения функционирования эндокринной системы;
грибковый, бактериальный.

когда ноготь отходит от ногтевого ложа

Факторы, провоцирующие развитие онихолизиса

Столкнувшись с проблемой, люди интересуются, почему происходит отслоение ногтя? Факторов, способных спровоцировать болезнь, довольно много.

Чаще всего, онихолизис развивается вследствие травмы ногтевой пластины и фаланги пальцев. Конечно, не каждый удар либо защемление приводит к тому, что ноготь отходит.

Зачастую роговой слой просто заменяется здоровым по мере роста ногтя. Однако наблюдать за пораженным участком необходимо с особой бдительностью.

Ногти дают дополнительную информацию о вашей личности, а также показывают, насколько хорошо обстоит дело с вашей личной гигиеной. Но если вы страдаете от болезни ногтей на руках.

такой как онихолизис, это может стать причиной смущения и комплексов. В результате, вы можете начать терять уверенность в себе.

Многие люди, у которых слоятся ногти, делают все возможное, чтобы скрыть их от окружающих.

Онихолизис - это постепенное и безболезненное (но не всегда) отделение ногтевой пластины от ногтевого ложа. Ногти больных, как правило, являются твердыми, гладкими и без воспалительной реакции, потому что это не болезнь матрицы ногтя.

Иногда, как следствие вторичной инфекции, цвет ногтя изменяется на желтый или зеленый.

Возможные заболевания почему ногти на руках отходят от кожи

Отслаивание ногтевой пластины от мягких тканей может наблюдаться при некоторых заболеваниях как хронических, так и острых. Самым частыми из них являются:

Это системные заболевания. Также онихолизис свойственен:

Существуют такие причины почему ноготь отходит от пальца на руке как:

Причинами, когда ногти на руках отходят от кожи пальцев могут быть различные факторы как инфекционной , так и неинфекционной природы.

Неинфекционные причины:

Химические – заболевание проявляется при частом контакте с бытовой химией без использования перчаток или другими веществами. Таким средством может оказаться стиральный порошок, лак для ногтей, жидкость для его снятия.

Механические – различные травмы: сильный удар фаланги пальца, рассечение, сдавливание, привычка грызть ногти. В таких случаях образуется гематома (скопление крови) под ногтем, которую необходимо как можно скорее правильно удалить. Ношение неудобной, сдавливающей пальцы обуви может спровоцировать отслойку ногтя.

Аллергия. Такую реакцию могут вызвать те же бытовые средства, латекс, лак для ногтей. Часто их отслаивание может наблюдаться после покрытия гель-лаком, пользующимся популярностью на сегодняшний день, но нередко вызывающим аллергию.
Лекарственные препараты . Сюда относят некоторые группы антибактериальных препаратов, чаще всего причиной расслаивания ногтей становится лечение фторхинолонами. А также прием некоторых медикаментов: Доксорубицин, Тетрациклин, Индометацин, Цефалоридин, Изониазид, Изотретиноин и Клоксациллин;

Также этот список может быть добавлен такими причинами почему отходит ноготь и происходит отслоение ногтя на ноге как:

Соматические наследственные или приобретенные заболевания в острой фазе.
Нарушение роста ногтевой пластины.
Некачественно проведенная процедура наращивания ногтей .

Причины по которой отходит ноготь на пальце руки

На инфекции (в основном микозы) приходится 40% всех случаев.

Существует более 200 разновидностей микозов рук, ног и ногтей. Некоторые имеют свойство буквально разъедать соединение между ногтем и его ложем.

Без лечения ногтевую пластину можно потерять, а грибок распространится дальше: на стопы, другие ногти, между пальцами и пр.

Заболевание отличается стремительным течением. Ноготь полностью отслаивается от ложа в течение полугода. Чаще всего поражается одна пластина большого пальца на руке. Постепенно процесс может перейти и на остальные.

