Излучение солнца влияет на человека. Солнце и его влияние на человека
О пользе солнечного света и солнечных ванн заговорили лет сто назад. Загорать стало модно и на свет появились бикини. Последние десятилетия прошли под флагом страха перед солнечными лучами – заговорили о том, что они вызывают рак кожи. И на свет появилась суперзакрытая одежда для купания. А как обстоят дела на самом деле – насколько солнечное излучение полезно или вредно для нашего здоровья?
Живительные лучи
О пользе солнца заговорили еще в древности. В Древнем Риме и Элладе считалось, что нахождение на солнце укрепляет дух и закаляет здоровье. Затем на долгие столетия об этом забыли, пока в начале двадцатого века солнечные ванны и длительные прогулки вновь не стали прописывать врачи больным и выздоравливающим людям. И это неудивительно, так как люди, особенно живущие в умеренном климате, отмечали, что настроение и самочувствие улучшается в солнечные дни и ухудшается в пасмурную осень.
Влияние солнечных лучей на все живое трудно переоценить. И дело в том, что солнце излучает целый спектр волн, начиная от цветных и заканчивая невидимыми. К невидимым относятся ультрафиолетовые и инфракрасные лучи. Видеть мы их не можем, но зато ощущаем в виде тепла. Невидимые лучи оказывают на живой организм большое влияние.
Именно инфракрасные лучи улучшают циркуляцию крови в теле. А, следовательно. и способствуют активизации всех жизненных процессов, улучшению настроения, приливу бодрости и появлению энергии. Они помогают избавиться от апатии, депрессии, упадка жизненных сил. К тому же инфракрасный спектр обладает легким болеутоляющим эффектом.
На долю ультрафиолетовых лучей приходится 5% спектра. Но этого более чем достаточно, ибо в больших количествах они становятся для жизни смертельно опасными. Живительное влияние ультрафиолета проявляется в различных сферах. Он улучшает работу иммунной системы, уничтожает болезнетворные бактерии, нормализует работу эндокринной системы и именно под его воздействием начинается выработка в организме витамина D.
Солнце излучает несколько видов ультрафиолетовых лучей. Они отличаются длиной волны и по-разному влияют на организм. Есть лучи А (УФА), В (УФВ) и С (УФС). Для жизни смертельны лучи С. Их задерживает озоновый слой Земли. Именно поэтому истончение озонового слоя и опасно для людей – как только слой становится тоньше определенного уровня, лучи С начинают достигать поверхности земли и солнечный свет начинает влиять на человека уже не благотворно, а губительно. Очень полезны для человека лучи А и В, но в основном та часть лучей, что имеет среднюю длину волны в районе 297 нм. Именно они стимулируют выработку витамина D, восстановительные процессы в теле, улучшают самочувствие.
Лучи А теоретически могут вызывать ожоги и поражения кожи. Лучи В стимулируют выработку меланина, который и обуславливает загорелый цвет кожи, который призван защитить от перегрева кожи и ее повреждения. А также утолщают слой кожи, делая ее менее восприимчивой к ожогам. То есть солнце само же и защищает от себя – этот механизм выработался у человека в процессе эволюции для безопасной жизни под лучами светила.
Полезные свойства солнца
Солнце укрепляет кости и участвует в кальциевом обмене: без солнечных лучей выработка витамина D (кальциферола), о котором мы на нашем сайте уже писали, проблематична. Дефицит этого витамина приводит к нарушению кальциевого обмена и усвоения кальция. И тогда, сколько бы творога мы ни съели, кальций все равно будет вымываться из костей. У взрослых развивается печально известный остеопороз – хрупкость костей, ведущая к переломам на ровном месте, а у детей развивается рахит. Обеспечить поступление витамина за счет продуктов сложно, потому как его в них крайне мало. Нужны солнечные лучи. Под действием ультрафиолета содержащийся в коже дегидрохолестерин превращается в нужный витамин кальциферол. К тому же он нужен и для правильной работы надпочечников, щитовидной и паращитовидной железы, гипофиза, иммунной системы, поддержания баланса холестерина.
