Как сделать коврик от плоскостопия своими руками. Массажные коврики своими руками для детского сада из пробок от пластиковых бутылок, каштанов, камней

Содержание

Ноги человека испытывают ежедневно колоссальные нагрузки. Немалую ее долю получает стопа, на которой находится множество нервных окончаний. Они способны влиять на работу внутренних органов. Полезной и оздоровительной процедурой для человека будет массаж ног, который можно делать самостоятельно каждый день.

Что такое массажный коврик

Уже 2000 лет назад китайская медицина использовала массаж ног в качестве оздоровительной процедуры. Доступна она была только высшему сословию. Сейчас это может позволить себе каждый: нужен лишь коврик для стоп. Представляет он собой небольшого размера кусочек материала (ткань или ковролин) с неоднородной структурой покрытия. В качестве неровностей могут выступать резиновые пупырышки, камешки или другие похожие мелкие элементы. Благодаря им, когда вы используете массажный коврик для ног, происходит рефлекторная стимуляция множества точек на стопе.

Согласно отзывам людей, которые используют ортопедический массажный коврик после работы или долгих прогулок, у них улучшается здоровье, проходит бессонница, спадают отеки ног, проходят боли. При использовании массажера можно:

решить проблемы плоскостопия;
наладить правильную работу внутренних органов;
оказать общее оздоровительное действие;
омолодить кожу подошвы стопы с помощью эффективного пилинга;
проводить профилактику образования натоптышей, мозолей.

Виды и типы

Существуют разные по своей функциональности и внешнему виду массажеры для ног. Коврики также можно условно разделить на варианты с имитацией разного покрытия, по которому вы будете ходить. Самые популярные виды структуры:

галька;
кочки или другие схожие неровности;
трава;
крупный морской песок.

Это распространенные варианты тех ковриков, которые продаются, но некоторые умелые люди создают такие вещи своими руками. В качестве неровностей для массажа точек на стопе используются пластиковые крышки, обычные камни гладкой формы, резиновые валики и мочалки (если массаж нужен ребенку), пуговицы. Иногда такие изделия кладут на дно ванны, чтобы массажировать стопы во время приема душа.

Как пользоваться ковриком

Как только человек выбрал подходящий вариант коврика, следует разобраться, каким образом нужно использовать массажер. Условно стопу ноги можно разделить на несколько сегментов, на каждом находятся точки, отвечающие за работу внутренних органов. Рельеф массажного коврика для ног воздействуют на них, что положительно сказывается на работе всех систем организма. Алгоритм действия с массажером следующий:

Положите коврик на пол. Поверхность должна быть ровной, твердой (ковер не подходит).
Босыми ногами встаньте на массажер, выполните необходимые упражнения.
Длительность занятия определяется индивидуально. Ориентиром станет притупленная боль, что говорит о необходимости закончить процедуру.

Часто такой коврик назначают детям для профилактики развития плоскостопия или его лечения. Маленький ребенок не понимает, почему ему нужно босыми ножками ходить по «колючкам». Следует в таких случаях выбирать вариант изделия с галькой, убедить ребенка, что он гуляет по берегу моря. Чтобы малышу было не скучно, можно использовать такие упражнения, которые подходят и для взрослых:

«Мишка косолапый». Ноги разверните так, чтобы стоять на наружном своде стопы, руки на пояс и топчитесь по коврику 30-60 секунд.
«Пальцы вверх». Руки кладите на пояс, стойте ровно. Поднимайте пальцы ног вверх и удерживайте около 15 секунд, вернитесь в начальное положение. Повторите около 15 раз.
«Гусь». Опуститесь на корточки и ходите, как гусь в течение 40 секунд.
«На носочках». Поднимитесь на носочки и в течение 30 секунд ходите.
«На одной ноге». Стойте ровно, поочередной поднимайте то одну, то вторую ногу. Носок должен смотреть вниз и натянут. Повторите 12 раз.

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Ни для кого не секрет, что о здоровье малыша нужно заботиться с самого рождения. И массажный коврик – прекрасная возможность делать это.

Для здоровья ребенка нужно приобрести или сделать своими руками массажный коврик для детей.

Массажный коврик – это не игрушка, а возможность в легкой и непринужденной форме стимулировать организм ребенка.

Массаж стопы усиливает кровоток, тренирует мышцы стопы.

Такое приспособление помогает:

Ускорять работу мозга ребенка;
Развивать иммунитет;
Стимулировать эмоциональное состояние;
Поддерживать сердечную деятельность;
Снимать усталость;
Развивать вестибулярный аппарат.