Отказавшись от терапии, можно потерять ноготь навсегда, вот почему так важно сразу же проконсультироваться с врачом.

Некоторые люди, особенно мужчины, не придают этому особенного значения и очень поздно начинают задумываться, почему на руках или ногах отпадают ногтевые пластины или почему ноготь отстает от ногтевого ложа.

Женщины часто скрывают такие отслаивающиеся ногти под декоративными покрытиями в то время, когда нужно срочно принимать меры и лечиться. Иначе ноготь может отделиться полностью.

Что можно предпринять, когда ноготь отходит от кожи или почему ноготь не прирастает к ногтевому ложу? Медицина и домашняя косметология помогут справиться с подобной проблемой.

Прежде чем начать лечение, придется устранить причину, вызвавшую отхождение хрупкого ногтя от ложа. О том, что делать, если отходит ноготь на руке и отслаиваются ногтевые пластины, мы расскажем в следующей части нашей статьи.

Онихолизис на ногтях ног

Отслаивание ногтевых пластин может наблюдаться не только на руках, но и на ногах. Патологический процесс, его симптомы ничем не различаются. Но онихолизису на ногах зачастую предшествует грибковое поражение или механическое повреждение.

Недостаток витаминов

Недостаточное количество витаминов, микроэлементов и других полезных веществ в организме может стать причиной отслаивания ногтей. Чаще всего это происходит у людей, которые чрезмерно увлекаются изнуряющими диетами или скудно питаются.

Важно знать! Питание в обязательном порядке должно быть обогащено продуктами с высоким содержанием кальция, цинка, железа.

Для здоровья ногтей идеально подходят витамины А, В, Е. Они в большом количестве содержатся в яблоках, семечках, подсолнечном и сливочном масле, кисломолочных продуктах, всех видах орехов.

Нужно правильно питаться, чтобы ногти получали достаточное количество витаминов и микроэлементов.

Почему отходит ноготь от пальца на руке: причины отслоение

Чтобы насытить организм человека витамином С, нужно добавить в рацион отварную курицу, индейку, печенку, рыбу, стручковые продукты. Большим количеством витамина С обладают апельсины, грейпфрут, лимон, помело, мандарин, киви, красный болгарский перец, капуста, петрушка, зелень лука, шпинат, сельдерей, помидоры, малина.
Продукты питания, богатые медью: арахис, фундук, горох, креветки, рис, пшеница, гречка, чечевица, овсянка, фасоль, макароны.

Цинк содержится в отварной говядине, мясе индейки, яичных желтках, тыквенных семечках, грецких и кокосовых орехах.
Железо можно получить, употребляя шпинат, кукурузу, гречку, кешью, фисташки, кедровые орехи, овсянку, ячневую крупу.
Насытить организм ферментами помогут такие фрукты, как авокадо, папайя, ананас, банан, манго. Так же в сыре, чесноке, хлопковом масле содержатся ферменты. При нагревании они разрушаются, поэтому перечисленные продукты стоит употреблять в сыром виде.

Травматический онихолизис после гель-лака: причины развития

Современные женщины часто делают маникюр гель-лаком. Это экономит время на уходе за ногтями, руки всегда выглядят идеально. Однако в погоне за красотой может развиться онихолизис. Это происходит по таким причинам:

частое наращивание;
постоянное покрытие гель-лаком – ногти должны иногда отдыхать;
использование некачественных гель-лаков, материалов для наращивания;
снятие гель-лака при помощи ацетона;
агрессивное спиливание ногтевой пластины.

В результате таких манипуляций у женщин проявляются такие патологические изменения, приводящие к отслаиванию пластин:

деформация ногтей;
потеря эластичности;
рыхлая пластина;
ломкость;
пористость.

Важно помнить! Красивый маникюр – это хорошо, но не стоит забывать о том, что ногтям нужно регулярно давать полный отдых от косметических средств.