Солнце продлевает жизнь: недавно обнаружили еще одно уникальное свойство витамина D. Он продлевает жизнь. Оказалось, что люди с низким содержанием этого витамина имеют большие шансы умереть раньше срока – на 26% выше по оценкам ученых Медицинского колледжа А. Эйнштейна в США. Дефицит витамина провоцирует развитие гипертонии и усиливает склонность к лишнему весу.
Солнце полезно астматикам: согласно последним исследованиям, проведенным в Гарварде, у тех людей, больных астмой, у которых наблюдался нехваток кальциферола и кто жил в широтах с редкими солнечными днями, приступы астмы случались чаще и протекали тяжелее. У них же сильнее была выражена аллергия. Опытным путем человечество пользу солнца для астматиков поняло давно – еще в прошлом веке врачи рекомендовали, .
Солнце лечит кожные болезни: состояние больных различными дерматитами улучшается летом. Как правило, на солнце исчезают угри, прыщи и различные воспаления на коже. К тому же порезы гораздо легче заживают летом. А все потому, что ультрафиолетовые лучи обладают бактерицидным эффектом и убивают бактерии, вирусы и грибки. Особенно хорошо солнечный свет справляется с лишаем и прочими грибковыми поражениями кожи. Под солнцем грибки исчезают, а на пораженном месте быстрее образуется здоровая кожа. Точно также улучшается состояние больных псориазом.
Солнце улучшает настроение и повышает тонус: лучи солнца стимулируют выработку в организме серотонина и эндорфина. Эндорфины называют гормоном радости и счастья – они улучшают настроение и повышают тонус. Исследования показали, что жители северных стран чаще страдают от депрессивных состояний, чем южане. Это связано с недостатком солнечных лучей. Дефицит солнца снижает в результате снижения тонуса и умственную и физическую работоспособность. Серотонин тоже называют гормоном радости. Но к тому же он нужен для нормального полового возбуждения, защиты от аллергии и нормальной свертываемости крови.
Солнце снижает давление: всем известны рекомендации гипертоникам не находиться в жару на солнце из-за того, что может резко подскочить давление. А вот ученые из Эдинбурга утверждают обратное – по их мнению, солнце, напротив, снижает давление и уменьшает риск образование тромбов. А все потому, что под действием солнечного света в человеческом организме начинается высвобождение оксида азота и превращение его в окись азота и нитрат. А эти вещества и снижают давление и препятствуют тромбообразованию. Следовательно, находясь на солнце, . Видимое противоречие можно объяснить, если учесть, что солнечный свет важен в любое время года и вполне доступен и в прохладные дни. И солнце полезно сердцу и сосудам именно в этот период – когда и не жарко, и солнечно.
Солнце спасет от склероза: Ученые доказали благотворное влияние солнечных лучей, а особенно ультрафиолета и в этой области. Выяснено, что если человек в детстве не был обделен солнечными ваннами, то в зрелом возрасте у него риск развития рассеянного склероза ниже, чем у детей, выросших в условиях дефицита солнца.
Солнце на страже мужского здоровья: частое нахождение на солнце снижает риск развития рака простаты. И опять-таки этот эффект достигается благодаря выработке под действием лучей светила витамина D. Он блокирует распространение раковых клеток и помогает росту клеток здоровых.
Солнце помогает худеть: если находиться на солнце в утренние часы, то легче бороться с лишним весом и проще поддерживать вес в норме постоянно без особых усилий.
Солнце против диабета: англичане выяснили, что солнечный свет снижает уровень сахара в крови, тем самым защищая от риска диабета.
Миф современности
Самое страшное обвинение, которое когда-либо бросали солнцу – это то, что его лучи вызывают рак кожи. Это заключение базируется на проведенных в середине прошлого века наблюдениях в южных штатах США.