Массажный коврик помогает формированию голеностопного сустава, снимает усталость, является профилактикой сколиоза и остеохондроза.

Ученые приводят убедительные доводы в пользу того, что массаж стоп положительно влияет на состояние внутренних органов и на эмоциональное здоровье ребенка.

Вот почему так важно заиметь дома для своего ребенка массажный коврик.

В квартире очень сложно создать условия для достаточной активности малыша, а массажный коврик поможет ребенку правильно развиваться.

Как и когда использовать массажный коврик в домашних условиях

Родителям нужно помнить, что просто приобрести коврик и положить на видном месте недостаточно. Все-таки, в первую очередь коврик – это серьезное лечебное приспособление. Кроме этого, встав однажды на неровную (или даже колючую) поверхность, малыш не захочет больше прикасаться к ней.

Он особенно необходим, если вашему ребенку поставили диагноз варусная или вальгусная деформация стопы, асимметричную ходьбу или плоскостопие.

Приучать детей к этому приспособлению нужно постепенно, осторожно и в форме игры. Попытайтесь заинтересовать малыша.

Для начала просто поставьте ребенка на коврик. Пусть у него будет возможность «познакомиться» с аксессуаром, привыкнуть к нему и понять, что ничего страшного в неровностях нет. Дайте время «подружиться» с половичком.

Коврик отлично работает для профилактики различных заболеваний.

Затем начинайте двигаться по поверхности. В первые годы жизни не более пяти минут, и не чаще, чем три раза за сутки. Упражнения элементарные: ходьба в разном темпе или постоять на месте.

Важно! Если на поверхности разные виды выпуклостей, то ходить следует в одном направлении: от маленьких к более крупным бугоркам.

Виды

Формы

Форма выбирается исходя из ваших личных предпочтений, условий и возможностей. Круг, квадрат, прямоугольник или овал – выбор за вами.

Чаще встречаются прямоугольные или квадратные варианты.

Размер

Он может быть разным: от небольшого (как прикроватный коврик), до внушительных размеров. Некоторые родители предпочитают застелить таким половичком все пространство детской. А иногда делают несколько отдельных небольших фрагментов с массажной поверхностью, а потом укладывают их близко друг к другу.

Кроме укрепления ног, массажный коврик подает сигналы в мозг, тем самым тренирует его работу, развивая отделы, которые отвечают за память, мышление, речь.

Помните, если половичок небольшой, на нем будет неудобно выполнять упражнения. Ведь это только в самом начале малыш просто стоит, с возрастом нужно будет выполнять на нем определенные упражнения.

Детские коврики для массажа стоп имеют несколько видов.

Материалы

Здесь возможны вариации. Главное, что потребуется:

плотная ткань (типа «джинса»);
покрывало, которым вы уже не пользуетесь;
кусок резины или резиновый коврик (подойдет половичок для йоги);
ламинат.

Коврики различаются по материалу, из которого они сделаны.

Элементы для пошива

Подойдет все, что только можно пришить:

пуговицы;
деревянные и акриловые бусины;
крышки от пластиковых бутылок;
подставки под горячее;
губки для мытья посуды;
кольца для штор;
бигуди;
карандаши;
стержни для шариковых ручек;
решетки для кухонных моек;
толстая тесьма или веревка.

Они могут быть мягкими и эластичными, для детей первых лет жизни, а могут быть довольно-таки жесткими, для деток постарше.

И этот список можно дополнять бесконечно.

Есть варианты подстилок с вшитыми элементами: маленькими мешочками, наполненными крупой или песком.

Выбирать ортопедический коврик нужно, исходя из возраста ребенка.

Элементы, которые можно приклеить

Как говорится, что нельзя пришить, можно приклеить. И это абсолютно верно в отношении создания массажной поверхности.

Самим можно сделать коврик из каштанов, камушков, крышек от бутылок, различных жгутов.

Приклеить можно:

камешки (натуральные морские или искусственные для аквариума);
зерна кофе;
фасоль или горох;
скорлупу от грецких орехов;
деревянные элементы: кубики, бруски, диски.

Тактильные модели

Для изготовления тактильных моделей важно использовать как можно больше разных «на ощупь» элементов. Поэтому к вышеперечисленным деталям добавляют липучки, молнии, разные по фактуре ткани.

Для ребенка от 1 года до 3 лет необходимо выбирать мягкое покрытие с небольшими неровностями.