Важно учесть, что женщины, которые наращивают ногти, должны быть очень внимательным при выборе мастера. Некачественно выполненная процедура наращивания ногтей нередко заканчивается тем, что собственные ногти отходят от ногтевого ложа или когда происходит отслоение ногтя от ложа.

Часто ноготь отходит от ногтевого ложа на руке после гель лака.

Злоупотребление ношением глянцевого покрытия гель-лака приводит к страданию кожи около ногтя и самого ногтя. Частые случаи жалоб, что отошел ноготь на руке после гель-лака. Почему ноготь отходит от ногтевого ложа на руке? Если отошли ногти на руках после снятия гель-лака, то распространенными экзогенными причинами являются длительное ношение покрытия либо занесение грибковой инфекции.

Ожог ногтевой пластины

Травматизация пальца зачастую приводит к развитию онихолизиса. Ожог ногтевой пластины не исключение, не обязательно ударяться, чтобы ноготь начал отслаиваться.

Возможные заболевания при отслоении ногтей

Заболевание может протекать по-разному. Начинают проявляться другие разновидности онихолизиса.

Онихошизис

Ноготь отслаивается поперек. При этом патологический процесс не вызывает болезненных ощущений, не кровоточит.

Кайлонхиния

Происходит отслоение ногтевой пластины от мягких тканей с середины.

Онихомадезис

Самое опасное состояние, отслоение начинается у основания ногтевого ложа, в результате чего активизируется воспалительный процесс. Появляются язвы и нагноения.

Особенности отслоения ногтя большого пальца

Отслаивание ногтя на большом пальце ноги имеет свои особенности. Изначально под пластиной образуется воздушная полость. Именно в этом месте она начинает отходить от мягких тканей, начинает менять цвет на желтоватый или коричневатый. Ноготь отслаивается к краю, потом полностью отходит.

Пустота под ногтем на большом пальце ноги

Пустота под пластиной на большом пальце ноги приводит к развитию онихолизиса, идентичного поражению на руке.

Если вы будете следовать этим советам, вы можете попрощаться с ломкими, слоящимися ногтями и поздороваться с хорошо ухоженными ноготками, которые не стыдно продемонстрировать окружающим.

Первая помощь при травме ногтя

Сразу же после травмирования пластины требуется провести такие манипуляции:

Приложить холод к поврежденному участку.
Если под ногтем стремительно образуется кровоподтек, необходимо проколоть его раскаленной иглой, предварительно обработанной спиртом. Через это отверстие начнет выходить кровь, благодаря чему отечность и болезненные ощущения уменьшаются.
Больное место протереть йодом или другим антисептическим средством.

Обратите внимание! Если неприятные ощущения после травмы не стихают, лучше обратиться за профессиональной медицинской помощью.

Если онихолизис вызван травмой и ногти кровоточат, нужно надавить на ноготь в течение пяти минут и при необходимости повторить.

Лечение и препараты от отслоения ногтей

Существует множество вариантов лечения онихолизиса.

Заниматься самолечением в подобной ситуации ни в коем случае не стоит. Вреда от некорректного лечения может быть в несколько раз больше, чем от самой болезни. Стоит отметить, что процесс терапии онихолизиса довольно длительный и может занять несколько месяцев.

Если ноготь отошел из-за травмы, то особого лечения не требуется. Все что необходимо -это удалить поврежденный участок и оберегать ноготь до полного выздоровления.

При системных нарушениях лечение заключается в комплексной терапии для поддержания всего организма (витамины, препараты, содержащие железо и кальций). Принимают медикаменты для стабилизации работы сердечно-сосудистой, нервной либо пищеварительной системы (в зависимости от того, что стало причиной заболевания).