Совершенно недавно это стойкое мнение о вредности солнца для кожи стало подвергаться атакам и сомнениям. Новые исследования не выявили тесной связи между пребыванием на солнце и частотой рака кожи. Более того, ученые выявили странную вещь – процент рака кожи возрастает при применении солнцезащитных кремов от ультрафиолетового излучения. Они сравнили данные у тех, кто кремами не пользовался и теми, что их применяли регулярно. И пришли к выводу, что опасность естественных лучей светила преувеличена. А вот искусственные заменители солнца – ультрафиолетовые лампы, солярии как раз-таки крайне вредны и способны вызывать все те ужасы, что приписывают солнцу – именно искусственно созданное ультрафиолетовое излучение глубоко проникает в кожу, повреждает коллагеновые волокна, ДНК клеток и способствует росту онкологических клеток.
Доктор Айнслейх (Калифорния) пришел к выводу, что солнцезащитные крема снижают производство кожей витамина D. И это в конечном счете делает кожу и организм в целом более уязвимым перед солнцем и... способствует развитию рака кожи. Он читает, что рост рака молочной железы в США в последнее время на 17% связан с увлечением борьбы с солнцем и солнцезащитными кремами!
Исследования показали, что солнце предотвращает развитие других видов рака, включая репродуктивную и пищеварительную системы.
Вред солнца
В больших дозах солнце может нанести вред. Первое и самое известное негативное последствие долгого нахождения на солнце – солнечные ожоги. Особенно быстро солнечные ожоги получают люди со светлой кожей. И они же находятся в зоне риска развития рака кожи под действием солнечных лучей. А все потому, что у людей со светлой кожей хуже вырабатывается меланин.
Если солнечных лучей в избытке, они начинают высушивать кожу. В результате появляются преждевременные морщины, вызванные нарушением выработки коллагена в коже. Этот факт имеет и научные, и бытовые подтверждения. Трудно оспорить тот факт, что северяне выглядят моложе, чем южане в одном и том же возрасте и имеют меньше морщин, особенно мелких.
Инфракрасные лучи солнца вызывают в большом количестве перегрев организма ив сочетании с ультрафиолетом всем известный солнечный удар. Проявления его разнообразны – от дурноты, головокружения и повышения температуры до потери сознания. Длительный перегрев может вызвать смерть.
У небольшого количества людей отмечается повышенная чувствительность к солнечным лучам – фотосенсибилизация, которая проявляется высыпаниями по типу аллергических. Она может быть спровоцирована использованием ряда мазей и кремов, а также лекарственных препаратов.
Солнечные лучи могут вызвать ожог сетчатки. Длительное воздействие солнечных лучей на глаз может спровоцировать развитие катаракты. Избежать этого можно, если использовать качественные солнцезащитные очки и не смотреть на солнце впрямую. Кстати плохие солнцезащитные очки опаснее для глаз, чем полное отсутствие защиты от ультрафиолетового излучения солнца. Они неправильно фокусируют лучи и отправляют их внутрь глаза, провоцируя ожог и ухудшая зрение.
Избыточное солнечное излучение может, напротив, ослабить иммунную систему. Вот поему у северян, отправившихся на юг, если они сразу же активно начинают загорать на море часами, в первые дни обостряется герпес или вообще появляются признаки простуды.
Когда лучше находиться на солнце
Самое лучшее время для солнечных ванн – утро и вечер, а если быть точным, то периоды с 6 до 11 часов утра и с 16 часов и до заката. При этом утром солнце бодрит и тонизирует организм, а вечером – успокаивает и умиротворяет. Днем солнце может быть лишком агрессивным. Именно в дневные часы солнечное излучение слишком интенсивно и может вызывать вред для здоровья. Это лишний раз подтверждает, что все есть яд и все есть лекарство и зависит это от дозировки.
Нахождение на солнце в лечебных целях называется солнечными ваннами или солнечным закаливанием. Соответственно, пользоваться солнцем надо правильно. Первые процедуры должны быть непродолжительными по времени – около 10 минут. Каждый день надо добавлять несколько минут к этому времени, пока не будет достигнута цифра в полтора-два часа. Эффект закаливания возрастает при активном движении. Отсюда следует, что отправляясь на море, надо активно плавать и играть в пляжный волейбол или гулять по берегу по утрам и вечерам. А вот лежать на песке и загорать далеко не так полезно, как думают многие. Это вызывает быстрый перегрев тела, тепловой или солнечный удар и ожоги кожи.