Развивающие модели

Изготавливаются с использование разных предметов и фрагментов, и отличаются наличием цифр или букв, разных геометрических фигур или элементов окружающего мира (цветы, бабочки, река, мост и т. д.)

Дети воспринимают их, как игрушку и занятия на таком коврике не вызывают в них агрессии.

Делаем массажный коврик для детей своими руками

Основные требования к коврику, сделанному самостоятельно

Коврик своими руками – вариант более бюджетный, нежели приобретенный в магазине. Если учесть ряд рекомендаций, то он не будет уступать и по функциональности.

Ортопедический коврик не должен излучать неприятных запахов, должен быстро сохнуть.

Исключите элементы с острыми углами. Важно, чтобы у ребенка не появлялось дискомфорта при виде аксессуара.
Если модель состоит из нескольких фрагментов с разными элементами, предусмотрите, так называемые, зоны отдыха, то есть мягкие участки, чтобы ножки отдыхали.
Размер зависит не только от площади квартиры, но и от возраста ребенка. Для крохи вполне достаточно небольшого квадрата. Но ребенок постарше явно заскучает на маленьком коврике. Для него стоит продумать модель размером побольше и с разным покрытием.

При использовании коврика ноги должны быть чистыми, а сам он периодически должен обрабатываться мыльным раствором.

Для того, чтобы впоследствии можно было добавлять или убирать фрагменты, на края основного полотна и отдельных участков пришейте «липучки». Тогда аксессуар будет «новым» каждый день.

С пуговицами

Для этой модели приготовьте пуговицы (как можно в большем количестве), плотную ткань для основы, более тонкую ткань и иголку с ниткой.

Для основания можно воспользоваться листом жесткого фетра или другого плотного материала.

Пуговицы в произвольном порядке, чередуя большие и маленькие, пришивают на ткань прочными нитками. Затем полотно с пуговицами соединяют с плотной основой. Уже готовое полотно отделывают каймой.

При желании пуговицы располагают в виде разных фигур. Например можно из пуговиц выложить солнышко, облачко и бабочек.

Можно внутрь вложить пластиковую вставку, и обшить ее любой материей.

Ортопедический

Чтобы сделать ортопедическую модель своими руками, потребуется много разных элементов: пробки, крышки, объемная тесьма, мочалка и все, что есть под руками.

Чем более разнообразна фактура элементов, тем большего эффекта можно достичь.

Песочный

Для изготовления этого коврика в домашних условиях нужна плотная ткань (лен, грубый хлопок, джинса), из которой шьются большие плоские кармашки. Их размеры и количество произвольные. На кармашках создаются аппликация в разном стиле.

Это сделает модель более позитивной и приятной для работы.

Кармашки наполняются разными крупами, но таким образом, чтобы оставалось свободное пространство. Затем кармашки зашиваются и соединяются между собой.

Железная дорога

Этот массажный атрибут ваш маленький сынишка наверняка оценит. Ведь упражнения на таком коврике не только полезны для здоровья, но и очень занимательны.

Также пришиваются пуговицы, объемный шнур и кусочки фактурной ткани. Затем отдельные фрагменты соединяются.

Для его изготовления на отдельные фрагменты плотной ткани пришиваются разные элементы, в том числе параллельно крепятся две широкие резинки, в которые затем вкладываются «шпалы» – деревянные цилиндры.

Из камушков

Пожалуй, самый простой вариант: на плотную основу наклеиваются камушки. Предварительно нужно проверить поверхность камней, чтобы не было острых и выступающих углов. Форма и орнамент коврика выбираются исходя из ваших предпочтений и доступных материалов.

Оформить коврик можно по-разному, на что хватит вашей фантазии, но чем забавнее будет коврик, тем легче привлечь ребенка заниматься на нем.

Текстильные массажные коврики

Тут возможны вариации. Например, массажный атрибут, собранный из множества мелких «мешочков» с наполнителем.

Обычно дети с удовольствием занимаются на подобных ковриках.

Можно собрать модель в виде игры «классики». Сделать фрагменты из текстиля и наполнить их и расположить в определенном порядке.

Комбинированные массажные коврики

Название говорит само за себя. В таких ковриках сочетается даже самое несочетаемое. Их изготавливают из всего, что подвернется под руку: пуговицы, кольца для шторки в ванную, застежки «молния», декоративные элементы разной формы, мочалки для мытья посуды, тесьма и многое другое.

Занимаясь с ребенком с ранних лет на массажном коврике, можно избежать многих проблем со здоровьем.