Если отслоился ноготь на руке что делать: необходимо местное воздействие, такие как кремы, компрессы и ванночки для ступней. Когда ноготь отходит от ногтевого ложа на руке можно применить лечение народными средствами

Используйте крем для рук и ногтей, содержащий ланолин, витамин Е или альфа-гидроксильные кислоты, несколько раз в день. Это является простым средством против расслоения ногтей. Убедитесь, что втерли его и под ноготками, чтобы увлажнить ногтевую пластину. Для очень сухих и ломких ногтей вы можете использовать следующее средство: нанесите на руки густые сливки или вазелин, затем наденьте хлопчатобумажные перчатки и оставьте эту маску на ночь.
Массаж ноготков стимулирует приток крови, помогая им расти больше и сильнее. Используйте увлажняющий крем или масло для массажа рук, кутикулы и самих ногтевых пластин. Кроме того, возьмите в привычку применять крем сразу после мытья рук.
Мы все знаем, как хороша вода для здоровья в целом. Это правило подходит и для ваших ногтей тоже. Питьевая вода может помочь наполнить влагой сухие, поврежденные ноготки.
Держитесь подальше от мытья рук дезинфицирующим мылом на спиртовой основе. Оно очень сушит ногти. Вместо этого мойте руки увлажняющим мылом.
Ваши ногти не предназначены для открывания банок.
Если вы заметили, что ваши ногтевые пластины кажутся бесцветными или крошатся, то вы должны обратиться за медицинской помощью. Это может быть признаком более тяжелого состояния, разрушительного для вашего организма в целом. Если вы заметили симптомы дрожжевой или грибковой инфекции, псориаза, то вам обязательно нужно будет получить медицинскую помощь, чтобы вылечить болезнь.

Эффективные мази

Мази эффективны на ранних стадиях развития заболевания. Они используются при краевом отслаивании ногтя.

Если онихолизис был вызван грибковой инфекцией, отличным вариантом лечения является мазь Экзодерил. Ее следует наносить на пораженные участки 2 раза в сутки. Средняя продолжительность терапии — 6-12 месяцев.

Является аналогом Экзодерила, применяется по той же схеме.

Хорошее средство при онихолизисе травматической природы. В состав мази входят березовый деготь, касторовое масло, ксероформ. Эти компоненты оказывают заживляющее действие. При регулярном применении можно вылечиться за 1 месяц.

Противогрибковый препарат, которым необходимо обрабатывать пораженную пластину 2 раза в день – утром и вечером. Лечение продолжается до полного устранения симптомов.

Использование медикаментов

Важно помнить! Медикаментозная терапия назначается только специалистом.

Если онихолизис был вызван дерматологическими заболеваниями (псориаз, экзема, дерматит), требуется принимать медикаментозные препараты группы кортикостероидов — Радевит, Гелиомицин.

Бактериальное поражение ногтевых пластин предусматривает использование антибактериальных препаратов — Циклопирокс, Аморолфин, Бифоназол.

Препараты для лечения инфекционного онихолизиса

Поражение ногтей инфекционной природы лечится лекарствами местного действия на основе имидазола и аллиламина. Также следует использовать лекарства для употребления внутрь – Интраконазол, Тербинафин, Флуконазол.

Физиотерапия

При отслоении пластины от ногтевого ложа хороший результат дают физиотерапевтические процедуры:

диатермические процедуры;
ионофорез;
фонофорез.

Потребуется около 10–15 сеансов с перерывами в 5–6 недель.

Народные средства

Нетрадиционная медицина предлагает ряд эффективных способов борьбы с отслаиванием ногтей.

Итак, что же можно предпринять в домашних условиях, если ноготь отошел от ногтевого ложа на ноге или руке?

Попробуйте смешать оливковое масло с лимонным соком, нанести такой состав на пораженные ногти на ночь.
Если пустота под ногтем на руке разрастается, делайте такие ванночки для рук по мере возможности: выдавите сок из целого апельсина, добавьте к нему ложку соли, 4-5 кап. йода и 50 мл теплой минеральной воды. Подержите пальцы в этом растворе 10-15 мин.
Если же ноготь на ноге отходит от кожи, нужны более агрессивные и эффективные ванночки, например раствор с перекисью водорода или с яблочным уксусом (1:2 с водой).
В результате ушиба отвалился ноготь на ноге или руке, привяжите к поврежденному ногтю лист белокочанной капусты, он избавить от ноющей боли и ускорить рассасывания гематомы, и не забывайте обеззараживать пораженное место йодом или перекисью.