Без солнца жизнь была бы невозможна. И его польза для нашего здоровья просто неоценима. Но, как и любым лекарством, солнцем надо уметь пользоваться!
Лучики солнца – это поток радиации, имеющий разный спектр действия на наш организм. Перед наступлением каждого лета мы задумываемся, насколько солнышко полезно для нашего здоровья, а также какой вред можем получить. Но, несмотря ни на что, радуемся наступлению лета. Солнечные лучи поднимают настроение, помогают избавиться от депрессии. Рассмотрим все плюсы и минусы солнечного воздействия на здоровье человека.
Ультрафиолетовое излучение
Существует три класса лучей, которые оказывают различное влияние на организм:
А-лучи – имеют самый маленький уровень радиации, их вредное влияние на здоровье человека наиболее низкое. Но для таких лучей нет преград, они способны очень глубоко проникнуть в слой кожи и повредить структуру эпидермиса, разрушая коллагеновые волокна. Подобным образом ускоряется старение кожи.
В-лучи – синтезируют витамин D, что является основным источником кальциферола для человека. Но эти лучи могут проходить сквозь атмосферу в точное время с 10 ч до 16 ч. Значительная часть этого времени солнце имеет высокую активность, поэтому не следует находиться в это время под его прямыми лучами, могут возникнуть серьезные последствия.
С-лучи – наиболее серьезное излучение, способно спровоцировать даже раковые болезни. Природа позаботилась об этом, вредные лучи поглощаются озоновым слоем, не долетая до Земли.
Положительное влияние солнца на организм
Принимая солнечные ванны, мы укрепляем иммунитет, этому способствует выработка кальциферола - витамина D . Он укрепляет костную ткань, выводит из организма тяжелые металлы. При недостатке этого витамина у детей может образоваться заболевание - рахит, а у взрослых – остеопороз. В продуктах этого витамина крайне мало, поэтому нам нужны солнечные лучи.
Под воздействием солнца происходит выработка серотонина. Его по праву считают «гормоном счастья», он повышает настроение, участвует в процессе свертываемости крови. Приход лета всегда сопровождается всплеском положительных эмоций и отличного настроения. Для людей с повышенным давлением солнечные деньки – это благодать. Потому что лучи солнца, воздействуя на организм, снижают давление и предостерегают от инфарктов.
Солнце быстрее заживляет прыщи, угри, ранки, порезы, так как оно обладает антибактериальным действием. Умеренное нахождение под солнцем однозначно для здоровья дает положительный эффект и плюс красивый загар .
Какой вред наносят солнечные лучи человеку
При длительном нахождении под прямыми лучами солнца мы можем получить ожог или солнечный удар. Это сопровождается покраснением кожи, возможна тошнота и повышение температуры. Особенно в зоне риска находятся люди с белой кожей.
Разрушительное действие на кожу может оказывать ультрафиолет при долгом принятии солнечных ванн. Возможно преждевременное старение кожи, появляются мелкие морщины. Также есть риск возникновения опасных заболеваний для предотвращения которых следует загорать в определенный период времени. В обязательном порядке пользоваться солнцезащитными средствами для кожи.
Статистика подтверждает, что люди, проживающие в северных районах, выглядят моложе, чем южане. Продолжительное действие солнечных лучей может вызвать ожог сетчатки. Поэтому следует беречь глаза, особенно если вы на морском побережье, солнцезащитные очки должны быть вашим постоянным спутником.
Правильно принимаем солнечные ванны
1. Чтоб не навредить своему здоровью следует правильно выбирать время приема солнечных ванн. Это утреннее время с 6 до 11 часов и после 16 часов до захода солнца.
2. Без головного убора и солнцезащитных очков даже не стоит выходить на открытое солнце. Причем очки надо выбирать тщательно и только в магазинах оптики, потому что некачественные очки неверно фокусируют лучи и можно ухудшить свое зрение. А головной убор подбирать желательно светлых оттенков.
3. Под прямыми лучами солнца не следует находиться больше часа, иначе вы нанесете вред своему организму.
4. Необходимо использовать солнцезащитные средства для тела до и после загара.
5. Принимая солнечные ванны, не забывайте пить достаточное количество воды.