Изготовив такой аксессуар своими руками, вы не просто подготавливаете оздоровительный тренажер, но и создаете пространство для игр и развития.

ВИДЕО: Массажные коврики для детей своими руками.

На ступнях находятся биологически активные точки, которые очень сильно влияют на функции самых разных органов. Когда люди постоянно ходили босиком, работа этих точек стимулировалась сама собой. Но современный человек довольно редко может позволить себе ходить без обуви, да еще и по неровной поверхности, не рискуя получить травму или заполучить какую-нибудь неприятную болезнь. Поэтому и возникает необходимость периодически массировать ступни с помощью специальных приспособлений. Самое простое — сделать массажный коврик для детей своими руками. Об этом и пойдет речь в нашей статье.

Зачем он нужен?

Так ли уж необходимо делать массажный коврик своими руками? Можно попробовать найти что-нибудь подходящее и в магазине — например, пластмассовую дорожку с шипами и выступами. Но для малыша такое изделие может показаться слишком грубым. Да и ассортимент, прямо скажем, невелик.

У самодельного коврика есть совершенно определенные функции:

Он стимулирует биологически активные точки, причем для этого не нужно никаких усилий.
Искусственные неровности предотвращают развитие плоскостопия.
Хождение по камням способствует правильному положению опорно-двигательного аппарата вообще и свода стопы в частности.
Регулярный массаж стоп улучшает кровообращение и работу сердечно-сосудистой системы, а также активизирует обмен веществ.
Помимо всего прочего, у ребенка более активно развивается вестибулярный аппарат.
Любой массаж снимает психологическое напряжение и позволяет расслабиться, а для ребенка это особенно важно.

Словом, массажный коврик – вещица весьма полезная. А при желании его можно сделать таким, что и комнату украсит, и будет способствовать сенсорному развитию вашего малыша.

Определяемся с задачами

Перед тем, как сделать массажный коврик, подумайте, не поможет ли ваше будущее творение решить не одну, а сразу несколько задач. Например, для сенсорного развития важны:

форма коврика и отдельных его элементов;
размер, который можно сравнивать с размерами других предметов;
цвет каждой части.

Важно! Если же вы хотите, чтобы каждая деталь в комнате вашего малыша способствовала его умственному и речевому развитию, можно сделать коврик с элементами в виде фигурок животных или насекомых.

Размер

Если уж вы взялись за такое неординарное дело, то, вероятно, хотите сделать массажный коврик своими руками таким, чтобы малыш с удовольствием им пользовался не один день. Очень многое зависит от размера. Вряд ли ребенку понравится стоять на одном месте и топтаться по нескольким пуговицам или мешочкам с песком. Поэтому полотно должно быть такого размера, чтобы по нему можно было и побегать, и попрыгать, а то и не одному, а вместе с мамой или соседским малышом.

Нет подходящего куска ткани? Ничего страшного. Можно сделать из нескольких частей, а потом сшить их вместе. Так будет даже лучше – одна часть для жесткого массажа, другая — для среднего, третья – для мягкого и щадящего.

Форма

Вот уж где простор для фантазии! Ортопедический коврик своими руками может быть:

квадратным;
прямоугольным;
круглым;
овальным;
в виде домика, листа, цветка.

Важно! Словом, форму своему изделию можно придать самую причудливую. Самый же простой и популярный вариант – прямоугольник или даже длинная дорожка. Кстати, ничто не мешает сделать ее во всю длину комнаты и постелить где-нибудь у стены.

Из чего творить?

Материалы, чтобы сделать коврик от плоскостопия для детей своими руками, могут быть самыми разными. Главное – чтобы ребенок не поранился и чтобы то, из чего вы сделаете искусственные неровности, не причинило вреда его здоровью. Вам подходят:

пуговицы;
камни;
крышки от пластиковых бутылок;
крупы;
фасоль;
губки для посуды;
мочалки;
трубочки от фломастеров;
деревянные подставки под чайники и кастрюли;
бигуди;
шторные крепления;
раковины;
бусины.

Важно! Пуговицы нужно брать разных размеров. Камешки нужны гладкие, такие, какие бывают где-нибудь на берегу моря или реки. Можно взять и искусственный грунт для аквариума.

Основа

Перед тем, как самой сшить коврик ребенку под ноги, позаботьтесь о материале для основы. Найти что-нибудь подходящее особого труда не составит. Вам пригодятся:

старое покрывало;
старые джинсы;
кусок паласа;
резиновый коврик;
кусок пенофола или того, что туристы называют пенкой;
ламинат.