Лечением этого заболевания занимается подолог. К нему необходимо обращаться при утолщении или в случае, когда ноготь отошел. Врач установит причину, спровоцировавшую такое поражение.

Лечение зависит от причины заболевание, а причин огромное множество. Если заболевание наступило из-за повреждения пластины или ложа, то лечение простое.

В таком случае достаточно удалить аккуратно ноготок, что отходит, ножницами и следить за ним, до момента отрастания нового. Если причины, что ногти отходят от ложа это заболевания организма, то здесь локальное лечение не сможет помочь.

Нужна консультация врача с комплексным лечением, которое ускорит процесс возвращения ногтевой пластинке здорового вида. Когда болезнь спровоцирована приемом лекарств, нужно устранять последствия терапии медикаментами, нейтрализуя их действие на ваш организм.

Если нoгoть отходит непосредственно после контакта с химическим веществом, следует предотвратить повторение такого взаимодействия, помня в дальнейшем о мерах безопасности.

Как мы уже выяснили, причины расслоения ногтей могут быть самыми разнообразными. Не всегда удается их быстро ликвидировать, а обладать красивыми и здоровыми коготками хочется постоянно.

Необходимо понимать, что не всегда народное средство может полностью решить такую проблему, как расслоение ногтевой пластины. Однако, в тех случаях, когда организм человека абсолютно здоров, а проблема вызвана воздействием внешних факторов, можно с легкостью от нее избавиться при помощи следующих способов.

Масло чайного дерева

На ранних стадиях заболевания можно воспользоваться более безопасными для организма народными средствами. Например, богатые активными веществами эфирные масла обладают ярко выраженными антимикробными свойствами. Особое место среди них занимает масло чайного дерева , которое не только помогает быстро избавиться от грибка ногтей на ногах, но и оказывает дезинфицирующее, бактерицидное и антисептическое воздействие на ногтевые пластины и воспаленную кожу вокруг них.

Следует втирать масло чайного дерева в пораженный участок 6–7 раз в сутки. Можно капать немного средства под пластину. Проводить манипуляции до полного восстановления ногтя. В среднем процесс лечения занимает примерно 3 месяца.

Облепиховое масло с перекисью, лимоном

Необходимо смешать облепиховое масло с лимонным соком в соотношении 1:1. Обрабатывать больное место полученным составом 4–6 раз в сутки.

Ванночки для рук и ног против онихолизиса

Ванночки оказывают успокаивающее действие на поврежденное место, помогают быстрее восстановиться.

С морской солью

Нужно взять 1 столовую ложку морской соли, засыпать ее в 0,5 литра воды. Хорошо перемешать, чтобы кристаллики растворились. Держать пораженные руки или ноги в такой ванночке по 20 минут 1 раз в неделю.

С апельсином и йодом

В 1 литр теплой воды следует добавить сок 1 апельсина, 5 капель йода и 1 чайную ложку морской соли, хорошо перемешать. В раствор поместить пораженные конечности, держать 10 минут. Процедуру проводить ежедневно на протяжении 1 месяца.

С уксусом

Столовый уксус надо смешать с йодом в пропорции 1:1. Добавить 2 столовые ложки раствора в 1 литр теплой воды. Делать ванночку на протяжении 15 минут ежедневно.

С глицерином

После проведения банных процедур для больных конечностей полезно обрабатывать пластины глицерином. Этот компонент насытит ногти питательными веществами, поможет постепенно восстановить их целостность. Необходимо наносить глицерин 3–4 раза в день.