6. Получить красивый ровный загар помогут некоторые продукты – это абрикосы, морковь, помидоры, арбузы, дыни и другие. В этих овощах и фруктах содержатся вещества, которые защищают кожу от вредных лучей ультрафиолета и ожогов, поддерживают в организме водный баланс.
Без солнца жить на земле просто невозможно. Его польза для здоровья человека бесценна. Научитесь правильно пользоваться этим даром природы, и вы будете здоровы и счастливы.
Ссылки
- Солнечные ванны: проводим лето с пользой , портал худеем нескучно Diets.ru
- Вся правда о загаре: вред или польза? , портал красоты MyCharm.ru
Солнце оказывает сильное влияние на организм человека. Солнце улучшает сон: воздействие света днем и темноты ночью помогает нам поддерживать здоровый циркадный ритм, благодаря ему мы просыпаемся по утрам с лучами солнца и устаем к концу дня. Именно поэтому это хорошая идея - открывать занавески, как только вы просыпаетесь утром, и избегать большого количества искусственного света по вечерам.
Аудио-выпуск передачи
http://sun-helps.myjino.ru/sop/20180822_sop.mp3Люди с нерегулярными графиками, те, кто работает посменно, могут пропустить дневное солнце и вследствие этого имеют проблемы со сном. Также доказано, что посменная работа негативно влияет на метаболизм и вызывает проблемы со здоровьем, включая диабет, снижение памяти и сердечные заболевания.
Получение достаточной дозы витамина D, будь то от воздействия солнца или витаминов, может снизить риск развития рассеянного склероза. Имеются доказательства того, что люди, которые живут в более высоких широтах и получают меньше воздействия ультра фиолетовых лучей, имеют более высокий риск заболевания, чем те, кто живет ближе к экватору.
Исследование, проведенное в 2014 году, также показало, что коррекция дефицита витамина D может замедлить прогрессирование рассеянного склероза и связанных с этим поражений головного мозга. Также дефицит витамина D связан с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Солнечный свет оказывает сильное влияние на артерии и уменьшает кровяное давление.
Доказано, что дети, которые проводят много времени на открытом воздухе, с меньшей вероятностью будут иметь близорукость. Яркий солнечный свет в тысячи раз более интенсивен, чем искусственный, и чем больше времени дети проводили на солнце, тем меньше им нужны были очки. Также это связано с тем, что под воздействием солнечного света в организме вырабатывается витамин D, благотворно влияющий на иммунную, нервную системы и на зрение.
Магнитные бури, которые происходят после вспышек на Солнце, не только влияют на работу оборудования но и воздействуют на живые организмы. Они меняют кровоток, особенно в капиллярах, влияют на кровяное давление и повышают адреналин.
А больше всего, как мы уже не раз говорили, Солнце влияет на нашу психическую сферу. Это подтверждает и недавняя статистика Минздрава. Одной из причин психических расстройств и болезней нервов называют недостаток солнечного света. Чаще всего психические расстройства выявляют у жителей Алтая, Чукотки и Ненецкого автономного округа. В этих регионах холодно и высокий уровень потребления спиртного.
«У нас есть внутренняя батареечка. Мы либо наполнены энергией, либо у нас нет сил. И солнце, чисто на биологическом уровне, подпитывает наше внутреннее состояние. Солнце – это энергия, которая нас наполняет. Не будем ударяться в медицину, но это подпитка организма именно на физиологическом уровне. И психологически это тоже важно. Когда мы видим вокруг свет, видим яркие цвета, радость какую-то, нас это вдохновляет», – рассказал психолог Кирилл Гусев.
Специалисты Минздрава, помимо недостатка солнца, к причинам психических расстройств относят также низкий уровень урбанизации, недостаток развлечений, однообразное питание, нехватку овощей и фруктов, зелени, из-за чего не хватает многих витаминов.
Вот так важно Солнце для организма каждого человека и для всего человечества в целом. Ведь именно благодаря Солнцу возможна жизнь на Земле!