Важно! Для некоторых вариантов основа не нужна. Например, пластмассовые пробки не нужно никуда нашивать или наклеивать, они просто плотно скрепляются друг с другом.

Дополнительные материалы

И вот у вас уже есть основа и то, что вы будете на нее крепить. Теперь осталось решить вопрос, чем именно закреплять пуговицы или камешки:

На ткань элементы обычно нашиваются, так что вам нужны иголка и прочные нитки.
Но на некоторые материалы мелкие детали лучше наклеивать. Удобнее всего использовать клеевой пистолет со стержнями.

Коврик из пуговиц для детей своими руками

Для изготовления такого массажного коврика нужно много самых разных пуговиц и изрядная доля терпения. Кстати, если вы ищете ответ на вопрос, как сделать массажный коврик для детей своими руками для детсада, лучше всего сделать именно такой, в виде дорожки, и попросить всех мам и бабушек пришить десяток-другой пуговиц. Так дело пойдет гораздо быстрее. Идеальный материал для основы – длинные и узкие махровые полотенца. Их даже подшивать не надо.

Порядок работы:

Сшейте вместе 2-3 полотенца.
Отступив 2-3 см от угла, пришейте первую пуговицу.
Вторую пуговицу пришейте так, чтобы расстояние было минимальным.
Нашейте все пуговицы рядами.

Коврик из камешков

Основа такого изделия состоит из верхней и нижней заготовок. В качестве нижней, которая будет располагаться со стороны пола, можно использовать любой плотный материал:

войлок;
драп;
сукно.

Для верха подойдут:

шерсть;
плотный сатин;
махровая ткань;
портьерная или обивочная ткань.

Важно! Материал нижней заготовки не должен скользить по полу.

Закрепляем камни

Камешки располагаются в отдельных ячейках, каждую из которых придется прошить вручную. Располагать их надо достаточно плотно. Если камни не очень большие, можно оставлять между ними промежутки.

Вот как все это оформить:

Наметьте места для камешков на войлоке или сукне.
Приклейте первый элемент – удобнее всего начинать с середины.
Наложите верхнюю заготовку.
Обшейте камень по контуру швом “назад иголку”.
Приклейте второй камешек рядом, тоже прошейте для него ячейку.
Таким образом заполните весь коврик.

Важно! Если ткань, из которой сделан верх, осыпается, можно обшить изделие по периметру сложенной вдвое широкой тесьмой.

Коврик из круп

Эта модель массажного коврика делается примерно так же, как стеганое одеяло или пуховик. Можно пойти двумя путями:

сшить коврик из двух слоев, простегать их и наполнить крупой;
крупу поместить в отдельные мешочки, а уже потом нашить их на основу.

Вариант 1

Понадобятся плотная ткань, лучше всего полотняного переплетения. Например, льняной холст, бязь или что-нибудь еще в этом роде. Вот что с ними надо делать:

Выкроите 2 одинаковых прямоугольника.
Сшейте их по периметру, оставив одну короткую сторону открытой.
Наметьте линии, по которым будете простегивать изделие – параллельно длинным и коротким сторонам.
Сделайте машинную строчку по длинным линиям.
Постепенно наполняйте крупой отсеки и по мере наполнения зашивайте их на машинке или вручную по коротким линиям.
Последний ряд отсеков заполните, открытые края загните внутрь и зашейте отверстие.

Важно! Отсеки не нужно слишком сильно набивать.

Вариант 2

Для основы можно взять любую плотную ткань, а для мешочков – холстину. Если основа осыпается, подшейте ее или обшейте тесьмой со всех сторон. Дальше:

Сшейте много мешочков разного размера.
Первый мешочек выверните на лицевую сторону.
Наполните его крупой или фасолью.
Застрочите на машинке или зашейте вручную открытый край.
Таким же образом заполните остальные мешочки.
Нашейте их рядами на основу.

Важно! Отсеки можно заполнять крупами с разной фракцией, а также крупным и мелким песком.

Не выбрасывайте пробки

Отличный массажный коврик получается из пластмассовых пробок от лимонада. Правда, есть одна сложность – пробок понадобится много. Но зато и коврик может получиться очень интересный, по нему малыш будет не только с удовольствием ходить, но и цвета запомнит. Самое привлекательное, что можно пользоваться как лицевой, так и изнаночной стороной такого изделия.

Вам еще нужны:

шило;
иголка с широким ушком;
леска или прочные нитки.