Марганцовка и соль

В теплую воду для ванночки добавьте несколько крупинок марганцовки, растворите. Также растворите полную столовую ложку морской соли. После ванночки (20 – 30 минут) высушите стопы полотенцем и наложите на проблемные ногти и вокруг синтомициновую эмульсию или гелиомициновую мазь.

Прополис

Этот рецепт против грибка и других инфекций. Используйте настойку прополиса на спирту. Ватные диски, обильно пропитанные настойкой, накладывайте на больные ногти.

Травяная ванночка с корой дуба

Что делать, если отходит ноготь на ноге? Поможет ванночка из трав и дубовой коры. Три ложки измельченной коры перемешайте с нарезанным чистотелом (1 ложка стол.) и по ложки стол. цветков сирени и календулы. Оставьте смесь на водяной бане, залив ее двумя стаканами кипятка.

Обработка при полном отслоении ногтя

Полное отслоение ногтевой пластины происходит достаточно редко. Обычно пациенты своевременно обращаются за медицинской помощью. В случаях, когда ноготь полностью отслоился, требуется оперативное вмешательство.

Хирургическое лечение

Суть операции при онихолизисе заключается в удалении остатка ногтя лазером или хирургическим путем, все зависит от оснащенности клиники. После чего требуется повышенное внимание ногтевому ложу:

не давать нагрузку на больной палец;
регулярно делать перевязки;
проводить дезинфекцию пораженных тканей.

Через определенное время вырастает новый ноготь или ложе обрастает более жесткими тканями.

Профилактические мероприятия

Чтобы предупредить развитие онихолизиса, нужно соблюдать такие правила:

постоянно контролировать свое здоровье;
серьезно отнестись к выбору салона красоты для маникюра, контролировать стерильность рабочих инструментов мастера;
мазать кремом руки, уделяя внимание и ногтям;
делать оздоравливающие ванночки для рук и ног: они улучшают процесс кровообращения;
правильно питаться;
своевременно лечить хронические патологии;
соблюдать элементарные правила гигиены.

Всегда такое явление, как проблемы с расслаиванием ногтей, можно предотвратить.

Чистые ногти, избавленные от лака имеют доступ к воздуху, что немаловажно

Стоит воздержаться от долгого пребывания рук в воде;
Подпиливать ногти регулярно;
Если появились хоть какие-то изменения в ногтевом покрытии, стоит сразу обратиться к дерматологу.

Вот и все, ничего сложного. Можно добавить пару слов еще и о том, что необходимо делать перерывы между процедурами покрытия ногтей лаком. Так или иначе, это нагрузка на ногтевую пластину, а ей необходимо «дышать». Не забывайте об этом и будьте здоровы!

Можно ли остановить отслоение?

Патологический процесс разрушения начинает тормозить, если своевременно начать лечение. Также следует не забывать о регулярности использования медикаментов.

Осложнения, последствия

Если заболевание имеет инфекционную природу, есть риск распространения патогенных микроорганизмов на другие пальцы. С течением времени ногтевые пластины теряют блеск, здоровый вид, становятся ломкими.

Прогноз

Прогноз на выздоровление при онихолизисе преимущественно положительный. Люди чаще всего не запускают болезнь до осложненной стадии.

Онихолизис не очень опасная болезнь, однако приносит массу дискомфортных ощущений. Поэтому при первых же признаках отслаивания ногтя требуется обращаться к доктору, в противном случае могут возникнуть осложнения.

Важно отметить

Противовоспалительные препараты также могут быть необходимы для контроля болевых ощущений.

Лечение отслоения ногтевой пластины в домашних условиях часто помогает облегчить боль, способствует заживлению и предотвращает распространение инфекции.