Солнце - красивое и загадочное светило. Оно дарит тепло и радость. Без солнца невозможна сама жизнь на земле. Без него наш организм не сможет правильно функционировать. От него зависит наше настроение и самочувствие.
Без солнечных лучей происходит снижение жизненного тонуса и настроения, упадок сил. Под воздействием солнца у человека происходит выработка гормона счастья «серотонина». Именно этот гормон отвечает за наше настроение, чувство эйфории и появление сил. Обмен веществ без солнечных лучей невозможен. Без достаточного количества ультрафиолета возможно развитие диабета, рака, рассеянного склероза. Солнце необходимо для костей и крепких зубов, также как и кальций.
Умеренное воздействие солнечных лучей способствует выработке важного витамина Д. Без солнца этот витамин мы не можем получить в необходимом количестве. Он помогает усвоению минеральных веществ, белков, жиров, аскорбиновой кислоты, витамина Е. Витамин Д борется с развитием рахита у детей. Без него нам не обойтись, если мы хотим быть здоровыми.
Польза солнца для здоровья
Благодаря солнцу наш организм получает ультрафиолет, который увеличивает устойчивость организма к простудным заболеваниям, и помогает в лечении заболеваний кожи: дерматита, псориаза, экземы. Солнце укрепляет нервную систему, оказывает стимулирующее влияние на обмен веществ. Ультрафиолетовые лучи солнца даже в малых дозах оказывают антибактериальное действие, которое благотворно влияет на здоровье кожи, она становится эластичной и здоровой. Прыщи пропадают, ранки заживляются, кровообращение улучшается, а кровеносные сосуды расширяются.
Вредное влияние солнца на организм
Если находиться на солнце слишком долго, не соблюдая элементарных правил, то вместо пользы, вы можете нанести себе вред. Бесконтрольное пребывание на солнце и без защитных средств, кроме красивого загара, вызывает преждевременное старение кожи. Она становится тонкой и морщинистой, происходит разрушение эластина и коллагена в клетках. Длительное воздействие ультрафиолета, приводит к слишком большой выработке витамина Д, что тоже вредно, также разрушает белки и другие полезные вещества. Отсутствие солнечных очков может вызвать заболевания глаз: катаракты, ожог сетчатки и роговицы, ухудшение зрения и конъюнктивиты.
Нахождение на солнце умеренное количество времени необходимо каждому, но обязательно следует придерживаться рекомендаций о нахождении на солнце до 10 утра и только после 16.00, а также о применении защитных средств. Людям светлого типа следует быть особенно осторожными, они наиболее чувствительны к солнечным лучам. Им лучше находиться на солнце недолго. Для людей с гипертонией, раком нахождение на солнце возможно, только после консультации со своим врачом.
Как принимать солнечные ванны?
Чтобы избежать риска, готовимся к приёму солнечных ванн заранее. Для этого питаем и увлажняем кожу. В этом помогут кремы с липосомами и коэнзимом Q10. Едим больше моркови, печени, каш, яиц, шпината, брокколи и растительных масел. Они помогут выработке витаминов Е и А, защищающими кожу, а также вещества цистина, укрепляющего верхний слой волос и кожи. Нельзя делать электро - и восковую эпиляцию, татуировки, пиллинг и пирсинг, и никаких скрабов.
Солнце и защита кожи
На отдыхе не забудьте о защитных кремах. Их существует великое множество, каждое нужно подбирать индивидуально в зависимости от вашего типа кожи. Для юга - не меньше 20, для средней полосы - 8. Оптимальным вариантом будет наличие 2 видов. Один - в самом начале, а второй - как только кожа привыкнет к солнцу. Крем наносят за 20 минут до выхода на улицу или купания. После купания крем тоже наносится.
Солнце и отдых
Ваш купальник должен быть такой формы, которая прикроет родинки на животе и спине, а также все большие родимые пятна. Обязательно наличие светлого головного убора, который попускает воздух и не только на отдыхе. Старайтесь носить солнцезащитные очки. Они должны иметь линзы, которые не пропускают ультрафиолет, фильтр- 4, и быть качественными. Ношение некачественных очков нанесёт гораздо больше вреда, чем солнце. Пейте больше негазированной минеральной воды, которая восполнит водно-солевой баланс и предотвратит обезвоживание организма.