Пробки можно скрепить любыми узлами, которые вы знаете. Главное – чтобы крепления получились достаточно прочными. Например, подходят некоторые схемы для изготовления браслетов и поясов из бисера. Но для начала надо сделать отверстия, для этого:

Переверните пробку внутренней стороной вверх.
Шилом проколите бортик насквозь.
Сделайте второе отверстие в бортике – оно должно находиться строго напротив первого.
Сделайте вторую пару отверстий – отрезки лески, которые пройдут через эти отверстия, должны располагаться под прямым углом друг к другу.

Соединяем пробки

Соединять элементы можно от угла или от центра — это зависит от формы, которую вы выбрали. Если вы делаете узор от центра, пробку, которая находится в середине, нужно проколоть еще в четырех местах так, чтобы куски лески находились под углом в 45° друг к другу. Дальше действуем так:

Протягиваем конец лески через два противоположных отверстия в пробке.
Снова протягиваем через те же два отверстия и в том же порядке – получилась петля. Находиться она должна с той стороны, где резьба.
Сдвигаем ее от конца к мотку и присоединяем вторую пробку по выбранной схеме, каждый раз леску надо протягивать сквозь отверстия дважды.
Заполнив первый ряд, начинаем следующий – сделав петлю, протягиваем леску по тыльной стороне к отверстию, которое находится со стороны будущего края коврика.
Каждый элемент прикрепляется теперь и к соседнему, и к тому, что находится в предыдущем ряду.
После того, как последний ряд будет закончен, сделайте хороший узел и спрячьте его в последнюю пробку.
Можно заплавить край или заклеить саму пробку с тыльной стороны, чтобы леска не распускалась.

Гимнастический коврик

Коврик для гимнастики своими руками не обязательно должен иметь ярко выраженные неровности. Наоборот — лучше, если он будет ровным, но при этом нельзя допускать, чтобы он скользил. Шить в данном случае не придется. Делаются такие коврики из поливинилхлорида, который в хозяйственных магазинах частенько именуется как “коврик для ванной”. Остается правильно выбрать – не резиновый, а из синтетического материала. Как правило, он окрашен в голубой, розовый или белый цвет. В дальше – все просто. Разметьте поверхность шариковой ручкой и отрежьте кусок нужного размера острым ножом.

Совершая первые шаги, ребенок учится ходить. Тогда, когда азы ходьбы у него закреплены, и он смело начинает бегать встает вопрос о правильной походке и формировании стопы. На сегодняшний день практически у половины детей существуют проблемы с ногами. Косолапость, плоскостопие и другие серьезные заболевания ног могут нанести серьезную проблему здоровью малыша в будущем. Поэтому при первых же признаках и тревожных звоночках, родителям требуется консультация ортопеда.
Для избежания плоскостопия очень важно своевременно и регулярно проводить его профилактику. Массажный коврик, созданный собственными руками, способен превратить скучные упражнения в увлекательную игру. Моя дочь сама просит развернуть ей коврик, чтобы она по нему ходила.

Начинаем мастер класс.
Для создания развивающего коврика необходимо:
1) Плотная узкая и длинная ткань. Идеально подойдет старые ковровые дорожки. У меня же под основу взята разрезанный в полоску чехол для автомобиля.
2) Трубочки,
3) крышки от пластиковых бутылочек и банок от детского питания,
4) старые мочалки,
5) елочные бусинки,

7) ткань из которой сшивается мешочек и засыпается крупа губки,
8) Следки (я вырезала их из белой ткани)
9) Коробочка из под коробки конфет.

Список можно удлинить в зависимости от того, что вы найдете в доме. Я ничего специально не покупала, а лишь взяла то, что есть в хозяйстве.

1) Для начала подготавливаем все крышки: гвоздем и молотком продавливаем по 2 дырочки в каждой крышке для того, чтобы можно было их пришить к основанию.

2) Потом необходимо сшить или найти небольшой мешочек, чтобы засыпать в него крупу. Я выбрала нут (турецкий горох), он крупный и плотный, идеально массажирует стопы.

3) Следующий шаг- вырезание из простой х/б ткани следочки. Я вырезала 4 следа от ножки и считаю этого достаточно. Конечно, можно вырезать больше у кого дорожка будет длиннее моей.
4) Теперь можно начинать постепенно пришивать все подготовленные элементы к дорожке. Первым у меня идет мочалка для душа. Далее мешочек с нутом, после него-крышки из под детского питания, далее трубочки (каждую трубочку приходилось пришивать отдельно в трех местах для крепости, т.к. дочь сразу пыталась их схватить).