Замочите палец с больным ногтем в холодной воде в течение 20 минут после обрезки ногтей.
Обрезайте ногти коротко, как минимум, раз в неделю.
Воздержитесь от использования лака для ногтей, чтобы скрыть свои ногти. В противном случае, нежелательная влага может попасть под ноготь и стимулировать рост грибков или ухудшить состояние уже поврежденных ногтей.
Меняйте носки ежедневно.
Используйте антисептики, например Thymol (Тимол), предназначенные для дезинфекции и обезвоживания ногтевой пластины. Они тормозят развитие бактериальных инфекций и грибков за счет снижения уровня веществ, которыми они питаются. Перед использованием подобных антисептиков проконсультируйтесь с дерматологом.

Выясните причину расслаивания, пройдите курс лечения, и вы полностью избавитесь от болезни и от косметического дефекта. Испытанные домашние средства от отслоения ногтя вам в этом помогут.

Что посоветует врач?

В любом случае назначается курс общеукрепляющих витаминов и микроэлементов: витаминов групп А и В, препараты железа и кальция. Рекомендуется долгое время (3 месяца) принимать ежедневно желатину.

При слабой ногтевой пластине отслаиваются ногти на руках. Возможные причины и различные симптомы мы уже рассмотрели.

Теперь поговорим об их укреплении, ведь лучше предотвратить заболевание, чем его лечить:

Нужно правильно мыть руки, не стоит использовать мыло, если ногти ломкие и слоятся, лучше пользоваться маслами;
Ногти нуждаются в пилинге, как и вся кожа, поэтому их необходимо чистить щеткой хотя бы раз в день;

Квалифицированную диагностику и назначение при любых поражениях кожи или ногтей может произвести врач- дерматолог. Более узкий специалист, который решает проблемы грибковых поражений — это миколог, но усмотрение дерматолога, пациент может быть перенаправлен к нему.

Методы лечения заболевания будут зависеть от первичной причины, которая спровоцировала отслоение ногтя от ногтевого ложа. Лечение легче всего проходит, и устраняется неприятные проблемы с ногтями, когда речь идет о травмах.

В такой ситуации, достаточно производить тщательный уход за поврежденным ногтем, аккуратно их подстригать и ждать, пока начнет отрастать здоровый ноготок.

Чтобы не попали чужеродные микроорганизмы в поврежденную полость, весь период лечения, нужно обрабатывать ее антибактериальными средствами и заклеивать одноразовым пластырем.

Как мы уже говорили, лечение онихолизиса очень длительный и трудоемкий процесс, и человек старается прибегать ко всем возможным вариантам для скорейшего излечения.

Отслоение всей ногтевой пластины целиком – неприятный и малопривлекательный дефект. Поначалу человек замечает белое или желтоватое пятно цвета отросшего ногтя, которое разрастается вглубь. Женщины часто скрывают такие отслаивающиеся ногти под декоративными покрытиями в то время, когда нужно срочно принимать меры и лечиться. Иначе ноготь может отделиться полностью. Что можно предпринять, когда ноготь отходит от кожи? Медицина и домашняя косметология помогут справиться с подобной проблемой.

Причины отслоения ногтей

Отслоение ногтей инфекционной и неинфекционной природы иначе называется онихолизис. На инфекции (в основном микозы) приходится 40% всех случаев. Существует более 200 разновидностей микозов рук, ног и ногтей. Некоторые имеют свойство буквально разъедать соединение между ногтем и его ложем. Без лечения ногтевую пластину можно потерять, а грибок распространится дальше: на стопы, другие ногти, между пальцами и пр.