Время нахождения на солнце нужно увеличивать постепенно. Начните с 15-20 минут. Если вы на отдыхе, загорайте до 10 утра и после 16.00. Выходя из воды, вытритесь насухо. Если покраснела кожи, то следующие 3 дня проведите в тени. Это поможет восстановиться жировому и водному балансу. Следите за размером родинок. Увеличилась срочно к врачу. Не пользуйтесь духами и дезодорантами, косметикой, если она не имеет знак защиты от солнечных лучей. Никакого алкоголя ни до, ни вовремя отдыха на пляже. В жаркую погоду вообще лучше не злоупотреблять. Занимаетесь спортом, пейте больше воды, лучше минеральной. Пренебрегая этими правилами, вместо удовольствия и пользы вы можете, даже получить солнечный ожог или тепловой удар, будьте осторожны.
Лечим солнечный ожог
Если всё-таки вы сгорели на солнце, вам помогут средства против ожогов с экстрактом ромашки, гилауроновой кислоты, депантенолом. Если появились отёки или пузырьки, помогут компрессы из отваров календулы, ромашки, раствора фурацилина. Марлю смачиваем в отваре и прикладываем к ожогу. Как только марля нагрелась, меняем. Достаточно 23 раза. Через 2 часа повторяем процедуру. На следующий день можно смазать средством после загара. При появлении температуры принимайте жаропонижающие и антигистаминные препараты.
Благодаря Солнцу существует жизнь на Земле.
Но помимо очевидных причин влияния Солнца на нашу жизнь, ученые постоянно обнаруживают все новые и новые взаимосвязи явлений, происходящих на Солнце, и того, что происходит в жизни каждого человека.
1. Солнечные полюса и космические исследования
По данным НАСА, в 2012 году, северный полюс Солнца изменил свою полярность с положительной на отрицательную. А в 2013 году южный полюс также внезапно изменил свою полярность с отрицательной на положительную. Последствия этих изменений в электромагнитном поле Солнца будут чувствоваться в течение очень длительного времени, хотя они и не являются слишком серьезными. Изменения электромагнитного поля были зафиксированы даже космическими зондами Voyager на краю нашей солнечной системы. Также космические лучи могут вызвать серьезные проблемы у астронавтов и привести к выходу из строя аппаратуры космических зондов. Более того, ученые предположили, что космические лучи также влияют на глобальный климат Земли.
2. Источник жизни и продолжительность жизни
В 2007 году были опубликованы результаты исследования ученых Psybernetics Research Group, согласно которых выяснилось, что те, кто родился во время трехлетних пиков активности 11-летнего цикла солнечных пятен, всегда имеют более короткую продолжительность жизни, нежели остальные люди. Исследователи обследовали более 300 000 граждан штата Мэн в течение 29 лет. Оказалось, что рожденные во время пика солнечной активности, живут на 1-1,5 лет меньше. Мужчины были несколько более восприимчивы к этому эффекту, а также более предрасположены к различным болезням. Кроме того, солнечная радиация оказывает долговременное воздействие на генетику и эволюцию человека. За время относительно недавней истории хаотические всплески солнечной радиации во время солнечных бурь, как полагают ученые, привели к снижению человеческой фертильности и сократили потенциальный срок жизни.
3. Связь солнечной активности и самоубийств
Русский исследователь Олег Шумилов обнаружил неожиданные факты при изучении записей геомагнитной активности с 1948 по 1997 г.г. Он обнаружил, что геомагнитная активность достигала своего пика три раза каждый год: с марта по май, в июле и в октябре. Когда он сопоставил данные по количеству самоубийств в городе Кировске за тот же период, то обнаружил значительную корреляцию между геомагнитной активностью и числом самоубийств. В 2006 году его выводы подтвердили австралийцы из Bioelectromagnetics, которые обнаружили аналогичную взаимосвязь.