После трубочек я пришила губки жесткой стороной вверх, а дальше циновку.

Следующий шаг-крышки из под пластиковых бутылок. Их я искала и собирала долго, однако это того стоило. Они являются прекрасным массажером. Чем их больше, тем лучше. После крышек следуют те самые следочки из ткани.

Завершают дорожку бусы, контейнер для конфет с обратной стороны и старая мочалка.

Вот такой массажный коврик у меня получился.

Моя дочь его обожает. Он легко разворачивается, сворачивается и занимает мало места.

Каждый родитель может сделать для своего ребенка такой коврик. Пользы от него очень много, а затраты просто минимальны. Конечно, придется немного потратить время, однако результат того стоит. Удачи вам в ваших начинаниях!

Заботитесь о здоровье и развитии своего малыша? Вам посоветовали купить специальную дорожку для ног? Хотите выполнить такую вещь самостоятельно? Вы легко сможете изготовить массажные для детского сада или для домашнего использования из подручных материалов. Читайте! Смотрите фото! Делайте!

Как выглядит массажный коврик

Эта вещь представляет собой рельефную поверхность из какого-либо материала. В магазинах чаще всего предлагаются прорезиненные изделия с различными пупырышками. Они могут сильно выступать над поверхностью или быть совсем немного выделяющимися. От этого зависят ощущения при ходьбе по нему. В первом случае массаж будет похож на бег по свежескошенной траве, во втором — прогулку по мягкой шелковистой лужайке. Лучше всего подходят комбинированные варианты.

Дешевые, но не очень прочные те, на которых пластиковые рельефные элементы приклеены или установлены другим способом сверху на основу. Обычно эти модели жестковаты и служат недолго. Продаются также коврики из гальки. Такие используют для стоун-терапии, подогревая их.

Если вы занимаетесь рукоделием или просто хотите выполнить самостоятельно данное приспособление, это не очень сложно. Массажные коврики своими руками для детского сада или дома могут быть сделаны как с тканевой поверхностью, под которой каким-либо способом создан рельеф, или иметь явно фактурную структуру, например, из нашитых составляющих частей. Любой вариант обойдется дешевле покупного.

Зачем нужен массажный коврик

Даже если у вашего малыша все в порядке со здоровьем, врачи отмечают хорошее состояние свода стопы и отсутствие каких-либо проблем, иметь это приспособление полезно в профилактических целях. Практически всем известно, что на стопе есть множество точек, воздействие на которые благотворно влияет на организм. на массажном коврике дает следующие преимущества:

способствует правильному формированию стопы;
является ;
повышает иммунитет;
стимулирует развитие малыша (в том числе и речевое);
снимает нервное напряжение, расслабляет.

На самом деле это не новое веяние оздоровления организма. С давних времен люди ходили босиком по земле, траве. Это укрепляло здоровье. Сейчас у большинства нет возможности бегать по росе, скошенным злакам или газону. Хорошей альтернативой будут домашние оздоровительные процедуры. А для ребенка это можно совместить с увлекательной игрой и развивающими занятиями.

Массажные коврики своими руками для детского сада или дома делаются очень просто из доступных материалов. Себестоимость их относительно низкая. Основу составит потраченное вами время. Однако самостоятельно изготовленное изделие будет уникальным, оригинальным авторским проектом. Результат порадует и вас, и всех малышей.

Массажный своими руками: мастер-класс

В любом творческом процессе главное — проявить фантазию, однако, есть некоторые простые советы, которым стоит последовать. Если вы решили узнать, как сделать то вам нужно выбрать один из двух способов изготовления, когда рельефные элементы:

нашиваются сверху на основу;
засыпаются между слоями ткани.

Рассмотрим сначала второй метод. Такое изделие получается более безопасным. Ребенок шагает по тканевой основе, под которой ощущается фактура массажных частиц. У малыша не будет соблазна оторвать мелкие предметы и положить их в рот.

Форма этой вещи может быть любой. Проще всего сделать обычный прямоугольник или квадрат. Если у вас есть опыт шитья, выполните фигурные варианты в виде овощей, фруктов, бабочки, божьей коровки, солнышка, тучки и любого другого объекта. В них рельефным может быть и основа, и декор.