Неинфекционные причины отслоения ногтя

Некоторые хронические или острые болезни имеют одним из симптомов отслоение ногтей. Это могут быть и сосудистые, и желудочно-кишечные, и нервные заболевания. Самый простой пример – нарушение кровоснабжения прямо под ногтевым ложем. Также отходящий от ложа ноготь бывает связан с нелеченной язвой или гастритом.
Часто ноготь отходит на фоне какой-либо гормональной патологии. В таком случае нужно позаботиться о лечении основного заболевания. Тогда и ногтевые пластины придут в норму, не будут отходить, ломаться и пр.
Нередко отслаивающийся ноготь – следствие аутоиммунных расстройств, таких как псориаз, атопический дерматит, экзема или буллезный дерматоз.
Иногда отслаиваются ногти после приема некоторых антибиотиков (фторхинолонов). Также отслоение может быть реакцией на неподходящий стиральный порошок, чистящее средство, растворитель и прочие вещества.
Частая причина онихолизиса – это обычная травма (сильное защемление или ушиб пальца), после которого пластина темнеет, ломается и со временем отходит. А потом вырастает вновь.
Неаккуратный и неумелый маникюр также может спровоцировать отхождение ногтя: подпиливание ногтей в разных направлениях, под углом, неправильный срез с деформацией ногтевой пластины – все это также может способствовать расслоению.

Практически у каждого человека в какой-то момент сильно слоятся ногти на руках. Это не такая угрожающая патология, как полное отслоение ногтя. Но тоже неприятно. Причины расслаивания те же, что изложены выше. Причем, прямое взаимодействие с вредными компонентами бытовой химии выходит на первое место среди них.

Медицинское лечение расслаивания ногтей

Точно определить почему слоятся ногти на руках и отходят от ногтевого ложа может только врач. Расценивайте онихолизис как сигнал, которым ваш организм дает вам знать о текущей проблеме. Выясните причину расслаивания, пройдите курс лечения, и вы полностью избавитесь от болезни и от косметического дефекта. Испытанные домашние средства от отслоения ногтя вам в этом помогут.

Что посоветует врач?

Маникюр и педикюр при проблемах с ногтями должен выполняться тщательно и регулярно. Ведь когда ноготь отходит от кожи, под ним образуется полость. Ее нужно очищать от загрязнений, чтобы под ногтем не развилась инфекция.

Если обнаружатся проблемы с периферическим кровоснабжением, то доктор назначит массаж ступней или кистей, физиотерапевтические процедуры, чтобы стимулировать и восстановить нормальную циркуляцию крови.

Обязательно посетите миколога и сделайте соскоб на грибок, чтобы не подвергать опасности заражения близких и не запустить это коварное заболевание. Если отслоившийся ноготь изменил цвет (пожелтел), то сделайте это в первую очередь. Лечение микоза занимает от 3 месяцев до года, и проводится местными средствами либо таблетками. В запущенных случаях приходится даже удалять поврежденный ноготь.

На приеме у миколога

Как бороться с онихолизисом и расслаиванием домашними средствами

Основное оружие против ломких и отслаивающихся ногтей – укрепляющие ванночки и примочки. Предлагаем их несколько видов.

Марганцовка и соль

Масло и чеснок

Раздавите в чеснокодавке или натрите на терке пять зубков чеснока и смешайте их со сливочным маслом 1 к 1. Этой смесью покрывайте поврежденные слоящиеся ногти целиком, втирайте состав.

Йод

Прополис

Этот рецепт против грибка и других инфекций. Используйте настойку прополиса на спирту. Ватные диски, обильно пропитанные настойкой, накладывайте на больные ногти.

Травяная ванночка с корой дуба

Меры профилактики

Вы успешно справились с отслоением ногтя благодаря врачебным советам. Что дальше? Теперь выполняйте простые рекомендации по профилактике

Во время лечения и на будущее установите для своих рук щадящий режим – охраняйте их от прямого контакта с агрессивными субстанциями из бытовой химии. Заставьте себя, выполняя грязные домашние или производственные работы, всегда надевать перчатки.
Носите только свою обувь, перчатки, носки и пр. Опрятность не гарантирует, что вы никогда не заразитесь грибком, но повышает шансы иметь здоровые ногти и пальцы.
Своевременно ухаживайте за ногтями с помощью строго индивидуального маникюрного инструмента.
Закаляйтесь и ведите активный образ жизни для поддержки кровообращения в конечностях.
Избегайте травм
Следите за состоянием собственного здоровья, не принимать бесконтрольно лекарства, своевременно лечиться от внутренних болезней.