4. Пятна на Солнце и значимые события в истории
Русский ученый А. Л. Чижевский представил Американскому метеорологическому обществу свое исследование относительно корреляции между глобальными событиями и 11-летними циклами солнечной активности. По данным Чижевского, каждый 11-летний цикл происходил в четыре этапа: минимальная солнечная активность, увеличение активности солнечных пятен, максимальная активность солнечных пятен и снижение активности. Аналогичным образом происходила и активность человеческого сообщества. Исходя из этого, Чижевский создал Индекс массовой возбудимости человека. Наложив его на всю историю от 500 г. до н.э. до н.э. до 1922 по 72 разным странам, Чижевский обнаружил, что 80 процентов всех значимых событий, таких как войны, революции, бунты и массовые переселения, происходили во время максимальной солнечной активности.
5. Солнце и артрит
Недавно была доказана возможность связи между солнечными бурями и таким заболеванием, как артрит. Хотя причина этой взаимосвязи неизвестна, дальнейшие исследования могут привести к тому, что можно проводить профилактику этого заболевания. Авторы работы проанализировали частоту заболеваний ревматоидным артритом и гигантоклеточным артериитом и установили, что в течение 12 месяцев после пика геомагнитной активности число новых случаев данных заболеваний резко возрастало, а при минимуме активности столь же резко уменьшалось.
6. Солнечный ветер и грипп
Цикл возникновения солнечных пятен влияет на здоровье человека. В течение долгого времени выяснилось, что возникновение серьезных пандемий гриппа соответствует 11-летним циклам на Солнце. Согласно одной теории, эффект солнечных пятен на погоду в мире может приводить к задержке миграций перелетных птиц, которые являются носителями вируса. В результате, эти птицы в течение большего времени заражают других птиц, которые затем передают заболевание курам, уткам и другой домашней птице. Некоторые и вовсе предполагают, что вирус рождается в космическом пространстве и его заносит в атмосферу Земли солнечный ветер во время его активности.
7. Фондовый рынок и пик солнечной активности
В начале 20-го века появилась теория о том, что американская экономика как-то связана с циклами пятен на Солнце. С тех пор эту теорию неоднократно подвергали критике, но фактом остается то, что экономисты до сих пор отмечают: рынок действительно имеет циклы активности в 11 лет, которые примерно совпадают с циклом активности Солнца. Также солнечная активность влияет на рост растительности и сельскохозяйственных культур.
8. Землетрясения и солнце
Изучение землетрясений, произошедших за последние 400 лет, показало значительную их корреляцию с высокой солнечной активностью. Данные того же самого исследования также показали, что в периоды минимальной солнечной активности происходило в разы меньше землетрясений. Исследователи предположили, что увеличение сейсмических событий во время большей активности на Солнце, может быть связано с повышенным давлением на магнитосферу Земли из-за более высокой скорости солнечного ветра.
9. Влияние солнечного света на физическое и психическое здоровье
Все знают, что чрезмерное воздействие ультрафиолетовых лучей может быть разрушительным для здоровья. Оказывается, Солнце может вызывать не только ожоги и рак кожи, но и психические заболевания. Ранее уже было доказано, что терапия светом является эффективной для пациентов, страдающих от определенных типов депрессии, мании и слабоумия. Отсутствие воздействия солнечного излучения на беременных женщин может увеличить вероятность развития у их будущих детей шизофрении. Тем не менее, в 2004 году в ходе исследования выяснилось, что чрезмерное воздействие интенсивных УФ-лучей приводит к возникновению серьезных психических заболеваний. Во время солнечных бурь количество ультрафиолетового излучения увеличивается на целых 300 процентов. В последние 55 лет, когда количество солнечных бурь увеличилось в разы, наблюдается рост случаев психических заболеваний.
10. Циклы солнечных пятен и обильные осадки
Курт Стагер, палеоклиматолог Колледжа Пола Смита в Нью-Йорке, собрал данные об осадках в Восточной Африки за последние 100 лет и сравнил их с 11-летними циклами солнечной активности. Стагер обнаружил, что сильные дожди в Восточной Африке всегда предшествовали пику активности солнечных пятен. А ведь наводнения, вызванные ливнями в Восточной Африке, вызывают множество серьезных проблем, в том числе оползни и распространение таких заболеваний, таких лихорадка Рифт-Валли.