Берете тканевую основу и сшиваете ее в виде мешка. Хорошо, если низ взять плотнее. Верхняя часть, по которой будут ходить, изготовьте из бязи. Нельзя использовать слишком тонкий материал типа марли: наполнитель его прорвет.Чтобы сделать прямоугольный коврик с наполнителем, нужно следующее:

Можно постепенно насыпать крупу полосками вдоль узкой стороны коврика и застрачивать через 5-10 см.
Чтобы сделать квадраты или прямоугольники с разным чередующимся внутренним рельефом, стоит сначала прострочить длинные кармашки снизу вверх "мешка", заполняя их крупой, фасолью, шариками и другими мелкими элементами, застрачиваете ткань в перпендикулярном направлении.

Рассматриваемые ниже варианты выполняются первым способом. Если ребенок достаточно большой и он понимает, что нельзя отрывать и засовывать в рот мелкие части, тогда смело шейте такой многофункциональный шедевр. Если вы неуверены в своем чаде, просто не оставляете его без присмотра с этим ковриком, пока не повзрослеет.

Массажный коврик — развивающее пособие

Чтобы привлечь внимание ребенка к полезному для здоровья занятию, обеспечьте ему увлекательную игру. Сшейте такое изделие, которое позволит не только ходить по нему ногами и получать приятные но и даст возможность играть с его элементами. Используйте такие идеи:

можно сделать части на липучках, молниях, пуговицах, которые отстегиваются;
продеваются или развязываются ленточки и шнурки;
бусины или другой декор, передвигаются по ниткам или веревочкам. Например, декоративная игрушечная бабочка перемещается от центра цветка к лепесткам;
используйте лоскутки разной фактуры. Их можно собрать в два столбика, чтобы в каждом находить одинаковые;
применяйте яркие однотонные элементы (поролоновые губки для посуды, трубочки от фломастеров), по которым можно учить цвета.

Одним словом, используйте свою фантазию по полной программе.

Массажный коврик — игра-ходилка

Другой интересный вариант — предложить ребенку двигаться вдоль дорожки, преодолевая препятствия, прыгая с кочки на кочку. Дети любят фантазировать, поэтому достаточно попросить пробежать до воображаемого пруда, проскакать по мостику или тропинке, и малыш будет увлечен процессом и начнет сам придумывать задания. Все хотят демонстрировать ловкость, смелость.

Массажная дорожка для детей своими руками

В магазинах чаще всего продаются небольшие коврики, на которых можно переступать, бегать по ним не получится. Для этого придется покупать несколько и складывать их в одну линию. Лучше также их изготовить самим.

Массажные коврики-дорожки своими руками делаются такими же способами, о которых говорилось выше. Разница только в форме основы. Здесь берется длинная полоса, но по ширине она может быть достаточно узкой, например, соответствующей ширине расставленных на уровне плеч ног ребенка. Чем младше малыш, тем уже можно сделать дорожку. Со временем ее можно расширить. В любом случае лучше исходите из тех материалов, которые имеются в наличии.

Массажный коврик за полчаса

Ниже представлен самый легкий способ того, как сделать коврик. Массажный детский вариант небольшого размера можно выполнить из подручных материалов очень быстро:

Берете в качестве основы любой прорезиненый коврик.
Собираете на берегу речки окатанные округлые камешки примерно одинаковой толщины. Их можно купить и в зоомагазине. Ими выкладывают дно аквариумов.
Наклеиваете гальку на основу плотно или на расстоянии. Исходите из соображений удобства, соответствия размерам ноги ребенка, камешков и пропусков.

Вот такой получится коврик. Его единственный недостаток состоит в том, что он получается тяжелым, и придется отвести ему специальное место в квартире, так как постоянно носить его, сворачивая и раскатывая снова, будет проблематично.

Нравятся ли детям эти изделия (отзыв о)

Массажный коврик своими руками делается всегда тщательно и с любовью, поэтому создавая самостоятельно или заказывая его, можете быть уверены, что вашему малышу изделие обязательно понравится.

Обычно малыши сначала проверяют его на прочность, исследуют, нельзя ли что-то отсоединить, оторвать, а потом с удовольствием занимаются предлагаемыми занятиями: пройти, прошагать, перепрыгнуть мостик, лужу, камень и т. д. Главное — заинтересовать ребенка и разыгрывать разные варианты сценок, тогда скучное «надо» превратится в приятное «хочу».

Итак, вы прочитали, что массажные коврики своими руками для детского сада или дома делаются достаточно просто. В ход идут любые материалы, которые имеют разную фактурную поверхность. Выбирайте понравившуюся идею и начинайте создавать свой оригинальный инструмент для оздоровления.